Obsah:
- Lékařské video: Meditace pro odstranění stresu a napětí z těla
- Jak může úzkost a strach způsobit, že se tělo nemocí?
- Odpověď na stres
- Tlustý a žaludeční tlak
- Mírné onemocnění
- Chronický pocit úzkosti může být neustále znepokojený a neklidný
Lékařské video: Meditace pro odstranění stresu a napětí z těla
Úzkost a obavy jsou přirozeně vlastněny všemi. Ale aniž byste si to uvědomili, úzkost může ovlivnit tělo a způsobit, že se stanete fyzicky nemocným. Ale jak?
Zdá se, že špatná zkušenost může způsobit, že tělo aktivuje stresovou odezvu, která způsobí emoční změny v těle. V důsledku toho tyto emocionální změny mohou zvýšit schopnost těla čelit hrozbám (jedné ve formě stresu). A obvykle, když nastane stres, tělo se pokusí obnovit stav.
Pokud se stres vyskytne příliš často, bude tělo potřebovat více času k obnovení. V důsledku toho bude tělo ve stavu "standby". Když je tělo příliš dlouhé, výkonnost těla bude narušena, což může způsobit různé fyzické, psychologické a emocionální problémy. Tyto problémy mohou jistě zahrnovat mnoho systémů, orgánů a žláz, které jsou postiženy reakcemi na stres.
PŘEČTĚTE SI: Co se stane při těle
Jak může úzkost a strach způsobit, že se tělo nemocí?
Zde jsou některé způsoby, jak vám může úzkost způsobit onemocnění:
Odpověď na stres
Na základě studie může úzkost narušit tvorbu hormonu serotoninu a adrenalinu. V důsledku toho, když máte strach, zažijete nevolnost. K tomu dochází, protože když máte pocit úzkosti, vaše střevo pošle mozku zprávu, že musíte cítit strach a způsobit nevolnost.
Tlustý a žaludeční tlak
Bez toho, aby si to uvědomil, může strach způsobit velký tlak na žaludek, včetně žaludeční kyseliny. To může ovlivnit proces trávení jídla a vody v těle. Často, když máte pocit úzkosti, ucítíte, že se váš žaludek neshoduje.
Mírné onemocnění
Každý den vaše tělo bojuje proti bakteriím, virům nebo dokonce bakteriím, které vstoupí do těla. A ukáže, bez toho, aby si to uvědomila, úzkost může oslabit imunitní systém. Výsledek může způsobit bolest, jako je nevolnost, kašel, chřipka, zduřené lymfatické uzliny, suchý jazyk, závratě nebo bolestivý žaludek.
PŘEČTĚTE SI: Pozor, stres ovlivňuje fatální u diabetiků
Ve skutečnosti příznaky, které vznikají z úzkosti, nejsou nebezpečné. Symptomy bolesti se objevují jako reakce těla na stres nebo starosti, které se zažívají. Dokonce i tak, příznaky bolesti se budou projevovat nepohodlí.
Chronický pocit úzkosti může být neustále znepokojený a neklidný
Každý se cítí nervózní z různých důvodů. Obvykle se tato obava spouští v situacích, jako je před zkouškou, před prvním ranním dnem, před mluvením před mnoha lidmi a podobně. Ale u pacientů s aliasem úzkostné poruchyúzkostné poruchy, úzkost často přichází bez jasné příčiny a útoky se objevují a mizí nepřetržitě v průběhu několika let.
Lidé, kteří prožívají chronickou úzkost, zažijí prodlouženou dobu smutku a pesimismu, nekončící napětí a neporušený cynicismus nebo podezření. Zjevně to může způsobit dvojnásobné riziko vývoje onemocnění, včetně astmatu, artritidy, bolesti hlavy, žaludečních vředů a srdečních onemocnění.
Takže je jasné, že příliš mnoho stresu může někdo cítit nemocný. K tomu dochází, protože stresové hormony mohou ovlivnit nervový systém těla a další systémy, jako jsou orgány a žlázy v těle. Dlouhodobý stres bude navíc následovat nemoci nebo chřipka, protože stresové hormony mohou potlačit imunitní systém a učinit tělo citlivější na bakterie, bakterie nebo viry.
Takže pokud existuje otázka, zda úzkost může způsobit bolest? Odpověď je velmi jasná, a to: ano.
PŘEČTĚTE SI: Jaký je rozdíl mezi stresem a depresí? Poznejte příznaky
