Obsah:
- Lékařské video: Philip Zimbardo: The psychology of time
- Jaký je rozdíl mezi akutním stresem a PTSD?
- Z definice
- Z známých symptomů
- Od okamžiku vzniku příznaků
- Z léčby
Lékařské video: Philip Zimbardo: The psychology of time
Všichni se alespoň v životě cítili stresem - ať už kvůli problémům s domácností, finančním prostředkům ke konci měsíce nebo kvůli tomu, že byli uvězněni v dopravní zácpě. Nicméně, ne všichni měli akutní stres. Ano, akutní stres se velmi liší od každodenního stresu, který obvykle zažíváte. Akutní stres se obecně vyskytuje po traumatické události, kterou jste zažili nebo jste byli svědky. Například přírodní katastrofy, domácí násilí, dopravní nehody, sexuální násilí a návrat z války.
Na první pohled je pojem akutního stresu velmi podobný posttraumatické stresové poruše (PTSD). Takže pokud jsou oba způsobeny výskytem těžkého traumatu, co rozlišuje akutní stres a PTSD?
Jaký je rozdíl mezi akutním stresem a PTSD?
Z definice
Akutní stres nebo úplná zmíněná akutní stresová porucha (ASD) je psychologický šok, který vzniká jako reakce poté, co zažil nebo byl svědkem děsivé nebo traumatické události, která pak vytváří silnou negativní emocionální reakci. Akutní stres se také může projevit jako úzkostná porucha.
Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD je duševní porucha spuštěná pamětí vzpomínky po prožití nebo svědčení hrozné nebo traumatické události. Symptomy akutního stresu a PTSD jsou příčinou negativních emočních reakcí. Ovšem PTSD může způsobit, že osoba může zažívat záchvaty paniky a úzkostné záchvaty, jakmile si pamatují traumatickou událost.
Z známých symptomů
Příznaky akutního stresu a PTSD jsou v podstatě stejné, které jsou seskupeny do tří skupin příznaků:
- Opět zažívá: vzpomínky na vzpomínky, noční můry, hrozné představy, připomínající tyto události, silné emoční reakce na připomenutí traumatických událostí.
- Vyhýbání se: vyhýbání se myšlenkám, rozhovorům, pocitům, místům a lidem, kteří nám tuto událost připomínají; ztráta zájmu; disociace; emoční znecitlivění.
- Hyperartální: problémy s spánkem, podrážděnost, výbuchy hněvu, potíže s koncentrací, záchvaty paniky, úzkostné záchvaty, snadný šok, úzkost
Rozdíl je příznaky PTSD obecně, včetně násilného / riskantního / destruktivního chování. PTSD také způsobuje příliš negativní myšlenky a předpoklady o sobě nebo světu kolem sebe, pesimistické ohledně budoucnosti, obviňovat sebe nebo jiné za způsobení traumatu, snižování zájmu o aktivity a pocit izolace. Symptomy akutního stresu tyto věci nezahrnují.
Avšak akutní stres způsobuje disociační efekt, který je silnější než PTSD. Diskriminace je definována jako "uvolnění" sebevědomí mysli, paměti, pocitů k činnostem, které mohou být částečné nebo úplné. Dissociativní příznaky jsou charakterizovány přechodnou amnézií (obtížné zapamatovat si na některé části traumatické události) a odmítnutí (pocit nesouvisející / pocit, že se událost nepociťuje, nebo vidět událost z pohledu třetí osoby).
Ve většině případů diagnóza PTSD nevyžaduje vždy přítomnost disociačních příznaků.
Od okamžiku vzniku příznaků
Symptomy akutního stresu a PTSD se mohou překrývat. Rozdíl je trvání příznaků.
Symptomy ASD budou brzy se stane po traumatické události a vyskytuje se ve velmi krátkém čase. Na základě příručky DSM-5 2013 je někdo údajně zažil akutní stres, pokud symptomy přetrvávají tři dny, ale méně než 4 týdny po vystavení traumatické události. Příznaky ASD přetrvávají během tohoto období, ale zmizí po 4 týdnech.
Mezitím může být diagnóza nových PTSD formalizována, když symptomy akutního stresu trvají déle než měsíc nebo dokonce až do roku po počáteční expozici a příznaky se mohou kdykoli objevit po spuštění.
Jinými slovy, rozdíl mezi akutním stresem a PTSD je čas. Pokud někdo zažil tyto příznaky stresu více než měsíc, pak je zřejmé, že to není ASD, ale PTSD. To je rozdíl mezi nejlepším a nejvýznamnějším akutním stresem a PTSD.
Mnoho případů akutního stresu se rozvíjí v PTSD. Ale ne všechny případy PTSD jsou takové. Mnoho případů PTSD nemá předchozí anamnézu akutního stresu.
Z léčby
Léčba akutního stresu může být konzultací psychologa a užíváním krátkodobých antidepresiv. Další terapie, jako je jóga, akupunktura, meditace nebo aromaterapie, lze také provést za účelem snížení stresu. Rutinní konzultace s lékaři nebo psychology nebo odborníky v oblasti duševního zdraví k rozvoji programů léčby.
Mezitím PTSD nemá lék. Léčba PTSD však obvykle zahrnuje kombinaci psychoterapie a poradenství CBT, které pomáhají minimalizovat příznaky a mění způsob, jakým si myslíte o trauma.
Akutní stres a PTSD musí být řešeny rychle. Lidé, kteří to zažijí, musí také získat podporu od svých rodin a lidí kolem nich, aby se zotavili rychleji. Pokud nedostanete okamžitou léčbu, stresová porucha se může dále rozvinout do závažné deprese, poruch příjmu potravy, zneužívání alkoholu a drog, poruch příjmu potravy a chronických úzkostných poruch.
