Obsah:
- Lékařské video: TOP 5 - Nejdivnějších dětských hřišť světa
- Vyzkoušejte aktivní aktivity
- Zvažte individuální sporty
- Nevyvíjejte děti, pokud se jim to nepodaří
- Věnujte pozornost času
- Vyhněte se chaotickým situacím
Lékařské video: TOP 5 - Nejdivnějších dětských hřišť světa
Děti s ADHD často vykazují potíže se soustředěním, obtížemi při sledování směrů, úzkostí a také působením impulzivně. ADHD u dětí může pro ně obtížné účastnit se řady aktivit, které by měly být zábavné pro příslušný věk.
Mít ADHD neznamená, že vaše dítě nemůže hrát s přáteli nebo se zúčastnit sportovních nebo mimoškolních aktivit po škole. Možná se ale některé další aktivity cíti lépe pro váš stav dítěte. Dítě, které má potíže se soustředěním, může například být ohromeno, když se účastní týmových sportů, které jsou příliš velké nebo těžké. Zatímco děti, které jsou hyperaktivní nebo impulzivní, se nemusí cítit dobře, protože dělají činnosti, které musí čekat hodně - skrýt a hledat nebo monopol, například
Poté, co můžete dělat jako rodič, aby poskytoval čas hraní, který je zábavný pro děti s ADHD?
Vyzkoušejte aktivní aktivity
Fyzická aktivita obecně je velmi užitečná pro vyplnění volného času pro děti s ADHD. Například pozvat děti na aerobní cvičení třikrát až čtyřikrát týdně. Fyzická aktivita pomáhá zvýšit zaměření dítěte a zvyšuje jeho sebevědomí.
Zvažte individuální sporty
Hyperaktivní dítě s ADHD může být životně důležitým členem sportovního týmu, ale děti, které mají tendenci být impulzivní a nedostatečné, mohou být velmi obtížné zapojit se do týmových sportů.
Jednotlivé sporty, jako jsou bojová umění, zápas, tenis a plavání, jsou lepší volbou aktivity. Když zapíšete vaše dítě na doučování v bojových uměních, vyhněte se výběru trenéra nebo třídy se studenty, kteří křičí hodně, protože to může být pro vaše dítě nepříjemné. Požádejte o zkušební setkání nebo požádejte, aby se před registrací seznámil s třídou, abyste zajistili, že objem a rychlost výuky jsou pro vaše dítě vhodné.
Nevyvíjejte děti, pokud se jim to nepodaří
Je-li vaše dítě malým pro dítě v jeho věku, možná se nebude zajímat o vstup do sportu. Mohl by však mít rád aktivity ve vnitřních prostorách, například skautů nebo mimoškolní hudbu. Tato aktivita dává dítěti všechnu pozornost, když budete muset navštěvovat rodičovskou schůzku, a dítě může být opravdu schopné tyto aktivity v průběhu celého roku.
Věnujte pozornost času
Mnoho dětí s ADHD, jejichž emoční stabilita může být kolem tří let pozdě než jejich rovesníci, takže pokud chcete, můžete zaregistrovat své dítě v mladší věkové skupině pro některé aktivity.
Také přemýšlejte o plánu užívání drogy, pokud je součástí vaší rutiny. Vyhněte se registrování vašeho dítěte v činnostech, které se obvykle provádějí předtím, než užije léky nebo kdy mají užívat léky.
Vyhněte se chaotickým situacím
Máte-li děti s ADHD, jejich společenský život může být obtížné. Řešení je zapojte do činností, které dělají mnohé další děti, jako je baseball nebo fotbal. Ale opravdu musíte být opatrní při výběru přátel a aktivit, které pomohou vašemu dítěti rozvíjet dovednosti, které dělá.
Děti s ADHD mají příležitost k většímu úspěchu, pokud se skutečně mohou soustředit na to, co dělají. Bohužel, dav jiných dětí nebo hlasitý hlas může být obtížné zaměřit se. Uspořádejte malé skupiny, které můžete ovládat, pokud jsou dostatečné.
