Obsah:
- Lékařské video: TOP 5 Co jste nevěděli o svém těle #2
- 1. V prvním roce lidé rychle rostou
- 2. Výška se kdykoliv mění
- 3. Geny ne vždy ovlivňují výšku
- 4. Vysoký stav způsobuje více rakoviny
- 5. Vysoké tělo má více příležitostí vydělat peníze
- 6. zmenšování výšky ve věku 40 let
- 7. Vysoké tělo je dobré pro srdce
- 8. Geny mohou ovlivnit abnormální výšku těla
- 9. Cigarety ovlivňují výšku
- 10. Dívky jsou vyšší než chlapci
Lékařské video: TOP 5 Co jste nevěděli o svém těle #2
Výška je velmi citlivá věc, zvláště pro muže. V Indonésii je průměrná výška pro muže 168 cm, u žen je 163 cm. Musíte si myslet, že výška dítěte je způsobena jejich dědičností, ale je to pravda? Chcete-li zjistit, jaké jsou jedinečné skutečnosti o výšce, podívejme se na níže uvedené 10 fakta:
1. V prvním roce lidé rychle rostou
Děti v prvním roce se zdají růst rychleji, takže každý rodič musí i nadále nakupovat nové oblečení za měsíc. Víte však, jak přesně vaše tělo roste? Lidé mají tendenci růst maximálně a rychle, když jsou děti v prvním roce života. Děti narostou asi 25 cm od narození do 1 roku. Potom se výška stále zvyšuje až do dospívání. Ženy obvykle přestanou po 2-3 letech po první menstruaci. Někteří muži budou pokračovat v růstu až do střední školy, zatímco jiní budou nadále růst až do 20. let.
Už jste si někdy všimli, že vaše dítě roste každou noc? To je způsobeno růstovými hormony, které se uvolňují při spánku. Ujistěte se, že vaše dítě spí v noci tiše. To jim pomůže růst optimálně.
2. Výška se kdykoliv mění
Nejen, že se vaše tělesná hmotnost mění každý den, ale vaše výška je stejná. Budete mít ráno nejvyšší tělo, když se probudíte, ale v noci se vaše tělo sníží o 1 cm. Lékaři vysvětlují tento jev způsobený spinálními kotouči, které uchopují kosti, takže kosti se stávají po celý den vzpřímeně. Když spíte, uvolní se páteř, takže se stanete vyšší ráno než v noci.
3. Geny ne vždy ovlivňují výšku
Geny určují přibližně 60-80 procent vaší výšky, zatímco zbytek závisí na faktorech životního prostředí, jako je výživa. Životní styl a stravovací návyky jsou přínosem nejdůležitějších environmentálních faktorů k výšce. Pomozte Vašemu dítěti optimálně růst poskytnutím správného jídla, odpovídajícího odpočinku a dobré fyzické aktivity. Abyste zajistily, že vaše dítě roste a vyvíjí, musíte pro své dítě naplánovat vyváženou stravu, jako je zelenina, ovoce, zrna, mléčné výrobky a bílkovinné látky. To bude zásobovat potřebné vitamíny a minerály a bude hrát důležitou roli v růstu.
4. Vysoký stav způsobuje více rakoviny
Studie ukazují, že vysoký stav může zvýšit riziko rakoviny. Podle lékařských záznamů mají nejvyšší ženy riziko rakoviny o více než 37%. V těle člověka je mnoho buněk, které jsou vysoké, takže počet těchto buněk může způsobit rakovinu. Ale nebojte se, protože riziko rakoviny je relativně nízké. Místo toho, abyste byli zaneprázdněni před rizikovými faktory rakoviny, je lepší se vyvarovat kouření, alkoholu a nezdravé hmotnosti.
5. Vysoké tělo má více příležitostí vydělat peníze
Několik studií ukázalo, že vyšší lidé nejen mají vyšší pracovní profily, ale také vydělají více peněz než ti, kteří mají krátký postoj. Podle klasické studie v Journal of Applied Psychology, vysokí lidé mají více příjmů za rok. Podle výzkumu je vyšší výšky člověka, tím více ovlivňuje to, jak se sám sebe (což se nazývá sebevědomí) a jak ho ostatní vidí (což se nazývá sociální sebevědomí). Oba mají obrovský vliv na výkon jejich práce, což ovlivňuje úspěch jejich kariéry.
6. zmenšování výšky ve věku 40 let
Jakmile zestárnete, uvidíte smrštění, ale určitě neočekáváte, že zmršťování bude rychlejší. Oba muži i ženy začnou klesat ve věku ve věku 40 let. Můžeš ztratit 1 cm za dekádu. K tomu dochází, protože vaše páteř ztrácí vodu, což způsobí, že se postupně zmenší. Nemoci jako osteoporóza oslabují kosti a zhoršují problém. Mohli byste však vylepšit postavení vašeho těla. Můžete to dosáhnout cvičením a jógy asany.
7. Vysoké tělo je dobré pro srdce
Výška je nepřímo úměrná riziku onemocnění srdce. Výzkumy ukazují, že krátkodobé dospělé osoby (pod 160 cm) mají vyšší riziko srdečního onemocnění. Výzkumníci tvrdí, že každých 6 cm rozdíl, riziko se zvýší o 13,5% pro každého jednotlivce.
8. Geny mohou ovlivnit abnormální výšku těla
Velmi krátké lidi se říká lidé, kteří mají podmínky dwarfismus, zatímco velmi vysoké osoby mají podmínky gigantismu. Přibližně jeden z 15 000 dospělých dwarfismus (má výšku menší než 155 cm). Podle Michaela J. Goldenberga, MD, vedoucí klinice dysplázie v dětské nemocnici v Seattle, to lidé zkušenosti dwarfismus způsobené genetickými mutacemi, které zvětšují kosti. Na druhou stranu gigantismu se vyskytuje v důsledku nadměrného růstového hormonu během dětství, což je často také způsobeno benigními nádory v hypofýze.
9. Cigarety ovlivňují výšku
Studie v časopise Epidemiologie zjistily, že chlapci, kteří často kouří ve věku 12 až 17 let, budou mít výšku o 3 cm kratší než jejich nekuřáky, ačkoli stejný účinek není u žen. Některé zdravotní problémy, včetně potravinových alergií, hormonální nerovnováhy a srdečních, jaterních nebo ledvinových potíží, mohou také zabránit růstu dětí kvůli určitým lékům (například stimulantům pro ADHD).
10. Dívky jsou vyšší než chlapci
Ženy dosáhnou vrcholu svého růstu v pubertě, což se obvykle dosahuje ve věku 11-12 let. Proto ve škole často vidíme, že většina dívek je vyšší než muži stejného věku. Kluci obvykle dorostou ve věku 13-14 let. Nicméně, s dobrou výživou, oba budou růst do období vedoucího k dospělosti.
ČTĚTE TAKÉ:
- Je pravda, že mléko může zvýšit výšku?
- Potraviny potřebné pro růst mladých mužů
- Kolik vápníku potřebuje teenager v období růstu?
