Obsah:
- Lékařské video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Různé přírodní diuretika, které mohou snížit tvorbu tekutin
- 1. Zelený čaj
- 2. Černý čaj
- 3. Petržel
- 4. Hibiscus rostliny
- 5. Hřebíky na koni
- Co je třeba vzít v úvahu při použití přírodních diuretik?
- Snížení spotřeby soli a potravin obsahujících sodík
Lékařské video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Zažili jste někdy otok v těle kvůli nahromadění tekutin? Stav se nazývá edém, což jsou tělesné tekutiny, které se shromažďují v části těla, což nakonec vede k otokům. Tato těžká hromada vody se může objevit u těch z vás, jejichž aktivity sedí nebo prostě stojí po celý den. Tato podmínka se však často vyskytují i u lidí, kteří mají vysoký krevní tlak, zhoršené funkce ledvin, játra a srdce.
Když půjdete k lékaři, lékař obvykle dá diuretikum, které dokáže vypořádat s hmotností nahromaděné vody. Můžete se však také spolehnout na některé přírodní diuretika z následujících rostlin.
Různé přírodní diuretika, které mohou snížit tvorbu tekutin
1. Zelený čaj
Zelený čaj je dosud známý svým vysokým obsahem antioxidantů a je považován za účinný při spalování tukových ložisek v těle. Zdá se, že nejen to je funkce zeleného čaje. Podle vyhlášek o mezinárodních vědeckých výzkumech může konzumace i velkého množství zeleného čaje mít diuretický účinek. Tato studie ukazuje, že pití šálku zeleného čaje vám může neustále močit.
2. Černý čaj
Černý čaj může také zvýšit produkci moči. Stejně jako zelený čaj, černý čaj má kofein, který má diuretický účinek. Nicméně, podle Evropského žurnálu klinické výživy, kofein v tomto čaji není příliš velký, aby způsobil diuretický účinek, musí být nejméně 6-7 sklenic čaje.
3. Petržel
Nejen, aby vzhled jídla byl zajímavější, petržel je považován za jeden z přírodních diuretik, který může pomoci snížit váhu vaší vody. Studie publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology, která provedla výzkum pacientů s problémy s ledvinami, může petržel v jednom dni zvýšit množství moči.
4. Hibiscus rostliny
Studie publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacol uvádí, že výtažky z této rostliny mohou napomoci funkci ledvin tak, aby se zvýšila produkce moči a zabránilo edému. Tato rostlina se obvykle vyrábí pro čajové směsi.
5. Hřebíky na koni
Tam bylo mnoho čajových produktů, které používají tyto bylinky jako základní složky. Tento přírodní diuretický lék, který je tvarován jako listy kapradiny, není jenom formulován jako čaj, ale také extrakty jsou užívány jako bylinné léky. Hřebíček obsahuje hydrochlorothiazid, který se považuje za diuretickou látku.
Co je třeba vzít v úvahu při použití přírodních diuretik?
Všechny tyto bylinky mohou být skutečně použity jako přírodní diuretika, ale při jejich užívání byste měli stále konzultovat s lékařem, který vás léčí. pokud se rozhodnete použít toto diuretikum drogy, ujistěte se, že nejsou žádné vedlejší účinky na vaše zdraví.
Pokud jste zmateni, zvolte, který léčivý přípravek musíte užívat, pak neváhejte poradit s lékařem nebo lékařským týmem, který se zabývá Adou.
Snížení spotřeby soli a potravin obsahujících sodík
Hmotnost vody zálohuje a způsobí, že jedna část vašeho těla bude opuštěná, pokud nezastavíte příčinu tohoto stavu. Jedním z faktorů, proč máte otok, je vysoká spotřeba sodíku.
Sodík se běžně vyskytuje ve slaných a potravinářských nebo nápojových obalech. Jedení příliš velkého množství jídla způsobí, že vaše tělo bude mít víc vody, takže se tělo stane opuštěným.
