Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Co se děje při vstupu do domulucid sen?
- Může každý zažít lucid sen?
- Jsou vědomé sny užitečné pro zdraví?
- Můžete procvičovat prožívání vědomých snů
- Hluboká činnost mozkulucid sen
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Jste na zvláštním místě, když najednou znáte lidi. Okamžitě máte pocit, že něco není na místě. Mohli byste opravdu snít? Tak proč si uvědomujete, že sníte? Vezměte si to snadno, vědomé jevy ve snech jsou docela běžné, opravdu. Termín jelucid sennebo vědomý sen.
Slepý sen je situace, kdy si člověk uvědomí, že sní a může řídit, co se děje ve snu. Proč může někdo zažít to a má to něco společného s okultním zážitkem? Zde najdete vysvětlení.
Co se děje při vstupu do domulucid sen?
Sny se vyskytují při vstupu do režimu spánku REM neborychlý pohyb očí.Lidé mají čtyři stavy spánku. První je kuřecí spánek, druhá fáze začíná usnout, třetí spí dobře, pak poslední etapa spánku REM.
Ve stádiích spánku REM, srdeční frekvence, dýchání a pohyby oka, které se zpomalily, se zrychlují. To vše se ale stane, když ještě spíte. Jedná se o fáze spánku, která dovoluje sny.Slepý sense stalo v této fázi spánku.
Tento fenomén je charakterizován vaším vědomím, že v té době skutečně sníte, ne v reálném světě. Pak na rozdíl od snění obecně máte kontrolu nad tím, co se ve snu děje. Například ve svém vědomém snu vidíte dům přes řeku. Nevíte, co a kdo je v domě, abyste se vědomě přesunuli, abyste překročili řeku a přiblížili se k domu, stejně jako v reálném světě.
Události ve vašich vědomých snech však nemají nutně smysl. Stejně jako ostatní sny můžete dělat věci, které se nemohou stát v reálném světě, nebo se setkat s nečekanými lidmi. Například, snít o tom, že jste v letadle s tvým umělcem idolů. Pak jste vědomě odvážili pozvat umělce, aby se ponořil mimo letadlo dohromady.
V reálném světě jsou takové věci nemožné, že? Avšak právě proto, že si uvědomujete, že jste ve snu, jste natolik stateční, že mluvíte přímo s umělci idolů, aniž byste byli nervózní. Nezáleží na tom, že také vyskočíte z letadla a vznášejte se ve vesmíru. To znamená, že máte kontrolu nad svými vlastními sny.
Může každý zažít lucid sen?
Vlastně každý má schopnost si uvědomit, že sní, ale záleží na tom, jak rychle to uvědomíte a pak jej můžete ovládat.Alespoň každý zažije lucid sen jednou v životě náhodou.
Jsou vědomé sny užitečné pro zdraví?
Lidské cíle zkušenosti lucid sensám o sobě není s jistotou známo. Mnoho terapeutů a odborníků však využívá vědomých senních podmínek jako léčbu nebo terapii. Například k léčení psychologického traumatu, zvýšení sebevědomí, rozvíjení citlivosti a prozkoumání podvědomí.
Protože ve svém vědomém snu můžete dělat různé věci, které nemůžete nebo nemůžete dělat v reálném světě. Dokonce i někteří terapeuti spustí vědomé sny u lidí, kteří jsou paralyzováni, takže ve svých snech mohou cítit svobodu pohybu a chodu.
Můžete procvičovat prožívání vědomých snů
Přestože ve většině případů dochází náhodně k vědomým sněmům, odborníci nalezli několik technik, které by vedly ke vzniku vědomých snů.
Jedním z nich je, že než půjdete do postele, musíte si dát čas, abyste přemýšleli o tom, o čem chcete snít. Možná chcete najít řešení problému nebo někam jít. Ať už je cokoli, zaměří se na mysl, dokud usnul.
Tento proces se nazývá předurčení a musí být trénován opakovaně po dlouhou dobu. Můžete také vyvolat vědomé sny tím, že si zvyknete zvedat každých pět až šest hodin. Tato metoda se však nedoporučuje provádět každý den, protože může narušit hodiny spánku. Nepravidelný nebo nedostatek spánku může jistě ohrozit zdraví.
Hluboká činnost mozkulucid sen
Studie na Bonnské univerzitě odhaluje změny v těle, zejména v mozku, při vstupu lucid sen. Tento výzkum byl proveden na 20 studentů, kteří byli trénováni na čtyři měsíce, aby měli schopnost vědomě snídat. Po vyškolení bylo vybráno šest účastníků, kteří měli jasný sen více než třikrát týdně.
Výsledky studie ukazují, že když účastníci prožívají vědomé sny, zvyšuje se elektrická aktivita v mozku v určitých částech těla. Tato činnost je velmi podobná aktivitě lidí, kteří jsou vědomi nebo probuzeni ze spánku. To však nastane, když účastníci vstoupí do fáze spánku REM.
Proto jsou vědomé sny skutečně lékařským jevem, který lze dále zkoumat. Takže prožívání vědomých snů neznamená, že navštěvujete jinou dimenzi nebo prožíváte okultní událost. Vědomý sen je pouze porucha mozkové činnosti, ke které dochází, když spíte.
