Obsah:
- Lékařské video: Syndrom karpálního tunelu - Fyziotrenér
- Jak může dojít k bolesti zápěstí?
- Co způsobuje bolesti zápěstí?
- 1. Sportovní zranění
- 2. Opakované pohyby
- 3. Určité nemoci nebo podmínky
Lékařské video: Syndrom karpálního tunelu - Fyziotrenér
Bolest zápěstí je jedním z nejčastějších muskuloskeletálních (kostních a svalových) problémů. Vaše gesto není zpravidla ovlivněno zápěstím, ale nadměrné užívání nebo náhlá nehoda mohou způsobit bolest v této části těla. Tato bolest může ovlivnit denní aktivity a omezit rozsah pohybu. Proto je důležité vědět, co má bolesti zápěstí najít způsob, jak jej překonat.
Jak může dojít k bolesti zápěstí?
Zápěstí je tvořeno osmi malými kosti. Tyto kosti podporují kanál nazývaný karpální tunel, který se rozprostírá od zápěstí po dno dlaně. Nervy a šlachy obsažené v něm dělají tento kanál důležitý. Vazivo se používá k udržení na místě.
Normální aktivita nezpůsobuje bolesti zápěstí, ale opakované činnosti, jako je řezání nebo psaní, mohou poškodit zápěstí. Bolest zápěstí může také pocházet z náhlých zranění během cvičení nebo práce. Jiné příznaky, jako je syndrom karpálního tunelu, mohou být příčinou tohoto problému.
Bolest zápěstí začíná otlakem a modřinami na zápěstí. To může znamenat zranění. Tvar abnormálního kloubu nebo potíže s pohybem zápěstí může být znamením zlomené kosti.
Co způsobuje bolesti zápěstí?
Bolest zápěstí může prožívat každý v každém věku. Pokud se však u vás objeví bolesti na zápěstí, znamená to, že byste mohli být ohroženi tímto problémem:
1. Sportovní zranění
Bolest zápěstí může nastat kvůli zranění. Toto zranění může být důsledkem určitých sportů, jako je basketbal, volejbal, bowling, golf nebo tenis. Toto cvičení také vyžaduje, abyste často používali ruce a zápěstí, což může způsobit nadměrné užívání.
2. Opakované pohyby
V některých typech práce musíte mnohokrát opakovat. Pokud to vyžaduje použití zápěstí a ruky, bolesti zápěstí se mohou projevit v průběhu času. Tato práce zahrnuje kadeřnictví a kuchaře. Pokud budete dělat tuto práci, měli byste zvážit změnu pracovních míst nebo věnovat větší pozornost vašemu zápěstí.
3. Určité nemoci nebo podmínky
Když jste těhotná, zadržení tekutin v těle působí tlak na karpální tunel. Karpální tunel je kanál, který běží od zápěstí po dno dlaně. Tato podmínka je však dočasná a může zmizet během několika měsíců po porodu.
Diabetes může ovlivnit zápěstí. Vaše zápěstí se může ztuhnout a je těžké ho přesunout nebo použít.
Obezita je také rizikovým faktorem bolesti zápěstí. Když máte nadváhu, tělo má nadbytek tuku. Tento přebytečný tuk může zničit klouby a způsobit bolesti zápěstí.
Bolest zápěstí je problém, který způsobuje bolesti nebo nepohodlí v zápěstí. Bolest zápěstí znamená, že jste utrpěli zranění nebo jiný problém s zápěstím. To také znamená, že můžete mít vyšší riziko bolesti zápěstí ve srovnání s ostatními.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
