Obsah:
- V jakém věku se zastaví vývoj lidského mozku?
- Co se stane s mozkem, když stárnete?
- Jak udržet svůj mozek zdravý ve stáří
Lidské tělo přestane růst po skončení puberty, což je 18 let. To však není v případě vývoje mozku. Ukazuje se, že i když vyrostíme, mozok bude pokračovat v růstu, dokud se v určitém okamžiku přestane vyvíjet.
V jakém věku se zastaví vývoj lidského mozku?
Ve skutečnosti stále existují nějaké debaty, které by odpovídaly v jakém věku se mozku přestane vyvíjet. Zpočátku se v některých literaturách předpokládalo, že mozek se přestane vyvíjet, když jste byli dvanáct let, což je důvod, proč mnoho lidí předpokládá, že mozek člověka se dokončil, když jiné části těla přestaly růst, a to ve věku 18 let. Ve skutečnosti však studie publikovaná v mapování lidského mozku ukázala, že se mozok stále rozvíjí po 18 letech věku.
Tato snaha o vyhledávání odpovědí pokračovala ve studii, kterou provedl Craig M. Bennet, který se snažil porovnat výsledky skenování mozok mezi účastníky byl 18 let, s účastníky ve věku 25-35 let. Výsledky tohoto srovnání pak dospějí k závěru, že stále existují změny v mozku, zejména v oblasti mozku, která hraje roli při kombinování emocí a kognitivních funkcí. Vývoj mozku v této oblasti nebyl nalezen ve vývoji mozku ve věku 18 let.
A kdy se mozky přestanou vyvíjet? Studie, kterou uskutečnila Archana Singh-Manouxová na 10 308 účastnících, ukázala, že vaše kognitivní funkce mozku projeví známky zpomalení ve věku 45 až 49 let. Známky tohoto zpomalení byly zaznamenány, když účastníci měli potíže, když byli požádáni, aby uvedli co nejvíce slova a jména zvířat začínající písmenem S.
Co se stane s mozkem, když stárnete?
Jak stárnete, některé z vašich mozkových kognitivních funkcí, jako je rychlost myšlení a paměti, zaznamenávají také zpomalení. Ale dobrou zprávou je, že mozek, který se vyvinul, se ukázalo jako snadnější se přizpůsobit.
Jak uvádí Agewatch, výsledky mozkové kontroly úspěšně odhalily, že i když velikost mozku může zažít smrštění nebo stárnutí věku, aktivita mozku v prefrontální oblasti se skutečně zvyšuje.
To je podpořeno neurologikem University College v Londýně Sarah-Jayne Blakemorem, který říká, že prenatální kůra (část mozku, která se nachází za čelem) je součástí mozku, který se nejdéle rozvíjí. Kromě toho, protože prenatální kůra je nejdůležitější částí fungování kognitivních funkcí lidského mozku, je také jednou z rolí této části vaše schopnost dělat plány a rozhodnutí.
Tato prenatální kůra hraje také roli ze zákulisí, pokud jde o vaši schopnost socializovat, empatize a komunikovat s ostatními lidmi.
Jinými slovy, ukázalo se, že se vaše tělo nejen přizpůsobuje okolní teplotě a automaticky se snaží zachovat vyrovnaný stav ve vašem těle. Podobný princip platí také pro váš mozek. Jak stárnete, snažit se přizpůsobit je způsob, jak si mozku udrží svou produktivitu.
Jak udržet svůj mozek zdravý ve stáří
Některé snahy udržet vaše zdraví v mozku déle, mimo jiné, musí zůstat pilní ve fyzické aktivitě, aktivní ve společenských aktivitách kolem vás a jiné činnosti, které mohou stimulovat mozek k tomu, aby zůstal produktivní a konzumoval zdravý příjem.
