Obsah:
- Lékařské video: Výmena sviečok a meranie kompresie - AUTOvKELLY
- Odpařuje se?
- Proč se zíváme?
- Příčina se často odpařuje
- Co mám dělat, když často zívám?
- Jak se vypořádat s nadměrnými zívnutími?
Lékařské video: Výmena sviečok a meranie kompresie - AUTOvKELLY
Zívání je pro každého přirozené. Průměrný člověk zívá kvůli únavě nebo nedostatku spánku. Věděli jste však, že příliš často zívání může být znamením, že zažíváte závažnější stav?
Odpařuje se?
Zívání je nedobrovolná aktivita (automatická, nedělá záměrně), která zahrnuje proces otevírání úst, hlubokého dýchání a plnění vzduchu do plic. Zívání je velmi rozumná reakce, pokud máte pocit únavy. Zívání je obvykle vyvoláno ospalostí nebo únavou. Zívání může být krátké nebo dostatečně dlouhé, na několik vteřin, dokud se ústa neotevřou. Zívání může být také doprovázeno slyšitelnými povzdechmi, otekanými očima nebo protahovacími pohyby.
Proč se zíváme?
Ještě není jasné, proč se lidé odpařují, ale hlavním původcem tohoto procesu je pocit únavy a znudění. Zívání může také dojít, pokud někdo mluví o zívání, nebo vidět a poslouchat jiné lidi zívnutí. Studie ukazuje, že zívání může pomoci snížit teplotu v mozku.
ČTĚTE TAKÉ: Jak to, že když vidíme, že ostatní zívají, také se zívneme?
Zívání je považováno za nadměrné, pokud se vyskytne více než jednou za minutu. Přestože časté zívnutí je obvykle spojeno s ospalostí nebo nudou, nadměrné zívání může být také příznakem určitých zdravotních stavů.
Některé stavy mohou způsobit vazovagální reakce, což je reakce, která může způsobit časté zívnutí. Během vazovagální reakce se zvyšuje aktivita vagusového nervu. Tento nerv vychází z mozku do krku a jde do žaludku. Když jsou tyto nervy aktivnější, výrazně klesá srdeční frekvence a krevní tlak. Reakce, které nastanou, mohou naznačovat poruchy spánku vážné srdeční choroby.
Příčina se často odpařuje
Přesná příčina nadměrné frekvence zívání je stále neznámá. Tato situace však může nastat v důsledku:
- únavu
- poruchy spánku
- nežádoucí účinky některých léků, jako je antidepresiva nebo anti-úzkost
- krvácení v srdci nebo kolem srdce
Přečtěte si také: Známky onemocnění předčasného onemocnění u mužů
I když vzácné, časté zívnutí může být také příznakem vážnějšího stavu, například:
- nádor na mozku
- srdeční infarkt
- epilepsie
- roztroušená skleróza
- poruchy jater
- neschopnost těla regulovat teplotu
Co mám dělat, když často zívám?
Poraďte se s lékařem, pokud si uvědomíte, že se náhle zíváte, zvláště pokud často bez zbytečného zanícení. Pouze lékaři mohou určit, zda nadměrné zívání je příznakem něčeho vážnějšího nebo ne.
Chcete-li zjistit příčinu nadměrného zívnutí, může Vás lékař poprvé požádat o spánkové návyky, abyste se ujistili, že máte dostatek spánku. To může pomoci zjistit, zda je váš stav způsoben únavou nebo poruchou spánku.
ČTĚTE TAKÉ: 9 Znamení Vaše tělo potřebuje spát
Po odstranění možnosti poruchy spánku může váš lékař požádat o provedení série testů, abyste zjistili další příčiny. Elektorencefalogram (EEG) může být jedním z testů, které Vám lékař požádá. Tento test se zaměřuje na měření aktivity mozkových vln, slouží k diagnostice epilepsie nebo jiných poruch mozku.
Váš lékař také může požádat o vyšetření MRI. Toto vyšetření využívá velkou magnetickou sílu a rádiové vlny k vytvoření obrazu těla, který lékařům pomůže vidět strukturu vašeho těla. Toto vyšetření se běžně používá k diagnostice poruch míchy a mozku, jako jsou nádory a roztroušená skleróza. MRI může být také použito k vyhodnocení srdeční funkce a zjistit, zda existuje problém se srdcem.
Jak se vypořádat s nadměrnými zívnutími?
Pokud často vztekáte kvůli lékům, které užíváte, lékař doporučuje snížit dávku léku, který užíváte. Ujistěte se, že vždy před snížením léčebné dávky poraďte se svým lékařem. Nemůžete přestat užívat drogu bez souhlasu lékaře odpovědného za váš stav.
Pokud je váš stav způsoben poruchou spánku, lékař vám může poradit s užíváním léků nebo pomocí určitých technik, které vám pomohou dosáhnout lepšího spánku.
Pokud je váš stav symptomem závažnějšího - jako je epilepsie nebo jaterní porucha, musí být co nejdříve léčena příčina.
