Obsah:
- Lékařské video: Také se máte úměrně svému věku?
- Jaká je ideální tělesná hmotnost dítěte na základě jeho věku?
- Co když hmotnost dítěte není ideální?
- Hmotnost dítěte je menší než normální
- Nadměrná hmotnost dítěte
Lékařské video: Také se máte úměrně svému věku?
Kromě sledování zdraví dětí obecně je důležité, abyste věnovali pozornost vaší váhy. Jeho váha má velký vliv na proces růstu a vývoje dětí. Určení ideální tělesné hmotnosti nestačí, pokud je vidět pouze z hlediska vzhledu nebo tělesného tvaru dítěte. Každé dítě má jiný tvar těla. Kromě toho dědičná faktory hrají důležitou roli při formování těla a vývoji jeho hmotnosti
V ideálním případě se hmotnost dítěte zvýší spolu s přidáním výšky. Kromě toho poměrný tvar těla poroste a rozvíjí s věkem stejně. Proto se ideální přírůstek hmotnosti pro děti může v průběhu času měnit.
Jaká je ideální tělesná hmotnost dítěte na základě jeho věku?
Ideální tělesná hmotnost každého dítěte je odlišná. Jako příklad však můžete věnovat pozornost průměrné výšce a hmotnosti stolu na základě věku níže. Následující údaje jsou získány od Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), která je rovnocenná Generálnímu ředitelství pro prevenci a kontrolu nemocí ve Spojených státech.
Vzhledem k tomu, že následující tabulka může být použita pouze jako reference (ne pevná cena), měli byste pravidelně kontrolovat své dítě s lékařem nebo Puskesmasem, abyste sledovali jejich růst a vývoj.
Co když hmotnost dítěte není ideální?
Zjistěte, že hmotnost dítěte je menší nebo nadměrná, nejlépe prostřednictvím konzultace s pediatrem. Váš lékař bude několikrát měřit výšku a váhu vašeho dítěte, abyste zjistili, zda je růst normální nebo ne.
Kromě údajů o velikosti je pravděpodobné, že lékaři budou také klást otázky rodičům o zdraví, stravě, fyzické aktivitě a historii zdraví rodiny. To je děláno, abyste zjistili, zda skutečně existuje problém s vámi nebo růstem vašeho dítěte.
Hmotnost dítěte je menší než normální
Je přirozené, že se rodiče mohou obávat, že hmotnost dítěte bude nižší než průměr. Vzhledem k tomu, že váha menší než normální, může způsobit různé poruchy růstu a vývoje dětí.
U dětí s nízkou tělesnou hmotností to neznamená, že by jim měly být podávány vysoce kalorické potraviny, jako jsou bonbóny, čokoláda, koláče, sladké nápoje nebo tučné potraviny. Vaše děti stále potřebují stravu s vyváženou výživou složenou ze sacharidů, vitamínů, bílkovin, minerálů, vlákniny a dobrých tuků.
Dále je třeba poznamenat, že pokud dítě nadále pociťuje nedostatek váhy, může to být způsobeno určitými zdravotními problémy. Takže pokud je dítě podvázeno doprovázené příznaky, jako je snadná únava nebo bolest, častý kašel, bolest břicha nebo průjem, který trvá déle než dva týdny, okamžitě se poraďte s pediatrem.
Nadměrná hmotnost dítěte
Dávejte pozor na riziko obezity, pokud v tomto okamžiku hmotnost vašeho dítěte překročila své přirozené limity. Chcete-li tento problém překonat, poraďte se s lékařem a odborníkem na výživu, abyste mohli naplánovat změny ve stravě a životním stylu. Nezapomínejte na to, že děti nenechávejte bezstarostně dodržovat přísnou dietu a omezit výživné potraviny. To může dětem skutečně podvyživit a růst je ohromen.
Je lepší snížit potraviny s vysokým obsahem cukru nebo tuku, jako jsou sušenky, koláče, sladkosti a nealkoholické nápoje. Při snižování nezdravých potravin přidejte zdravý příjem jídla. Například z ovoce, zeleniny, vajec, ořechů a masa s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou ryby.
Nepodceňujte, že hmotnost dítěte není ideální, hm. Děti a dospívající, kteří mají nadváhu nebo obezitu, jsou-li dospělí náchylnější k cukrovce (diabetes), vysokému cholesterolu a vysokému krevnímu tlaku (hypertenzi).
