Obsah:
- Lékařské video: Why thinking you're ugly is bad for you | Meaghan Ramsey
- Trvalá láska vyžaduje vzájemnou důvěru a otevřenost mezi sebou
- Začněte s malými věcmi
Lékařské video: Why thinking you're ugly is bad for you | Meaghan Ramsey
Každý chce mít zdravý vztah. Ale samozřejmě není nic, co by bylo možné dosáhnout zdarma bez námahy, obzvláště od sebe. Psst ... Musíte mít tyto dva postoje (stejně jako on, víte!) Aby váš vztah byl vždy trvalý a harmonický až do stáří.
Trvalá láska vyžaduje vzájemnou důvěru a otevřenost mezi sebou
Důvěra je jedním z hlavních základů budování zdravého vztahu. Bez vzájemné důvěry budete nadále oblékat podezření a strach z páru, který nakonec poškodí váš vztah.
Rostoucí postoj důvěry může být docela obtížný, zvláště pokud jste dříve byli zklamáni. Nicméně, vězte, že bez důvěry, váš milostný vztah a váš partner nebude trvat dlouho. Jen málo existuje pocit nedůvěry, který roste ve vašem srdci vůči postoji či gestům vašeho partnera, což může později vyvolat problémy. Podezření a úzkost mohou také bránit jiným pozitivním postojům, které se objeví pouze v případě důvěry. Samozřejmě to činí veškeré vaše úsilí udržovat vztah k ničemu.
Vzájemná důvěra vám také usnadní vzájemné otevření. Je ironií, že pokrytí důležitých tajemství párů, včetně těch nejblíže k vám (včetně ex), sexuálního života, historie nemoci, informací o osobních financích nebo tendence zneužívání drog a alkoholu, je fatální chybou, která se často dělá hodně lidé, kteří mají vztah.
Bez ohledu na to, jak dlouho jste se setkávali, musíte znát svého partnera dovnitř a ven. Podobně s ním. Vychází z pocitů, snů, názorů, vize a poslání života, naděje, obav a slabostí. Vaše otevřenost vůči vašemu partnerovi, aby ukázala, kdo se nacházíte v nejzranitelnějších situacích, může pomoci posílit váš vztah. Když už ví, jaký jste ve vašich nejhorších časech a zůstává vedle vás, už se o váš vztah už nemusíte starat. Naopak.
Pro růst a posílení důvěrnosti je potřeba vzájemná důvěra a otevřenost mezi sebou. Pokud věříte ve svého partnera v životě, bude snadnější vyjádřit všechny vaše starosti nebo říct své nejtemnější tajemství, aniž byste se obávali, že budete soudit. čím otevřenější je pro svého partnera, tím důvěrnější bude vztah. Stejně tak naopak, čím blíže vztah člověka k postoji důvěry bude růst. Tímto způsobem bude někdo více otevřen partnerům.
Ne každý může být otevřen nikomu, s výjimkou osoby, které opravdu věří. Proto jste jedním z šťastných lidí, pokud váš partner chce být otevřený.
Začněte s malými věcmi
Začínat se rozvíjet pocit důvěry a otevřenosti lze začít z malých věcí. Například, když partner říká, že se vrátí později než obvykle kvůli práci, pak musíte věřit. Nepoužívejte ho jen bez obvinění jen proto, že jste zaslepen žárlivostí.
Velká důvěra nebude růst, pokud nebudete začínat malý. Pamatujte si, zacházejte s ostatními, jak chcete být léčeni. Takže pokud chcete, aby váš partner věřil, co musíte udělat, je mu důvěřovat. Tímto způsobem budou automaticky vzájemné vztahy fungovat dobře.
Pak se snažte otevřít triviální záležitosti, jako je vyjádření smutných pocitů, když zvíře ochlazuje. Ačkoli jsou triviální a zdánlivě nevýznamné, z těchto malých věcí se objeví větší sebepoznání. Možná vy a váš partner patříte mezi lidi s introvertovanými osobnostmi, kteří nejsou zvyklí snadno vyjadřovat věci. Za tím začněte od malých triviálních věcí, než budete dál odhalovat větší věci.
Když začnete, je velmi možné, že váš partner bude přesunut, aby se vám otevřel. To je to, co je v životě známo jako reciproční pravidlo. Tento pocit se objeví, když pár poprvé vyjadřuje své pocity, abyste se cítili "Může vyprávět příběhy, proč vám to taky neřeknu?"
Je také důležité si uvědomit, že když partner odhalil ty nejvíce osobní věci od něj, nikdy jej ignorujte. Snažte se ukázat vaše nadšení a empatii v dávání odpovědí. Tímto způsobem bude pár cítit, že se otevřel správnému člověku a bude se s vámi chovat stejně jako s ním.
I když se na začátku cítí obtížné, ale důvěra v otevírání se k nejbližším osobám není špatným rozhodnutím. To způsobí mnoho pozitivních změn ve vašem vztahu, pokud je provedeno správně.
