Obsah:
- Lékařské video: DIY Phone Case Life Hacks! 20 Phone DIY Projects & Popsocket Crafts!
- Trik má okouzlující příjemný úsměv
- 1. Pravidelně kartáčujte zuby
- 2. Použijte zubní kartáček s kvalitní kvalitou
- 3. Zuby s nití
- 4. Zastavte kouření
- 5. Snížit kávu a čaj
- 6. Používejte bělení zubů
- 7. Zkontrolujte zuby pravidelně
Lékařské video: DIY Phone Case Life Hacks! 20 Phone DIY Projects & Popsocket Crafts!
Úsměv je jedním z nejjednodušších věcí, které vás poprvé pozoroval někdo jiný. Proto mnoho lidí má dlouhý úsměv. Důvodem je, že to může zvýšit důvěru člověka.
Vlastně není těžké získat sladký úsměv. Dokud znáte některé důležité klíče. Co děláš?
Trik má okouzlující příjemný úsměv
1. Pravidelně kartáčujte zuby
Nepodceňujte tento zvyk. Hlášené ze stránky Healthline, důkladné čištění zubů alespoň dvakrát denně způsobí, že se zuby stanou bílejšími a zdravějšími než lidé, kteří zuby zřídka zubují. Protože plaketa, která se ztuhne kvůli zřídka kartáčování zubů, se hromadí tak, aby se ústa cítila nepříjemně. Při této rychlosti vám sami bude těžké dát přirozený sladký úsměv.
Podle drg. Mazen Natour, prosthodontista z New Yorku, špatná technika čištění, jako je příliš tvrdé a plné stresování, může poškodit smalt zubů a dentinové vrstvy. Výsledkem je, že barva zubů je dokonce nažloutlá.
2. Použijte zubní kartáček s kvalitní kvalitou
Pravidelné kartáčování zubů by mělo být provázeno použitím zubního kartáčku, který má dobrou kvalitu. V současné době existuje mnoho trhů pro různé druhy kartáčů na zuby, které jsou vybaveny měkkými štětinami a pohodlnými úchyty. Cílem je usnadnit jeho používání a maximalizovat výsledky při čištění zubů. No, stačí je přizpůsobit stavu zubů a úst.
3. Zuby s nití
Flossing je metoda čištění zubů pomocí speciálních tenkých nití vložených mezi zuby. Jejím úkolem je vyčistit desku mezi zuby, kterou je zubní kartáček obtížně dosažitelný. Můžete jej používat každý den, abyste zabránili zubnímu kazu a zánětu dásní. Protože pokud se ponechá nepřetržitě, plaketa a zubní tkáň se hromadí pod žvýkačkou, což nakonec způsobí parodontitidu (závažná infekce dásní doprovázená poškozením kostí).
A nejen to, plaky, které se hromadí mezi zuby, budou zřetelně viditelné, když se usmějete nebo smějete. Samozřejmě nechcete, aby se to stalo, že? Z tohoto důvodu zkuste příležitostně navlékat zuby tak, že střídáte na každé ploše zubu střídavě střídavě tenkou nití speciálních zubů nahoru a dolů. Cílem je odstranit zbývající nečistoty v zubech.
4. Zastavte kouření
Kuřáci mají více žlutých zubů než nekuřáků. K tomu dochází kvůli obsahu nikotinu a dehtu v tabáku. Přestože někdy mohou skvrny způsobené cigaretami stále vyčistit, zuby si opatrně vyčistěte, v některých případech se tyto skvrny ponoří do zubů, aby se držely na zubní sklovině. U těžkých kuřáků bude barva zubů vypadat opálená a dokonce zčernalá po letech kouření.
Kromě toho, hlášené na stránce WebMD, může kouření také poškodit zdraví vašich dásní, které ovlivní kosti a měkké tkáně kolem zubů. Konkrétně může tento stav narušit normální fungování buněk v dásněch, které přímo narušují váš vzhled. Takže pokud chcete zdravý sladký úsměv, přestat zvyk kouřit pomalu.
5. Snížit kávu a čaj
Nápoje, jako je káva a čaj, obsahují vysoký kofein, který může pomalu erodovat zubní sklovinu, pokud je konzumován nepřetržitě. Skvrny zanechané kofeinem se mohou srážet, což způsobuje, že zuby zubů zůstávají příliš dlouhé, aniž by byly pravidelně opláchnuty a kartáčovány. Konečně způsobuje při úsměvu řadu zubů s méně atraktivními barvami.
6. Používejte bělení zubů
Dalším způsobem, jak lze udělat s větší jistotou při předvádění řady zubů při úsměvu, je používat bělení zubů. Některé každodenní návyky mohou snadno změnit barvu vašich zubů, takže aby bylo zase bílé, musíte postupovat různými způsoby.
Nicméně před rozhodnutím, které produkty na bílé zuby je třeba použít, je dobré zjistit, jaké produkty jsou potřebné. Vzhledem k tomu, že jsou k dispozici různé bělící produkty, jako bělící zubní pasta, bělící proužky a gely, laserové bělení a bělicí ústní voda.
Každý bělící přípravek má své výhody a nevýhody, je vaším úkolem přizpůsobit se vašim potřebám. Například bělicí zubní pasta je obvykle používána znalci kávy a čaje a laserové bělení, které může poskytnout maximální sílu při bělení a nabízí nejrychlejší výsledky.
7. Zkontrolujte zuby pravidelně
Pravidelně kontrolujte své zubní zdraví, zejména pokud máte stížnosti na zuby a ústa. Protože problém se zuby nemůže léčit sám, ale musí být ošetřena lékařem. Poškození, které nejsou okamžitě léčeny, se stanou závažnějšími a bolestivějšími.
No, než bude pozdě, je dobré provádět zubní kontrolu pravidelně. Kromě prevence dalších problémů se zubním zdravím můžete také získat příjemný úsměv a větší jistotu v dobře udržovaných zubech.
