Obsah:
- Lékařské video: Kedy zamrzne chladiaca zmes motora? Porovnanie - TOPSPEED.sk
- Pokud je vaše dítě mladší než 6 měsíců
- Děti ve věku 1-6 let
- Děti ve věku 7-18 let
Lékařské video: Kedy zamrzne chladiaca zmes motora? Porovnanie - TOPSPEED.sk
Malé děti milují ovocné šťávy, protože chutná dobře a způsob pít je praktický. Věděli jste ale, že ovocná šťáva se vyznačuje velmi vysokým obsahem přírodního cukru?
Pít příliš mnoho šťávy je hlavní příčinou bolesti zubů. Vypadá to triviálně, ale pokud nebude ponecháno, cukr, který se hromadí a nevyvážený výživa, povede k obezitě a podvýživě. Chcete-li tento problém vyřešit, můžete omezit část šťávy, která je vhodná pro vaše dítě, a přesto by měla být vybavena čerstvým ovocem, stejně jako další nápoje, jako je voda nebo mléko s nízkým obsahem tuku.
Pokud je vaše dítě mladší než 6 měsíců
Nedávejte ovocné šťávy dětem pod 6 měsíců. Živiny obsažené v ovocné šťávě neodpovídají nutričním potřebám dětí do 6 měsíců.
Děti ve věku 1-6 let
Omezte konzumaci šťávy 4-6 uncí (120 - 180 ml) každý den. U dětí nad 6 měsíců ovocná šťáva neposkytuje nutriční výhody ani čerstvé ovoce, protože čerstvé ovoce je vybaveno vlákny a dalšími živinami. Nedovolte, aby vaše dítě během dne užívalo pouze ovocné šťávy.
Děti ve věku 7-18 let
Omezte spotřebu šťávy na 8-12 unce (250 - 350 ml) každý den.
