Obsah:
- Lékařské video: Fat, Sick and nearly Dead (anglicky s českými titulky)
- Akupunkturní techniky jsou hlášeny k prevenci recidivy migrény
- Jak může akupunktura překonat bolesti hlavy a migrény?
- I přesto zůstaňte bdělí na vedlejší účinky a rizika akupunktury
Lékařské video: Fat, Sick and nearly Dead (anglicky s českými titulky)
Určitě nejste žádným cizím člověkem, který používá tělo v jehlu. Ano, akupunkturní techniky. I když to zní děsivě, tato technika tradiční čínské medicíny se ukázala být bezbolestná, takže je často alternativou pro léčbu řady onemocnění. Nová studie zjistila, že jedna z výhod akupunktury pomáhá řešit bolesti hlavy a migrény.
Akupunkturní techniky jsou hlášeny k prevenci recidivy migrény
Akupunkturní techniky jsou hlášeny ke snížení frekvence migrény a bolesti hlavy v měsíci, citované z Canadian Medical Association Journal. Studie zahrnovala téměř 500 dospělých, kteří byli léčeni technikami akupunktury vložením akupunkturních jehel do nespecifických bodů na těle. Nicméně předtím, než účastníci nevěděli, jaký druh akupunkturní léčby dostali během čtyř týdnů studie.
Na začátku studie většina účastníků zaznamenala průměrnou migraci šest dní v měsíci. Po absolvování akupunkturních technik až do konce studie účastníci hlásili, že frekvence migrén, které pocítili, se snížila na třikrát za měsíc.
Tento úžasný výsledek je podobný ostatním studiím hlášeným americkou Migrenovou nadací, která zjistila, že akupunktura může snížit frekvenci bolesti hlavy na 50-59 procent. Ve skutečnosti může tento účinek trvat déle než šest měsíců a může mít stejný účinek jako užívání migrenových léků.
Jak může akupunktura překonat bolesti hlavy a migrény?
Techniky léčby akupunktury používají princip udržování energetického toku (který se nazývá qi), aby zůstal vyrovnaný podél poledníku. Tento princip pak může eliminovat negativní energii jako příčinu bolesti v těle.
Když podstoupíte akupunkturu, vaše tělo bude rozděleno na tlakové body, které jsou umístěny v jehlu akupunktury. Tyto body jehly se obvykle nacházejí v blízkosti nervů vašeho těla, které jsou podél zad a krku, což je místo, které brání toku bolesti. Potom vám bude podána ruční stimulace nebo jemný tok elektřiny přes jehlu. Tato stimulace vyvolá nervy k uvolnění endorfinů, které vyvolávají odpovědi z těla.
Mezitím jsou migrény poruchou elektřiny v mozku, která postihuje krevní cévy a způsobuje neurogenní záněty. Akupunkturní techniky uvolní endorfiny a aktivují nervy v mozku, které jsou zodpovědné za snížení bolesti. Navíc zánět, který se vyskytuje v okolí hlavy, také klesá v důsledku uvolnění vaskulárních a imunomodulačních faktorů, takže hladina krve v hlavě je hladká.
I přesto zůstaňte bdělí na vedlejší účinky a rizika akupunktury
Klinická studie doporučuje léčbu akupunktury dvakrát týdně po dobu dvou týdnů, aby zmírnila bolesti hlavy a migrény. Dokonce i když to bylo provedeno certifikovaným praktickým lékařem, mohou se objevit vedlejší účinky akupunktury, zejména pokud poprvé podstupujete akupunkturu.
Některé z těchto vedlejších účinků jsou trochu modřiny, bolesti nebo pocit únavy. Kromě toho,akupunktura může také představovat velmi vážné riziko pro zdraví nebo infekci, pokud se provádí s nesterilním zařízením. Proto se ujistěte, že používané jehly jsou stále sterilní a nové.
Můžete také dokončit obnovu bolesti hlavy a migrény, které máte pocit z jiných preventivních opatření. Jedním z nich je použití levandulového oleje, který je prokázán jako účinný a bezpečný proti bolesti hlavy. Lidé, kteří mají stížnosti na migrénu, se navíc často doporučí, aby podávali pravidelné cvičení. Protože sport můžezlepšit krevní oběh v těle, zmírnit stres a zvýšit kapacitu plic.
