Obsah:
- Lékařské video: Dr. Bojda Calcium biokomplex s vitamíny D3 a K2 TV Prima
- Poznejte diabetes 2. typu (diabetes)
- Funkce vitamínu A pro osoby s diabetem typu 2
- Zdroj vitamínu A pro lidi s diabetem
- Potřebujete užívat vitamíny A?
Lékařské video: Dr. Bojda Calcium biokomplex s vitamíny D3 a K2 TV Prima
Pokud jste se zeptali na funkci vitamínu A pro tělo, můžete automaticky odpovědět na udržení zdraví očí. To je pravda. Vitamin A je zřejmě nejen důležitý pro léčbu zdravých očí. Řada studií ukázala, že vitamín A má důležitou roli u lidí s diabetem typu 2 nebo diabetem.
Chcete-li jasněji vidět funkci vitaminu A pro lidi s diabetem typu 2, přečtěte si celý přehled níže.
Poznejte diabetes 2. typu (diabetes)
Než se dozvíte o funkci vitamínu A dále, musíte nejprve pochopit, jaký je diabetes. Diabetes 2. typu nebo diabetes se vyskytuje, když vaše tělo nemůže správně užívat inzulin. Samotný inzulin je hormon, který je zodpovědný za kontrolu hladin cukru (glukózy) v buňkách těla.
Bez optimálního inzulinového hormonu může hladina cukru v krvi okamžitě skákat. Tento stav se nazývá diabetes typu 2.
Funkce vitamínu A pro osoby s diabetem typu 2
Podle různých nedávných studií má nedostatek vitaminu A vliv na riziko diabetu. Zjevně je to proto, že vitamin A hraje důležitou roli ve výrobě inzulínu v těle.
Hormonální inzulín je produkován beta buňkami nalezenými v pankreatických orgánech. Pokud pankreatické beta buňky nefungují správně, bude potlačena tvorba inzulínu.
Studie v časopise Endocrine Journal 2017 odhaluje, že pokud tělo nedostane příjem vitaminu A, může se snížit produkce inzulínu o 30 procent. Je to proto, že vitamín A je zodpovědný za povzbuzení různých aktivit pankreatických beta buněk.
Prostý nedostatek vitaminu A brání produkci inzulínu pankreatickými beta buňkami. Pokud tělo nedostane dostatek inzulínu, krevní cukr se zvýší.
Navíc vitamín A funguje také jako antioxidant v těle. Antioxidanty jsou zodpovědné za boj s volnými radikály. Volné radikály samy o sobě mohou způsobit poškození buněk, takže lidé s diabetem jsou náchylnější k různým komplikacím. Takže funkce vitaminu A je opravdu velmi důležitá pro ty z vás, kteří mají cukrovku.
Zdroj vitamínu A pro lidi s diabetem
Denní příjem vitaminu A můžete získat z různých přírodních potravin, jako je zelenina a ovoce. Vysoké množství vitaminu A lze nalézt například v sladkých brambory, mrkev, kapustu, špenát, květák, brokolice, papriku, červenou chilli, salát a mango. Kromě toho je hovězí játra a vejce také velmi vysoká v vitamínu A.
Potřebujete užívat vitamíny A?
Vždy konzultujte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky. Zvláště pokud máte zvláštní stavy, jako je diabetes typu 2. Protože většina vitaminu A z doplňků může poskytnout vedlejší účinky, jako je osteoporóza.
Zatímco dosud nebyly hlášeny případy předávkování vitamínem A z přírodních potravin. Proto byste měli zvýšit příjem vitamínu A z čerstvé zeleniny a ovoce.
