Obsah:
- Lékařské video: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
- Co je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?
- Co je sociální úzkostná porucha (SAD)?
- Takže jaký je jasný rozdíl mezi těmito dvěma?
- Různé myšlení
- Různé chování
Lékařské video: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
Úzkost je vlastně normální odezva jako forma sebevyjádření něčeho. Bohužel ne každý může ovládat úzkost, která ho obklopuje, dokud se konečně neobjeví úzkostná porucha. Zvláště pokud to není správně zacházeno. Úzkostné poruchy jsou rozděleny do několika typů, z nichž dvě jsou generalizovaná úzkostná porucha (GAD) a sociální úzkost (SAD). Tak jak to říkáte rozdíl?
Co je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) nebo obecná úzkostná porucha je podmínkou nadměrné úzkosti, která má tendenci být nekontrolovaná. Lidé s GAD necítí obyčejnou úzkost, mohou být dokonce velmi rozrušeni, i když nejsou v napjaté situaci, když není nic.
To je důvod, proč je GAD často označována jako chronická úzkost. Pro ně je úzkost jako nepřítel, který může za žádných okolností snadno zaútočit.
I když je obtížné uklidnit, lidé, kteří zažívají GAD, obecně mohou cítit jen své vlastní starosti, aniž by byli schopni to vyjádřit ostatním. Pozdější nadměrná úzkost bez tohoto důvodu bude pouze bránit každodenním činnostem.
Co je sociální úzkostná porucha (SAD)?
Sociální úzkost aka sociální fobie, také známá jako sociální úzkostné poruchy (SAD) je pocit extrémního strachu, který je často přítomen, když uprostřed mnoha lidí nebo v sociálním prostředí. Na rozdíl od plachosti nebo nervozity, která přichází a vystupuje, sociální úzkost může pokračovat po dlouhou dobu.
Lidé s touto sociální úzkostí mají obavy, že se stanou v rozpacích. Tento nepřiměřený strach obvykle začíná se strachem, že je pro své chyby vnímán, pozorován a posuzován jinými.
Jinými slovy, lidé, kteří prožívají sociální fobii, se obávají, že ostatní lidé si o sobě nebudou myslet špatně. Sociální úzkost výrazně poškodí vývoj a život člověka, protože přímo ovlivňuje sebeúctu a sebeúctu.
Takže jaký je jasný rozdíl mezi těmito dvěma?
Na první pohled vypadají obecně úzkostné poruchy a sociální úzkost téměř stejná. Přesto oba mají některé základní věci, které je odlišují.
Různé myšlení
Jak již bylo zmíněno dříve, lidé s GAD mohou být velmi, velmi znepokojeni cokoli. Vycházíme z malých problémů, které mohou být skutečně řešeny klidně, jako například zapomínání na brýle, na velké problémy, které se týkají života, jako jsou zdravotní a finanční problémy.
Zatímco lidé se sociální úzkostí (SAD) mají obavy, které jsou specifické pro okolní prostředí. Budou zaútočeni nadměrnou úzkostí, když se setkají s novými lidmi, uskuteční prezentace, vedou schůzky nebo jiné aktivity, které se týkají sebe i ostatních.
Různý od GAD, který se o něco cítí, se SAD jen obává, že se nemůže chovat, pracovat a vypadat stejně dobře nebo rovnocenně s ostatními. Domnívají se, že dokonce i nejmenší chyba je zesměšňuje, ponižuje a odmítá na veřejnosti.
Jedinečně lidé GAD mohou také cítit sociální úzkost, ale úzkost je více zaměřena na vztahy, které se nyní dějí, než na strach, že jsou souzeni jinými jako v případech SAD.
Například, muž s GAD se velmi obává o jeho vztah s jeho partnerem po velkém boji.
Různé chování
Úzkost, jak přirozená, tak i nadměrná, zahrnuje úlohu emocí a myšlenek současně. To často dělá všeobecné úzkostné poruchy a sociální úzkost obtížné rozlišit. To je snadné, oba se budou vyhnout situacím, které způsobí vážnou úzkost. Důvodem tohoto chování je však jasně odlišné.
Předpokládejme, že existuje žena, která se náhle zhorší v den prezentace práce s klientem. Pokud má GAD, možná se vyhne schůzce na základě toho, že prezentační materiál je nezralý.
Dalším případem, pokud zažívá SAD, je jeho volba vyhýbat se schůzkám, neboť se obává, že klient bude označen špatně, nebude schopen dobře vysvětlit, bude nervózní, bude mít pocit, že s jeho nápadem nikdo nesouhlasí.
