Obsah:
- Lékařské video: Dylan Moran: Monster (2004) *CZ titulky* *CZECH subtitles*
- Co je menstruační cyklus?
- Jak vypočítat správný menstruační cyklus
- Takže, jak vypočítáváte nepravidelné menstruační cykly?
Lékařské video: Dylan Moran: Monster (2004) *CZ titulky* *CZECH subtitles*
Každá žena v plodném věku bude alespoň jednou měsíčně menstruovat. Nicméně, ne všechny ženy mohou předvídat příchod jejich měsíční hosté. Dokonce i když už víte přesně, kdy začíná vaše období, budete rychlejší, když si uvědomíte, že kdykoli budete pozdě pozdě. To nebude užitečné pouze tehdy, pokud plánujete těhotenství, ale současně zjistíte možné zdravotní problémy. Tak jak vypočítáte správný menstruační cyklus?
Co je menstruační cyklus?
Průměrná doba trvá tři až sedm dní. No, co se rozumí menstruačním cyklem, je časové období od prvního dne menstruace až po první den menstruace následující měsíc.
Obecně se normální menstruační cyklus objevuje každých 28 dní, i když existují 21 až 35 dní. Vaše menstruace je stále normální, pokud se objeví někde mezi těmito časy. Takže, jaký je váš cyklus, je to normální nebo dokonce nepravidelné? Zkuste se podívat zde níže.
Jak vypočítat správný menstruační cyklus
Jak vypočítat svůj menstruační cyklus takto: Počínaje prvním dnem vaše měsíční krve vychází tento měsíc. To znamená, že hnědé skvrny nebo skvrny, které se obvykle objevují několik dní před menstruací, nejsou zahrnuty do menstruačního cyklu.
Vezměte si například tento první měsíc měsíce 15. srpna, nezapomeňte jej označit v kalendáři. Dále počkejte, až skončí vaše menstruace. Když změníte měsíc následující měsíc, datum znovu zaznamenáte, například 12. září. To je začátek nového menstruačního cyklu.
Poté vypočítá časový interval mezi prvním dnem vaší předchozí menstruace (15.) až do jednoho dne před příštím menstruací (11. září). Nepočítejte až do 12., protože v tento den jste znovu menstruovali, takže se to započítá do následujícího menstruačního cyklu.
Poté, co se vypočítá, od 15. srpna do 11. září je odstup 28 dní. Tato denní vzdálenost zobrazuje váš menstruační cyklus, který je jednou za 28 dní.
Takže, jak vypočítáváte nepravidelné menstruační cykly?
Pro ty z vás, kteří mají nepravidelný menstruační cyklus, můžete být zmateni, abyste zjistili, jak vypočítat menstruační cyklus. Například váš menstruační cyklus tento měsíc za 30 dní, ale další cyklus se ukáže být rychlejší za 25 dní nebo ještě déle po dobu 35 dnů.
Vlastně, jak vypočítat pravidelné a nepravidelné menstruační cykly, je to opravdu stejné. Klíčem je vypočítat časové rozmezí mezi prvním dnem vašeho období tento měsíc a jedním dnem před příští menstruací.
Rozdíl je v tom, že těm, kteří mají nepravidelnou menstruaci, se doporučuje zaznamenat váš menstruační cyklus nejméně šest po sobě jdoucích měsíců, pak pro průměr. Výsledky, které získáte, jsou měřítkem vašeho menstruačního cyklu.
