Obsah:
- Lékařské video: The Stowaway | Critical Role | Campaign 2, Episode 45
- Co způsobuje baby blues?
- Jak dlouho baby blues proběhnout?
- Jak někomu pomáhat baby blues?
Lékařské video: The Stowaway | Critical Role | Campaign 2, Episode 45
Několik dní po porodu se můžete cítit deprimovaně, snadno plakat a snadno rozhněvat. Tento stav je také známý jako baby blues. Baby blues velmi časté. Až 8 z 10 matek prošlo změnami náladupo porodu.
Možná budete cítit:
- Obává se zdraví dítěte, přestože dítě je v pořádku
- Neklid
- Nemůžu se soustředit
- Unavený, ale nemůže spát
- Snadno plakat bez příčiny
Co způsobuje baby blues?
Baby blues odhaduje se, že souvisí s hormonálními změnami během prvních týdnů po narození. Vaše tělo zažije mnoho úprav, jako je snížení adrenalinu, které máte pocit při porodu vašeho dítěte.
Hormon těhotenství pomalu zmizí, když začnete produkovat mléko. Vaše strava se změní. Nejen, že dojde k fyzickému změnám, ale také k ovlivnění vašich emocí kvůli tlaku na velkou zodpovědnost vašeho dítěte.
Skutečnost, že vaše nová rodičovská roli může být skutečně realizována poté, co opustíte nemocnici a projdete během několika prvních dnů. I když milujete, že jste matkou, vaše nová role vám může způsobit pocit deprese.
Můžete se cítit zmateni, jak pečovat o své dítě a po narození vašeho dítěte pociťovat anticlimax. Můžete se cítit unavený a je těžké dosáhnout dostatečného spánku v noci nebo během dne, a to iv případě, že je to vůbec možné.
Jak dlouho baby blues proběhnout?
Nebojte se, vaše situace se brzy zlepší. Baby blues není choroba a obvykle trvá jen několik hodin nebo dní. Můžete cítit vrchol baby blues mezi 3. a 5. dnem po narození dítěte.
Baby blues zmizí za pár dní bez nutnosti navštívit lékaře. S dostatečným odpočinkem a podporou z okolí se začnete cítit lépe.
Pokud však po měsíci nebo déle trpíte depresí, můžete se s ním setkat Postnatální deprese (PND) aka poporodní deprese. Pokud máte pocit, že máte PND, obraťte se na lékaře, který může poskytnout poradenství, podporu a léčbu.
Jak někomu pomáhat baby blues?
Pokud jste partner, příbuzný nebo přítel utrpení matky baby blues, ujistěte se, že je to normální. Může se cítit unavený a nejistý sám o sobě. Pokuste se:
- Pomozte mu nastavit čas
- Pomáhá vařit pro něj
- Navrhněte dostatek odpočinku
- Uvědomil si, že je dobrá matka
- Omezte hosty, kteří přicházejí
- Nechte ho plakat, jestli to potřebuje
- Poslouchej to
Důležitou věcí je, aby člověk pocítil, že budete vždycky pro něj. Dávejte mu také příležitost mít svůj vlastní čas.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
