Obsah:
- Lékařské video: POROD I krásný a bezbolestný? I MaruškaVEG
- Momnesia, problém s těhotenstvím, který ovlivňuje schopnost pamatovat
- Co způsobuje, že těhotné ženy zapomínají?
- Jaké jsou příznaky "momnesie"?
- Jak překonat zapomnění během těhotenství?
Lékařské video: POROD I krásný a bezbolestný? I MaruškaVEG
Jste těhotná a často něco zapomínáte? Většina žen, které jsou těhotné, tvrdí, že je snadné zapomenout a často si nepamatují věci, které se staly jenom od začátku těhotenství. Ale tato oslabená paměť skutečně vyplývá z těhotenství?
Momnesia, problém s těhotenstvím, který ovlivňuje schopnost pamatovat
Často zapomínáme, když je těhotná obvykle nazývána "momnesia". Tento syndrom není nebezpečný a přirozeně se vyskytuje u těhotných žen kvůli změnám tělesných funkcí a hormonů, ke kterým dochází během těhotenství. Pokud však zvyk zapomínáte často doprovázet jiné příznaky, jako je například potíže s myšlením a soustředěním, které nejsou vášnivé při provádění každodenních činností, pak můžete být v pohotovosti. Můžete trpět těžkou depresí a to může způsobit různé problémy s těhotenstvím.
Studie provedená v Austrálii, publikovaná v The British Journal of Psychiatry, zjistila, že došlo ke změně a dokonce k poklesu schopnosti pamatovat na těhotnou ženu. Další studie také zkoumala schopnost pamatovat u těhotných žen a z výsledků bylo známo, že pokles paměťové schopnosti se vyskytl pouze ve třetím trimestru. Po porodu se schopnost matky vrátit do normálu.
Několik dalších studií také nalezlo totéž, že skutečně došlo k poklesu paměti a kognitivních schopností u těhotných žen, ale po porodu se vrátí k normálu.
PŘEČTĚTE SI: Jsou mateřské kojence mateřské?
Co způsobuje, že těhotné ženy zapomínají?
Je přirozené a normální, že někdo, kdo je stresovaný nebo depresivní, je velmi zapomnětlivý. V reportáži z rozhovoru, který provádí WebMD, Jan Neubert, Janer Martin, uvedl, že pokud člověk nespí dost, může snížit schopnost pamatovat si. V podmínkách těhotenství mohou být hormonální změny v těle důvodem, proč těhotné ženy častěji zapomínají.
Při těhotenství se hormon progesteron a mateřský estrogen mnohonásobně zvyšují, což je přibližně 15 až 40krát. Oba tyto hormony ovlivňují všechny nervové buňky v mozku. Když těhotné ženy porodí, hormon oxytocin se zvýší, čímž se vytvoří smyčka dělohy a stimuluje tělo k produkci mléka. Hormon oxytocin také ovlivňuje komunikaci nervových buněk v mozku.
Většina studií také uzavírá totéž, a to, že momnesiový syndrom se vyskytuje v důsledku hormonálních změn v těle, které pak ovlivňují práci nervových buněk v mozku. Když se hormon vrátí do normálu, tento stav zmizí a schopnost matky se vrátí k normálu. Proto se nebojte a obávám se, že tento stav není nebezpečný a ohrožuje zdraví.
ČTĚTE TAKÉ: Krvácení během těhotenství: Co je normální, co je nebezpečné?
Jaké jsou příznaky "momnesie"?
Pokud těhotná žena zažije momnesii, možná se bude cítit jako by šla do místnosti, chtěla něco vzít nebo něco udělat, ale najednou zapomene, co dělat. Může dokonce jít tam a zpět 5-10krát do místnosti, aby si pamatoval, co má dělat.
Někteří odborníci také tvrdí, že zaměření matky na péči o dítě a na jeho těhotenství může způsobit, že se nebude soustředit na jiné věci, a tak často zapomíná na věci. Takže schopnost pamatovat si krátkodobou paměť je slabá.
Jak překonat zapomnění během těhotenství?
Často zapomínáte a ne se zaměřujete na detailní věci kolem sebe, jelikož jste velmi zaměřeni na přípravu porodu dítěte. Abyste se vypořádali s touto momnesií, stačí zjednodušit věci, které byly stresující, depresivní a převzaly veškeré vaše zaměření. Je důležité připravit dítě narození, ale to uvolněné a ne depresivní.
Zde jsou věci, které můžete udělat, abyste překonali výskyt momnesie:
- V poznámkách napište podrobné nebo důležité věci. Můžete překonat své zapomnětlivé návyky tím, že zaznamenáte všechny potřeby, které je třeba koupit, plány nebo činnosti, které je třeba provést, nebo různé jiné věci, které si musíte zapamatovat.
- Získejte dostatek spánku a odpočinku. Nedostatek spánku může způsobit únavu mozku a nefunguje správně. To samozřejmě ovlivňuje schopnost pamatovat si. Proto je zapotřebí dostatek spánku, aby se zabránilo častému zapomínání.
PŘEČTĚTE SI: Kojení dětí v noci může zabránit těhotenství
