Obsah:
- Lékařské video: Daniel Stach - Jak myslí velikáni | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK
- Děti mohou strávit až 11 hodin před obrazovkou
- Časový limit pro děti, kteří se dívají na televizi v ideální den
- Tipy, jak omezit čas, kdy děti mohou sledovat televizi
Lékařské video: Daniel Stach - Jak myslí velikáni | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK
Podle zdravotního systému Michiganské univerzity více než 70 procent dětí ve věku od 8 do 18 let má televizi ve své soukromé místnosti. Vaše dítě může být také takové. Zvyk sledovat televizi příliš dlouho může mít negativní dopad na zdraví dětí, a to jak fyzicky, tak duševně. Existuje tedy zdravý limit na dobu, kdy děti mohou sledovat televizi za jeden den? To říká mnoho pediatrů z celého světa.
Děti mohou strávit až 11 hodin před obrazovkou
Průměrné dítě ve věku 8 let a více může strávit až osm hodin denně, aby sledovalo televizi. Nehovoříme o tom, kolik času tráví v hraní dalších gadgetů, jako jsou počítače, herní konzole a mobilní telefony. Celkově děti ABG mohou strávit téměř 12 hodin denně před elektronickou obrazovkou.
Mnoho špatných efektů může nastat, pokud rodiče nadále nechávají tento zvyk přetrvávat léta. Doba strávená před skleněnou obrazovkou může zvýšit riziko vzniku cukrovky a obezity u dětí. Příliš často se díváte na televizi nebo hrajete miniaplikace může vyvinout sociopatickou a antisociální povahu dětí.
Časový limit pro děti, kteří se dívají na televizi v ideální den
Chcete-li předvídat všechna negativní rizika, která mohou nastat při sledování televize v průběhu času,Americká akademie pediatrie (AAP) prostřednictvím článku publikovaného v časopise Pediatrics vydala nejnovější zásady týkající se trvání dětí, které sledují ideální televizi podle věku.
Dr. Vic Strassburger jako zástupce společnosti AAP uvedl, že doba sledování televize je ideální děti ve věku od 2 let musí být méně než 1 hodina každý den, dočasně děti ve věku 2 let a maximálně dvě hodin denně. Děti ve věku od 2 let musí být méně než 1 hodina, když se dívají na televizi.
Strassburger také dodal, že děti by neměly mít ve svých pokojích přístup k internetu nebo vlastní kabelovou televizní síť. To rodičům snáze sleduje, jak děti zobrazují a jak děti vidí v médiích. Snadná dostupnost médií pro děti mladšího věku může zvědavost pozvat na to, aby viděly věci, které jsou pornografické, uzavírá Strassburger.
Tipy, jak omezit čas, kdy děti mohou sledovat televizi
Ne, že musíte odpojit veškerý kabelový televizní a internetový modem ve svém domě. Nicméně, oba jsou zprostředkovatelé pro komunikaci, naučení nových věcí a získávání informací. Ale s vaším vedením může být užitečné, kdy dítě sleduje televizi.
- Vytvořte plán sledování televizního vysílání. Dejte děti možnost sledovat televizi v určitou dobu nebo pouze pro některé oblíbené programy dětí, podle dohody. Souhlasíte také s formou pokárání nebo trestu, pokud dítě poruší tuto dohodu.
- Pozvěte děti, aby se spolu dívat na televizi. jako způsob, jak omezit a sledovat, kdy děti sledují televizi, dělat čas sledování televize s rodinou. Tímto způsobem můžete také vysvětlit, co vidíte, a učinit z nich diskusní materiál, který povzbuzuje děti, aby kritikovali to, co sledují.
- Televizor okamžitě vypněte, když máte pocit, že vaše dítě sleduje nevhodný program. Poté dobře vysvětlete, proč by se neměl dívat sám, bez dozoru dospělých.
- Nenechte děti sledovat televizi při jídle a studiu.
- Vytvořte outdoorové aktivity nebo sporty, abyste jim mohli pomoci. Vložte basketbalový obruč do dvora nebo garáže domu nebo zaregistrujte své dítě ve sportovním klubu v okolí domu. Takže, když se dítě zbytečně více pohybuje než se dívá na televizi.
