Obsah:
- Lékařské video: Ako schudnúť z brucha | Lokálne chudnutie
- Přehled akupunktury
- Výhody akupunktury pro hubnutí
- Ets, nespoléhejte jen na akupunkturu, abyste zhubli
Lékařské video: Ako schudnúť z brucha | Lokálne chudnutie
Už dělají různé způsoby, od tradičních až po extrémní, ale váha ještě nespadla? Možná je čas, abyste zkusilitechniku sečení nebo často nazývanou akupunktura pro hubnutí. Ve skutečnosti říká, že pravidelná akupunktura může každý týden spálit jeden kilogram tuku. Kdy to je? Přečtěte si, abyste to zjistili.
Přehled akupunktury
Akupunktura je starodávná tradiční zdravotnická technika z Číny, která má za to, že zlepšuje zdraví přirozeně. Tato léčba se provádí vložením speciální jehly do pokožky, která stimuluje určité body v těle. Cílem je obnovit energetickou rovnováhu toku Qi (Chi) v těle.
Chi je základní koncepce čínské kultury, která má v lidském těle filozofický jako životní sílu nebo životně důležitou energii. Existuje mnoho příznaků onemocnění, které lze léčit touto technikou, včetně zhubnutí.
Výhody akupunktury pro hubnutí
Podle filosofie tradičních čínských zdravotnických věd je nadváha projevem tělesného nevyváženého toku energie z centra mozku nazývaného hypotalamus. Pokud dojde k narušení toku energie z hypotalamu a do něj, ovlivní hormony těla. To je to, co způsobuje obezitu u někoho, podle vědy o akupunktuře
Hlavním principem akupunktury pro hubnutí je v podstatě podpora veškerého úsilí, které člověk dělá pro stravu, od kontroly hladovění, zvýšení metabolismu těla, zlepšení trávicích funkcí, regulace hormonů souvisejících s obezitou a dalších funkcí tak, aby účinky byly vyváženější. Například pro lidi, kteří změnili stravu a cvičení pravidelně, ale jejich hmotnost se nemění.
Část těla, která je později propíchnuta jehlou, závisí na potřebné oblasti. V akupunkturním programu snižování hmotnosti existují 4 body, které budou propíchnuty jehlami, a to v uchu, v bodě Shen Men, v žaludku a endokrinním bodě. Některé malé sterilní jehly se vloží do těchto bodů a pak se zahřejí, aby stimulovaly tělo k uvolnění neurochemikálií a hormonů. Při propíchnutí pacient pocítí slabý pocit bolesti a bolesti. Ale klid, tento pocit je normální. Navíc vzhled bolestivého pocitu je rovněž signálem z těla, pokud je propíchnutá jehla v správném bodě.
Ets, nespoléhejte jen na akupunkturu, abyste zhubli
Akupunktura je v podstatě určena spíše jako "další úsilí", které má stimulovat funkce těla, aby reagovaly více na vaše hlavní úsilí - dietu a cvičení. Pokud byla tato tělesná funkce vrácena zpět do normálu a vyvážena akupunkturou, bude hormonální práce optimální, aby pomohla zhubnout.
Nezapomeňte, že tělesná hmotnost se obecně sníží, pokud je méně příjmu kalorií než kalorií, které tělo vynaloží na pohyb. Jak je vysvětleno výše, akupunktura je pouze jedním z způsobů, jak pomáhat kontrolovat hlad v těle, který může nakonec řídit svou chuť k jídlu, aby se zabránilo přílišnému přírůstku hmotnosti.
Ve skutečnosti je to jedna z chyb většiny lidí v procesu hubnutí. Tělesná hmotnost nebude klesat, dokonce i zvýšení může být vyšší než předtím, pokud se spoléháte pouze na akupunkturu, abyste zhubla, ale stravovací vzory jsou stále špinavé a cvičení je líné.V podstatě dosud neexistují jiné slibné způsoby, než je zlepšení stravování a cvičení, které pomohou zhubnout.
