Obsah:
- Lékařské video: The Attachment Theory: How Your Childhood Affects Your Relationships
- 1. Důležité je začít
- 2. Potřebujete vědět, o čem mluvit a s kým mluvíte
- 3. Zvolte správný čas a místo
- 4. Řekněte, co je třeba říct
- 5. Zvykněte si mluvit o dobrých věcech
- Co když metoda nefunguje?
Lékařské video: The Attachment Theory: How Your Childhood Affects Your Relationships
Mluvit s rodiči o tom, co zažíváte nebo cítíte, není tak snadné, jak si představoval. Protože pokud je to snadné, rodiče nebudou mít žádné děti. A i když je to obtížné, musíte ještě nechat své rodiče vědět o tom, co zažíváte a cítíte.
Zde je několik tipů, které můžete udělat, abyste vám pomohli mluvit upřímně s rodiči.
1. Důležité je začít
Pokud máte pocit, že váš vztah s rodiči není tak dobrý, pak opravdu musíte začít! Nikdy není příliš pozdě, než začít, protože první věc, kterou musíte udělat, je začít se snažit být statečný a porazit strach.
Neváhejte a buďte v rozpacích, protože koneckonců jsou vaši rodiče prvními lidmi, kteří tam budou pro vás - bez ohledu na to, jak náročná je situace. Budou dokonce šťastní, pokud s nimi budete mluvit upřímně. A bez ohledu na jejich reakci na to, o čem mluvíte, nebojte se! Protože jejich reakce je jasným důkazem jejich znepokojení nad vámi.
Tipy: Můžete začít s lehkou konverzací. To vám pomůže udržet vás v kontaktu, což vám usnadní přechod k dalším větším tématům.
2. Potřebujete vědět, o čem mluvit a s kým mluvíte
Ujistěte se, že zpráva, kterou chcete předat, je jasná, aby věděla, jak se cítíte a co chcete. Musíte připravit, co chcete říci; nemusíte se připravovat důkladně, jen připravte důležité body, abyste to ulehčili, protože to vám pomůže při zahájení a vedení rozhovoru.
A pokud už víte, co budete chtít říct, musíte vědět, o čem budete mluvit. Je to otec, matka nebo oba?
Tipy: Můžete mluvit s vaším otcem, matkou nebo s někým, kdo se cítí dobře, když o tom mluví. A začněte rozhovor, můžete začít s tím: "Otec / matko, potřebuji radu, tady."
3. Zvolte správný čas a místo
Ačkoli triviální, ale mluvit o něčem špatném nebo rodiče rozruší, rozhněvá nebo zklamá, musíte si vybrat ten správný čas a místo. Nedoporučuješ se mluvit o špatných zprávách, když chtějí rodiče chodit do práce, pracují nebo dělají určité činnosti.
Tipy: Počkejte, až rodiče uvolní nebo se shromáždí v hlavní místnosti.
4. Řekněte, co je třeba říct
Řekněte jasně, abyste rodiče porozuměli vaší situaci. Vysvětlete, co myslíte, cítíte a chcete. Udělejte zvyk mluvit upřímně s rodiči, protože lhání skutečně učiní pro vaše rodiče obtížné uvěřit tomu, co říkáte.
Poslouchejte, když rodiče mluví; a pokud nesouhlasíte s jejich názory, řekněte zdvořile a rafinovaně. To jim může pomoci vědět, o čem myslíte.
Tipy: Můžete mluvit, když nesouhlasíte se stanoviskem rodičů, ale stále musíte pozorně poslouchat, když se o vašich rodičích mluví, takže vědí, že rozumíte tomu, o čem mluví. Nedovolte, aby jste konfliktu argumentují, že atmosféra je chaotická.
5. Zvykněte si mluvit o dobrých věcech
Je dobré, když nemluvíte jen o špatných věcech o vašich rodičích. Můžete mluvit o věcech, které děláte nebo získáte dnes, s vtipnými vtipy od vašich přátel, činností, které děláte a podobně. To pomůže udržet dobrý vztah mezi vámi a vašimi rodiči.
Co když metoda nefunguje?
Vztah každého dítěte a rodiče je určitě odlišný, takže tato metoda nemůže být pro všechny úspěšná. Pokud tak stále nemůľete mluvit s rodiči, vyhledejte další dospělé, kterým můľete důvěřovat. Najděte někoho, ať jste příbuzný, učitel, strýc nebo teta, která může poslouchat, porozumět, pečovat a důvěřovat vám, abyste vám pomohli vypořádat se s tím, co zažíváte a cítíte.
