Obsah:
- Lékařské video: Anime in Real Life!
- Chyby při udržování vaginální hygieny
- 1. Noste spodní prádlo příliš těsné
- 2. Vaginální sprchování
- 3. Zřídka měňte podložky
- 4. Často jíte potraviny, které způsobují vůz pach
Lékařské video: Anime in Real Life!
Vaginální zdraví a čistota musí být udržovány každý den. I když by to mělo být každodenní zvyk, stále existuje mnoho způsobů, jak udržovat a udržovat vaginální hygienu mnoho lidí, ačkoli to je skutečně špatně.
Výsledkem toho je, že to zřídkakdy způsobuje vážné zdravotní problémy vagíny, jako je svědění, špatná vůně a dokonce se stávají plesnivými. Jaké jsou vady žen v léčbě vaginální hygieny? Děláte to také?
Chyby při udržování vaginální hygieny
1. Noste spodní prádlo příliš těsné
Jednou z nejzákladnější péče a péče o vaginální hygienu je věnovat pozornost oblečení nebo prádlo, které nosíte. Navíc, pokud používáte super těsné spodní prádlo, může to způsobit frekvenci tření tříslů a vaginální oblast. Výsledkem je, že není neobvyklé, že se vagina snadno podráždí a vzniknou jiné problémy.
Kromě toho jsou kalhotky, které jsou příliš těsné a vlhké, jedním z rizikových faktorů pro růst hub nebo kvasinek v genitální oblasti. Proto, abyste si udrželi vaginální hygienu, měli byste používat spodní prádlo vyrobené z čisté bavlny. Jiné materiály ze syntetických tkanin, jako je nylon, polyester nebo krajka, jsou velmi riskantní, aby se vagina stala podrážděnou a problematickou.
2. Vaginální sprchování
Duchování nebo vaginální sprcha digadang-gadang jako činnost, která praktikuje čisticí kapalinu do vaginálního otvoru. Bohužel tekutina používaná při vaginálním splachování někdy používá směs z pečicí sody, octa, jódu a vonné látky vyrobené z chemikálií, které mohou dráždit a zvýšit riziko vaginálních infekcí.
Proto musíte zvolit ženský antiseptik, který je bezpečný pro použití. Vyberte si takový, který obsahuje povidon-jod pro vnější nebo vnitřní sprchu. Účinná látka povidon-jod byl prokázán bezpečný a může překonat zánětlivé bakterie, zabránit infekci a podráždění ve vaší vagině.
3. Zřídka měňte podložky
Vaginální hygiena se někdy testuje pomocí krve, které se vyskytují během menstruace. Věděli jste, že vystupující menstruační krve bude kontaminována jinými organismy z těla? Ano, během menstruace zdravotničtí odborníci doporučují, aby jste nahradili hygienické vložky každých 4-6 hodin (častěji, pokud je vaše krvácení těžké), což je dobrá praxe vaginální hygieny, aby se zabránilo vaginálním zápachům.
Toto pravidlo platí i pro dny, kdy nemáte mnoho krvácení, protože hygienické ubrousky Jste stále vlhká a nesoucí cizí organismy a pot z vašich genitálií. Pokud tyto organismy zůstávají na teplém a vlhkém místě po dlouhou dobu, mají tendenci se chovat rychleji a mohou způsobit takové stavy, jako jsou infekce močových cest, vaginální infekce a kožní vyrážky.
4. Často jíte potraviny, které způsobují vůz pach
Jak je známo, jestliže jídlo, které jíte, ovlivní vůni vašeho těla. Žádná výjimka nebude mít vliv vaginální vůně Ty. Potraviny, které silně voní a mají koření, mohou způsobit vaginální zápach, například kávu, cibuli, kari a další koření.
Spotřeba červeného masa, mléka a mléčných výrobků a nadměrného alkoholu může také změnit vůni vaší vagíny. Dieta s vysokým obsahem probiotik, jako je celá pšenice a zelenina a ovoce, může pomoci udržet vaginální pH rovnováhu a může způsobit lehčí vůni.
