Obsah:
Lékařské video: selective attention test
Chrupavý kotník je jedním z nejčastějších problémů s kůží. To je proto, že stav kůže nohy, který je v podstatě suchý, protože nemá jednu olejovou žlázu. Tato suchost způsobuje, že pokožka nohy je snadno vyrušená a popraskaná. Jakmile vaše nohy opétají zemi, aby podpořily silný tlak během chůze, silné, suché nohy se zlomí.
Navíc, suchá a popraskaná kůže může být způsobena určitými zdravotními stavy, jako je diabetes, poruchy štítné žlázy, psoriáza a ekzém. Starší lidé jsou také náchylnější k prasknutí nohou v důsledku stárnutí faktorů, které způsobují, že pokožka je suchá.
Zlomené nohy nevzhledné oči. Ale kromě estetických otázek, pokud zůstanete bez řádné péče, mohou se popraskané nohy stát nejhorší noční můrou. Nejenže to bude bolet při chůzi, popraskané nohy mohou krvácet a způsobit vážné infekce.
Zde jsou některé špatné tipy péče o nohy, které můžete udělat doma.
Přirozené překonávání prasklých nohou
Pokud jste již utrpěli poranění nohou, je dobré umýt nohy nejprve teplou vodou a před zahájením léčby odstranit vrstvu mrtvé pokožky na nohou.
1. Aplikujte zvlhčovač a pak obalte ponožkami
Podívejte se na silné, bohaté hydratační krémy, jako je bambucké máslo, gel z aloe vera nebo vazelína. Mimochodem, čím lepřejší je mastná textura vašeho zvlhčovače, tím lépe je vyléčit suchou a popraskanou kůži nohou.
Vyčistěte vaše starosti nohou hustým zvlhčovačem podle vašeho výběru, každou noc před spaním. Omotávejte ponožky a nechte je absorbovat přes noc. Měli byste to udělat, jakmile se okoupete, abyste získali nejlepší absorpční výsledky. Budete mít patu hladký jako prdel dítěte příští ráno
2. Masírujte s olejem
Nejlepší léčbou pro popraskané podpatky je co nejrychleji a co nejrychleji dodat vlhkost potřebnou nohou. Ne všechny zvlhčovače fungují stejně dobře. Olej má tendenci fungovat lépe než lotion, protože lotion absorbuje rychleji do pokožky.
Můžete použít jakýkoli rostlinný olej, od olivového oleje, mandlového oleje, sezamového oleje, oleje z čajovníku až po kokosový olej. Vitamin E je také magický hydratační přípravek, který může pomoci vyléčit a zabránit zlomení nohou. Můžete získat vitamín E ve formě doplňků a přírodních olejů.
Vyčistěte své potíže s vybraným hustým olejem a pomalu masírujte to každou noc před spaním. Olej pomáhá zvlhčit, zatímco masáž pomůže stimulovat oběh, aby se urychlila hojení dráždivých příznaků. Pak obalte ponožky a nechte ji absorbovat přes noc. Měli byste to udělat, jakmile se okoupete, abyste získali nejlepší absorpční výsledky. Budete mít patu hladký jako prdel dítěte příští ráno
3. Ovesná drť
Ovesné křemeny byly používány po stovky let jako lék na podráždění a zánět kůže. Kombinace ovesné kaše a olivového oleje je dobrou metodou léčby pro léčení popraskaných nohou.
V nádobě míchat jednu lžíci suchého ovesu a jednu lžíci olivového oleje (mandlový olej je také účinný!) Vytvoření pasty. Namočte nohy, které mají problémy s touto ovesnou moučkou, nechte naplnit až půl hodiny a důkladně opláchněte. Poté použijte hydratační krém. Proveďte ovesné krémy každý druhý den, dokud se příznaky nezlepší.
4. Avokádové banánové masky
Banány jsou jednou z nejlepších levných alternativ, které pomáhají hojit vycpané nohy rychle. Vezměte jeden zralý banán a půl avokáda, oběma pyré a rovnoměrně promíchejte, dokud se nestane pastou. Dochází také k posypání avokáda v kombinaci s kokosovým olejem. Avokádo je bohaté na několik esenciálních olejů, vitamínů a tuků, které pomáhají opravit suchou pokožku.
Aplikujte tuto ovocnou pastu na problémovou oblast nohy a nechte ji asi 10-20 minut. Můžete také zakrýt masku na nohy s ponožkami a nechat ji absorbovat přes noc, aby se urychlil léčebný čas.
Po maskování nohou opláchněte nohy teplou vlažnou vodou. Poté použijte hydratační krém. Je dobře, když se maskujete každé dva dny, dokud se příznaky nezlepší.
5. Ropná vazelína a citronová voda
Smíšené těstoviny z rosolu a citrónové šťávy se považují za účinné k okamžitému vyléčení prasklých nohou. Nejdříve namočte nohy do teplé vody asi dvacet minut a ujistěte se, že jsou zcela suché. Pak smíchejte jednu čajovou lžičku vazelíny se třemi čajovými lžičkami citronové šťávy, dobře promíchejte.
Třeste tuto pastu nad neklidnou nohou a nechte ji sedět asi hodinu. Můžete také zabalit nohy ponožkami a nechat je absorbovat přes noc. Ráno opláchněte důkladně vlažnou vodou a nezapomeňte použít hydratační krém. Proveďte to každý den, abyste viděli změny nohou, které se během týdne stanou měkčí a hladší.
6. Masky z rýžové mouky
Struktura hrubě mleté rýžové mouky může odlupovat, vyčistit a vyživovat pokožku nohou důležitým minerálním příjmem, aby se pokožka cítila měkčí a hladší. Vezměte dvě až tři polévkové lžíce rýžové mouky a přidejte několik kapek medu a jablečného octa, abyste míchali hustou pastu. Pokud jsou vaše nohy velmi suché a silně popraskané, můžete ke směsi přidat jednu čajovou lžičku olivového oleje nebo mandlový olej. Namočte nohy do teplé vody po dobu 10 minut, po vysušení aplikujte pastu na neklidnou nohu a jemně masterujte, abyste odstranili vrstvu mrtvé pokožky. Tuto špičku můžete použít dvakrát týdně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Nezapomeňte pokračovat v pít hodně vody během léčby popraskaných nohou. Voda pomáhá zvlhčit pokožku zevnitř, aby urychlila váš hojivý proces. Pokud nepijete dostatek vody, vaše ústa a krk jsou suché a chraplavé, že? Totéž platí pro nohou kůže, víte!
