Obsah:
- Lékařské video: Alan Watts - Hledání Správné Cesty
- Mýty o chůzi spánku
- Jak probudit spící osobu
- Nenechte se probudit
- Vezměte to na relativně bezpečném místě
- Držte kolem něj ostrý předmět
- Probuďte se hlučným hlasem
- Ujistěte se, že váš tón hlasu zůstává klidný
Lékařské video: Alan Watts - Hledání Správné Cesty
Spát při chůzi nebo dělat něco je jeden fenomén, který je docela lechtání. Protože člověk, který spí, neví, co dělá, a někdy člověk dělá při spánku podivné a nečekané věci. Lidé, kteří spí chodí, také obvykle nezapomenou na něco, co se po příštím dni probudí. Pohyb spánku však může být vážným problémem. V některých případech mohou lidé spát při zapnutí motorů automobilů, chodit na dálnici nebo zapnout kamna. Pokud je tedy člen vašeho rodiny, který prožívá náměsíčnost, okamžitě s ním správně zvládněte. Nicméně stále existuje mnoho lidí, kteří pochybují o tom, zda se lidé mohou stát spící. Za tímto účelem zvažte úplnou recenzi níže.
Mýty o chůzi spánku
Možná jste slyšeli mýtus, že lidé, kteří chodí, když nespí, by se neměli probudit. Důvody se liší. Někteří věří, že probuzení osoby, která spí, ho překvapí a může způsobit infarkt nebo poškození mozkových nervů. Někteří lidé si také myslí, že podmínky spánku jsou způsobeny nadpřirozenými pravomocemi, takže by neměly být rušeny. Ve skutečnosti je to jen mýtus.
Spánek pokračuje, protože existuje část mozku, která odpočívá, zatímco druhá část je stále vzhůru. Protože není vyvážený, váš mozek je dostatečně aktivní, aby nařídil pohyby těla, ale není dostatečně vědomý, aby se plně probudil. Obvykle to je způsobeno nedostatkem spánku, konzumací alkoholu nebo tělem, které je méně vhodné.
Jak probudit spící osobu
Když jeden z vašich rodinných příslušníků spí chodí, měli byste okamžitě vrátit zpět do postele, abyste se vyhnuli riziku nebezpečí. Někdy však lidé, kteří spí chodí, budou nevědomky odmítnout, aby byli nasměrováni zpátky do místnosti. Nebo v některých případech máte potíže s ovládáním pohybu lidí, kteří spí, zatímco člověk je vystaven riziku, že udělá něco nebezpečného. Za těchto okolností vám odborníci doporučují, abyste ho probudili. Věnujte pozornost bezpečným způsobům, jak probudit spícího člověka.
Nenechte se probudit
Když člověk, který spí, je velmi obtížné ovládat nebo probudit, neotřepte jeho tělo a nucte ho, aby se probudil. Osoba je ve velmi hlubokém spánku. Pokud se náhle probudí, bude cítit závrat a zažívá dezorientaci. Pokud se tedy skutečně nemůžete vzbudit nebo vést ho zpátky do postele, měli byste se ujistit, že budete i nadále sledovat a nechat člověka, aby nešlapal nebo nudil něco.
Vezměte to na relativně bezpečném místě
Pokud chcete probudit člověka, který spí při chůzi, co nejvíce nasměrujte, aby nebyl na nebezpečném místě, když se probudí. Vyhněte se schodům, kluzkým koupelnám nebo nábytku, které je plné nábytku. Pokud odešel z domu, vrať se dovnitř, aby nebyl příliš překvapen, když se probudí.
Držte kolem něj ostrý předmět
Než lidé, kteří spí chodí vzhůru, se ujistěte, že kolem nich nejsou žádné nebezpečné předměty, jako například nádobí nebo nádobí. Když se probudí, tak by ho neudělal něco, co by ho šokovalo a agresivně reagovalo. Pokud člověk, který chodí ve spánku, už něco uchopil, zkuste to vzít pomalu, než se probudí.
Probuďte se hlučným hlasem
Nebuď probouzet člověka, který spí chůzi, dotýkáním se, třesem nebo klepáním. Pokud to uděláte, je pravděpodobné, že osoba, kterou probudíte, vás bude nevědomě napadnout nebo řídit. Je to proto, že ve svém podvědomí překládá skutečnou situaci za ohrožení. Proto byste se měli probudit spící lidi hlukem. Začněte s poměrně malým hlasem, jako je volání jeho jména nebo rychlé otevření a zavření dveří. Můžete také přehrát tón hlasu smartphone. Čím déle, ujistěte se, že zvuk, který uděláte, je stále hlasitější, aby lidé, kteří spí chodí, se postupně probudili.
Ujistěte se, že váš tón hlasu zůstává klidný
Když probouzíte lidi, kteří spí při chůzi, ovládejte svůj hlas a reakci. Snažte se zůstat v klidu, nevypadají panic ani strach. Představte si, jestli jste v téhle osobě. Bude velmi zmatený, když se ocitne najednou mimo jeho pokoj a váš panický hlas ho probudí. Takže byste měli používat váš tón hlasu jako obvykle.
ČTĚTE TAKÉ:
- Seznámení se s parasomií, od chůze po spánku na "chybějící"
- Proč jsou někteří lidé, kteří mohou při spánku spát?
- Různé příčiny, kdy někdo umírá při spánku
