Obsah:
- Lékařské video: Mýty a fakta vědy 3. díl: Nejlepší je nekouřit
- 1. Neočekávejte, že se budete cítit hypnotizovaní
- 2. Budete se cítit uvolněně
- Rozdíl mezi hypnotickou výkonností a terapeutickou hypnózou
Lékařské video: Mýty a fakta vědy 3. díl: Nejlepší je nekouřit
“Hypnoterapie má u ostatních forem terapie nejvyšší míru úspěšnosti k ukončení kouření"- New Scientist - 1992
Zde jsou některé skutečnosti, které potřebujete vědět o metodách hypnózy k zastavení kouření.
1. Neočekávejte, že se budete cítit hypnotizovaní
Mnoho lidí, kteří navštěvují hypnotherapisty, si myslí, že se budou cítit v bezvědomí. Ve skutečnosti, tranza nebude cítit rozdíl s uvolněním. Trance je normální a přirozený stav a budete se cítit dobře. Nemyslete si na to, že zažíváte hypnózu v bezvědomí. Trance není o tom, že se cítí v bezvědomí; trance je přirozený stav.
2. Budete se cítit uvolněně
Hypnóza je přirozený stav, kdy budete cítit nárůst relaxace. Dalším mylným pohledem na hypnózu je, že někteří lidé si myslí, že usnou. Hypnóza se liší od spánku. Budete si plně vědomi, slyšet, co se říká, a můžete kdykoli zastavit, protože máte kontrolu nad zasedáním.
Někteří lidé si myslí, že jsou hypnotizováni nebo jen relaxují. Pokud se tyto myšlenky objeví, otevřete svou mysl, postupujte podle návrhu terapeuta a po skončení zasedání o tom můžete vědomě mluvit. Vše, co musíte udělat během relace, je sledovat a přijímat návrhy.
Společným příkladem hypnózy je řízení. Už jsi vůbec někdy řídil a vyprázdnil, že jsi přišel k tvým smyslům? Víte, že jste si vědomi a řídíte bezpečně, ale neuvědomujete si to? Taková je podmínka hypnózy.
Dalším příkladem je sledování televize. Už jste někdy sledovali televizní pořad tak vážně, že jste s vámi neslyšeli? To je také podobné hypnotickým podmínkám.
Rozdíl mezi hypnotickou výkonností a terapeutickou hypnózou
Možná jste viděli přehlídky hypnózy a mysleli jste, že hypnotizovaní lidé byli činěni, aby dělali věci, které nechtějí dělat. Ve skutečnosti nemůžete lidi dělat věci, které nechtějí dělat. A co se vlastně stalo s hypnotickou show?
Proč chtějí lidé sledovat hypnotické představení? Protože se chtějí smát ostatním lidem, kteří dělají hloupé věci. Hypnotisté vyzvou dobrovolníky, aby se dostali na jeviště. Lidé, kteří se chtějí objevit a být viděni.
Pak hypnotizér provede řadu testů pro výběr osoby, s níž chcete pracovat. Hypnóza nehledá lidi, kteří mohou být hypnotizováni, protože někdo s průměrným IQ může být hypnotizován. Hypnotisté hledají lidi, kteří udělají to, co jim bylo řečeno, a kteří jsou ochotni dělat hloupé věci.
Přehlídka může začít poté, co hypnotist shromáždí dobrovolníky na jevišti. Hypnotisté nedělají, aby dělali věci, které nechtějí. Hypnóza dává svobodu dělat to, co chtějí.
To je totéž jako hypnóza přestat kouřit. Hypnóza vás nezastaví v kouření vaší vůle. Pokud chcete přestat kouřit, hypnóza vám pomáhá dělat to, co chcete udělat. Hypnóza je velmi silný způsob, jak udělat, co chcete, což je přestat kouřit.
Hypnóza není poradenství, hypnóza je nástroj výměny schválený zdravotnickými sdruženími již více než 50 let.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
