Obsah:
- Lékařské video: The Trail to Oregon!
- Je pravda, že tenké děti jsou jednodušší?
- Dítě podváha nebo nedostatek výživy je náchylnější k nemoci
- Je důležité, abyste udrželi výživový stav dětí
Lékařské video: The Trail to Oregon!
Často si možná myslíte, že tenké děti jsou náchylnější k onemocnění, zatímco obézní děti jsou zdravější a méně nemocné. Nemoc se skutečně vztahuje k nutričnímu stavu člověka, který lze vidět z jeho velikosti těla. Nicméně není tak snadné říci, že děti jsou náchylnější k onemocnění, nebo ne.
Je pravda, že tenké děti jsou jednodušší?
Vlastně to není tak. Ne všechny tenké děti jsou náchylnější k nemoci nebo častěji nemocné. Přesněji je to dítě, co je podváha nebo nedostatečné váhy jsou více ohroženy chorobou. Pokud je dítě podváhou nebo podvyživeno, imunitní systém dítěte bude slabší v boji proti infekci, takže je méně schopen chránit děti před onemocněním.
Musíte vědět, že ne všechny děti jsou hubené podváha nebo podváhou. Tenký a podváha mohou na první pohled vypadat stejně, ale jsou odlišné. Možná, že dítě vypadá tenké v očích, ale ve skutečnosti, pokud je dítě měřeno, spadá do kategorie normálního výživového stavu.
Musíte znát výživový stav svého dítěte, abyste zjistili, zda je vaše dítě podváľeno nebo ne. Můžete si vzít vaše dítě do Posyandu, aby si váží váhu a měřilo jeho výšku, nebo můžete také vzít dítě k doktorovi, aby zjistil stav výživy dítěte.
Dítě podváha nebo nedostatek výživy je náchylnější k nemoci
Nízký stav výživy nebo když děti nemohou správně plnit své nutriční potřeby, bude dítě citlivější na infekci. Výživa souvisí s imunitou vašeho těla. Čím lépe bude váš výživový stav, tím lepší bude váš imunitní systém. Naopak, špatný výživový stav může zhoršit imunitní systém.
To také vyjádřila Elena Blanco-Schumacher, RD, klinická výživová. Řekl, že lidé s váhou byli více či méně zranitelní vůči infekci. Je to proto, že imunitní systém těla je tučný a snadno narušen, hlásil dnes Dietetik. Takže není divu, že děti se špatným výživovým stavem jsou náchylnější k nemoci.
Nedávný průzkum provedený Dobnerem a Kaserem (2017) také ukazuje, že děti s podváhou jsou spojeny s vyšším rizikem infekce. Nejen to, výzkum publikovaný Evropskou společností pro klinickou mikrobiologii a infekční nemoci to také dokazuje, že děti s nadváhou nebo obezitou mají také vyšší riziko infekčních onemocnění.
Je důležité, abyste udrželi výživový stav dětí
Chcete-li dělat děti zdravější a vyhnout se nemocem, je důležité, abyste udrželi stav výživy dětí. Jak?
- Dejte dětem výživné jídlo. Věk dítěte je věk, kdy jsou výživové potřeby vysoké. Z tohoto důvodu děti potřebují jíst různé druhy potravin. Zvykněte si na děti, aby se vám líbily všechny druhy jídla. Nabídněte dětem různé potraviny, aby se zvyšovala množství potravin, které vstupují do těla dítěte.
- Rutinně měří stav výživy dětí. Přivést dítě do Posyandu, aby bylo možné vážit tělo a měřit výšku, je velmi důležité znát vývoj nutričního stavu dítěte. Takže můžete také určit, jaké kroky přijmete, pokud nedostatečné nebo nadměrné výživové hodnoty dítěte.
- Nechte dítě být aktivní nebo zvykněte na to, aby děti pravidelně cvičil. To je důležité, aby se v těle dítěte vyskytla rovnováha. Vyvažte energii, která vstupuje, a také energii, která vychází. Tak je dosaženo a udržení normálního nutričního stavu. Nedovolte, aby dítě zůstalo před televizí nebo počítačem, to z něj jen způsobí, že se líný pohybuje.
- Ujistěte se, že dítě dostane dostatek spánku. Spánek potřebují děti k podpoře jejich růstu a rozvoje. Během spánku se buňky v těle dítěte opraví.
