Obsah:
- Lékařské video: EUROBANX 4 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
- Jak trvání sledování televize trvá déle než 3 hodiny na zdraví dětí?
- Proč je délka sledování televize nadměrná, může ohrozit zdraví dětí?
Lékařské video: EUROBANX 4 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
Jak dlouho dáváte Vašemu dítěti čas sledovat televizi za den? Možná mnozí rodiče nevědí, že doba sledování televize nebo podobně ovlivňuje růst, vývoj a dokonce i zdraví dětí. Protože délka sledování televize, která je dostatečně dlouhá nebo delší než 3 hodiny, může zvýšit riziko dětí trpících chronickými nemocemi. Jak to může být?
Jak trvání sledování televize trvá déle než 3 hodiny na zdraví dětí?
Možná po celou tuto dobu jste si neuvědomili, že jste nechali dítě dlouho sedět před televizní obrazovkou nebo počítačem. Ale od nynějška zastavte zvyk a udělejte pravidla pro sledování televize pro děti. Studie uvádí, že dítě, které má zvyk sledovat televizi déle než 3 hodiny, je vystaveno riziku vývoje různých chronických onemocnění.
Tato studie zahrnovala 4495 dětí ve věku 9-10 let. Poté se vědci pokusili podívat se na životní styl každého dítěte a dbát na to, aby rodiče vyplnili dotazník o tom, jak dlouho dítěti sledují každý den. Výzkumníci také prozkoumali zdravotní stav a výživový stav každého dítěte, například měřené hladiny glukózy v krvi, celkový obsah tuku a index tělesné hmotnosti.
Dále na konci studie bylo zjištěno, že děti, které sledovaly televizi déle než 3 hodiny denně, se ukázaly být velmi vystaveny riziku vzniku cukrovky typu II a srdečních chorob.
V této studii skupina dětí, jejichž doba sledování televize byla delší než 3 hodiny, měla více tukových buněk a častější poruchy hormonu inzulínu než u skupiny dětí, které sledovaly televizi jen za méně než 3 hodiny denně
Proč je délka sledování televize nadměrná, může ohrozit zdraví dětí?
Ve skutečnosti nejenže je doba sledování televize problémem, děti hrají gadget může také způsobit problémy. Délka času stráveného na těchto věcech se nazývá čas na obrazovce. Ano, volal čas na obrazovce protože v té době je dítě přímo před obrazovkou, ať už je to televize, počítač, laptop nebo gadget ostatní.
Vědci uvedli, že děti, které se příliš dlouho dívají na televizi nebo hrají gadget, mají tendenci mít abnormální leptinové hormony jako ostatní děti. Leptinový hormon je jedním z regulátorů chuti k jídlu a pokud je narušený, může dělat děti vždy hladové. Takže příjem je pro děti ve svém věku nadměrný. Přílišný příjem způsobuje, že děti mají nadváhu a pak s vysokým rizikem vzniku srdečních chorob, diabetes mellitus, vysokého krevního tlaku a tak dále.
A nejen to, děti mají méně času na fyzickou aktivitu mimo domov. Americká pediatrická akademie ve skutečnosti doporučuje, aby děti dostaly jen čas čas na obrazovce méně než 2 hodiny denně. Takže po zbytek volného času mohou rodiče pozvat je k hraní a činnostem mimo domov, aby se vyhnuli sedavému životnímu stylu.
