Obsah:
Lékařské video: Breaking2 | Documentary Special
Pro mnoho lidí je noc nejlepší čas milovat. Jak ne? Poté, co se setkáváme s mnoha problémy během dne, sex může být snadný a příjemný způsob, jak zmírnit stres.
Ale ve skutečnosti není noc ideálním místem k mixování lásky, pokud jste ve svých 20 letech. Právě tentokrát je vhodnější pro páry ve svých 40 letech, aby dále zapálily oheň vášní v ložnici. Zkoumejte, ukázalo se, že nejlepší čas, aby se láska mohla lišit pro každou osobu, v závislosti na vašem věku a partnerovi.
Takže, kdy je ideální čas na milování podle věku?
Ačkoli biologicky se lidé mohou kdykoli milovat, ale existují určité časy, kdy se sex může cítit příjemnější pro různé věkové skupiny.
Ideální časový rozdíl pro tvorbu lásky je úzce souvislý se změnami v biologických hodinách těla, které se nazývají cirkadiánní rytmus. Biologické hodiny sledují všechny změny ve fyzickém, duševním a lidském chování v 24hodinovém cyklu. Vedle regulace, když se vydáte a probouzíte, jsou biologickými hodinami také produkce hormonů a různé další tělesné funkce - včetně sexuálního vzrušení. Hladiny libida mohou být v určitých časech ve 20. letech, padesátých nebo sedmdesátých letech vyšší po změně biologických hodin organismu.
Zde je nejvhodnější čas na milování založený na věku, který je shrnut z různých výsledků výzkumu.
Nejlepší sexový čas pro vaše 20s
Odpoledne v 15:00 je nejideálnější sexový čas pro páry ve svých 20 letech. V této době je vrchol sexuální energie pro tisíciletí, protože kortizol a energetické hormony jsou stále vysoké. Navíc odpoledne hladiny testosteronu u mužů klesají, ale jejich hladiny estrogenů prudce stoupají. Kombinace obou může člověka přiblížit k partnerovi během sexu, a tak se lépe zaměří na potřeby a spokojenost ženy v posteli.
V tomto věku jsou estrogen, progesteron a testosteron na svých nejvyšších úrovních. Tento biologický nárůst je také skvělou příležitostí pro páry, které se snaží otěhotnět.
Nejlepší čas, jak milovat 30 let
V 8:20 hod. je ten správný čas na milování pro páry ve svých 30 letech před zahájením dalších aktivit. Přesouvání biologických hodin těla vás zvykne vstávat brzy. Kromě toho mají hladiny mužského testosteronu a progesteronu a estrogenů u žen tendenci vrcholit ráno díky rannímu slunci, které stimuluje hypotalamus, část mozku, která kontroluje uvolňování hormonů v hypofýze.
Estrogen, progesteron a testosteron jsou klíčové hormony, které ovlivňují sexuální touhu a sexuální funkce, takže se ráno stane ideálním časem pro páry ve svých 30 letech k sexu. Navíc ráno máte také delší volný čas, protože děti opouštěly školu.
Nejlepší čas milovat své 40 let
Ve věku 40 let mohou kolísání hladin estrogenu, progesteronu a testosteronu, pokud ženy vstoupí do menopauzy, snížit intimitu v ložnici. Tato zmatek hormonů také způsobuje různé fyzické změny, které způsobují, že se může sexuální vzrušení ženy snížit.
Takže nejlepší čas, jak milovat páry ve svých 40 letech, je v 10:20 hod.. V noci začne mozek produkovat hormon spánku melatonin a šťastný náladový hormon oxytocin. Kombinace těchto dvou hormonů vás může uklidnit a uklidnit jak na vašem těle, tak na sexuální aktivitě, kterou děláte, což dělá z noci dokonalý okamžik, jak se s vaším partnerem vypořádat.
Nejlepší čas na milování ve vašich padesátých letech
Na rozdíl od těch, kteří jsou ve svých 30 letech, není ráno ideálním časem pro kombinaci touhy po párech středního věku. V tomto věku je plánován lepší sex v noci v 10:00. protože ráno je docela zaneprázdněno každodenními rutinami. Střední roky mezi 50 a 65 se skutečně staly vrcholem dospělého života.
Na druhou stranu, jak jste starší, trvání vašeho hlubokého spánku se sníží. Takže když vstoupíte do věku 50 let a výše, budete stále častěji probouzet uprostřed noci a mít potíže se spánkem. Endorfiny uvolněné během pohlavního styku vám udělají více uvolnění a pohodlí, abyste mohli spát lépe.
Nejlepší sex čas pro věk 60 let a více
Starší lidé potřebují rychlejší a delší čas spánku. Je to proto, že se vaše energetická hladina snížila, takže musíte také dostatečně odpočinout, aby tělo zůstalo fit následující den.
Nicméně, jak plynul čas, mnoho starších lidí si stěžovalo na nespavost. Sex před spaním 8 hodin v noci vám pomůže spát snadněji a spát lépe, aniž byste se museli často probouzet o půlnoci.
Po orgasmu uvolníte oxytocin, šťastný náladový hormon, díky němuž se budete cítit nadšeni. No, asi po 10 hodinách po lásce, nastane nával melatoninového hormonu spánku, který vás ospalí. Kolem tohoto času je ten správný čas, abyste mohli jít spát, abyste mohli splnit vaše potřeby spánku. Ve věku 60. let se vaše biologické hodiny mění jako děti, které potřebují každou noc 7-8 hodin spánku.
