Obsah:
- Lékařské video: ***CARP FISHING TV*** DVD Carp Fishing Edges Vol. 4 FULL 3.5hrs Including Subtitles!
- Děti, které milují sledování televize, mají pravděpodobnější tukové tělo
- Jak může sledovat televizi tlusté dítě?
- Pak už nemohu dětům dívat na televizi?
- Jak omezit sledování dětí?
Lékařské video: ***CARP FISHING TV*** DVD Carp Fishing Edges Vol. 4 FULL 3.5hrs Including Subtitles!
Obezita není pouze zkušeností dospělých, ale může se projevit iv době, kdy je dítě ještě velmi malé. Na základě údajů WHO je známo, že v roce 2015 žije přibližně 42 milionů dětí mladších pěti let, kteří jsou obézní a téměř polovina z nich se nachází v asijských a afrických oblastech. Zatímco pouze v Indonésii jsou děti ve věku 5 až 12 let s nadváhou 19,6%.
Dopad obezity na děti se objeví později v životě a způsobí narušení růstu a vývoje. Různé degenerativní onemocnění mohou postihnout děti, které jsou obézní, když jsou dospělí, zejména jako jsou srdeční onemocnění, diabetes mellitus typu 2, osteoartritida a některé typy rakoviny. Nejen to, obézní děti jsou rovněž odhadovány jako obézní, když vstoupí do dospělosti. Studie zjistila, že obézní děti měly 70% riziko vzniku jedné srdeční choroby, když byl dospělý.
Zatímco dopad, který nastane v krátkodobém horizontu, je, že děti jsou náchylné k prediabetes, problémy a poruchy vznikají v kloubech a svalstvech, nespavosti, problémech s jejich společenskými vztahy a společenským životem a stávají se nejistými.Jednou z příčin obezity a obezity u dětí je rodičovství, výběr potravin a životní styl dětí. Protože jsou stále děti, většina z nich může jen sledovat zvyky své matky nebo otce. Životní styl rodičů proto má velký vliv na děti.
Děti, které milují sledování televize, mají pravděpodobnější tukové tělo
Často necháváte děti dlouho sledovat televizi? Kolik času jim dáváte, když se dívají na televizi? Ukázalo se, že nechat děti příliš dlouho sledovat televizi vedlo k narušení jejich zdraví a zvýšilo riziko jejich obezity. Některé studie uvádějí, že existuje opravdu vztah, který ukazuje kauzální vztah mezi sledováním televize, která je příliš dlouhá, s výskytem obezity u dětí.
30letá studie ve Spojeném království ukázala, že děti, které každodenně sledují televizi, mohou ve věku 30 let zvýšit svůj index tělesné hmotnosti tak, aby dosáhli hranice obezity. Další studie byla provedena na Novém Zélandu zahrnujícím až 1000 dětí, které byly studovány od narození do 26 let. Studie zjistila, že televizní návyky, které jsou příliš časté ve věku od 5 do 15 let, způsobují, že se stanou tlustšími ve srovnání s dětmi jejich věku, kteří se v té době nedívali na televizi. A výživový stav v té době byl silnou predikcí pro poznání nutričního stavu jako dospělé.
Dokonce i zvyk sledovat příliš často od věku batole může také způsobit, že děti mají nadváhu, o tom svědčí průzkum provedený v Japonsku, který zkoumal 8000 dětí najednou. Výsledky těchto studií jsou děti, které jsou zvyklí na sledování televize od věku 3 let nadváha a obezitu ve věku 6 let.
Jak může sledovat televizi tlusté dítě?
Podle zjištěného průzkumu mohou děti strávit více než 7 hodin sledováním televize nebo hraním s gadgety. Dlouho, ne? Bez toho, abyste si to uvědomili, dovolíte Vašemu dítěti, aby na ně později sledoval televizi a vytvořil sedavé návyky. Sedavý životní zvyk je životní styl, který je méně aktivní a je velmi náchylný k různým nemocem.
A nejen to, reklamy, které jsou často zobrazovány v televizi, často zobrazují nezdravé reklamy na potraviny. To bude tvořit špatné myšlenky na potraviny, které děti musí jíst. Děti také často sledují televizi nebo používají počítač při jídle nezdravé občerstvení. Jíst při sledování televize není dobré, protože část, kterou jíte, bývá více než obvyklá porce.
Nedostatek kontroly nebo regulace stravy činí děti velmi obtížně obezitou. Navíc neexistuje fyzická aktivita, protože dítě stráví čas sledováním televize, posezením nebo spaním.
Pak už nemohu dětům dívat na televizi?
Někdy sledování dobré televize může být dětským vzdělávacím nástrojem. Doporučuje se však omezit čas sledování dětského televizního vysílání pouze na 1 až 2 hodiny v jednom dni. I pro děti do 2 let se nedoporučuje sledovat televizi vůbec.
Jak omezit sledování dětí?
Omezení času sledování televize pouze 2 hodiny denně může být obtížné provést, protože děti udělaly sledování televize běžným zvykem. Zde je několik způsobů, jak můžete omezit čas sledování televize u dětí:
- Neinstalujte televizor a počítač do dětského pokoje.
- Nedovolte, aby děti sledovaly televizi nebo používaly počítač, když dítě jedí nebo dělá domácí úkoly.
- Určete, jaké televizní programy mohou děti sledovat. Pokud televizní program skončí, televizor okamžitě vypněte.
- Strávit více času s dětmi tím, že děláte různé zábavné aktivity, jako je hrát hádanky, sportovat společně nebo řešit hádanky dohromady.
- Nejen děti, které mohou sledovat televizi pouze 2 hodiny denně, musíte to také udělat a stát se vzorovým příkladem pro děti.
ČTĚTE TAKÉ
- 7 Tyto super potraviny jsou účinné, aby zlepšily výživu dětí
- Výživový a potravinářský průvodce pro děti s onemocněním jater
- Regulace vyvážené výživy pro děti s alergiemi na výživu
