Obsah:
- Lékařské video: Marcel Brož - Jak vybrat tu správnou běžeckou obuv
- Vyberte boty na základě sportovní arény
- Vyberte si boty na základě určitých sportů
- 1. Horolezecká obuv
- 2. Basketbalová obuv
- 3. Fotbalová obuv
- 4. Běžecká obuv
- 5. Tenisové boty
- 6. Golfová obuv
Lékařské video: Marcel Brož - Jak vybrat tu správnou běžeckou obuv
Výběr správné boty může zlepšit náš výkon ve sportu a zároveň minimalizovat zranění. Proto jsou různé typy sportů, boty jsou různé typy. Sportovní boty se specializovanými sportovními funkcemi, které vám mohou pomoci. Hlavní funkce a hlavní styly také ovlivňují, jako je uchopení, flexibilita, váha a dokonce uvolňování komponent.
Vyberte boty na základě sportovní arény
Pokud je založena na sportovní aréně, je typ obuvi rozdělen do pěti typů:
- Atletická obuv. Ty jsou seskupeny do kategorií běhu, cvičení a chůze. Patří sem boty pro horolezectví, jogging a rychlé chůze. Pokud si vybíráte boty pro chůzi, podívejte se na takové, které mají měkkou zadní část, dobrou absorpci vzduchu, měkkou základnu a design, který podporuje přirozené pohyby nohy při chůzi. Funkce pro správnou botu na běhání, včetně tlumení, pružnosti, kontroly a stability v lehké oblasti paty s dobrou přilnavostí.
- Uzavřená polní sportovní obuv. To zahrnuje boty pro tenis, basketbal a volejbal. Většina sportů v terénu vyžaduje, aby se tělo pohybovalo dopředu, dozadu a ze strany na stranu. Výsledkem je, že většina těchto polních obuvi má podrážky, které jsou poměrně silné a silné.
- Otevřená sportovní obuv na hřišti. To zahrnuje boty na fotbal a baseball. Tyto boty jsou špičaté, knoflíky nebo knoflíky. Tvarové a knoflíkové formace se liší od sportu k sportu, ale obecně mohou být nahrazeny nebo odstraněny, které jsou na nylonových podrážkách.
- Speciální sportovní obuv. To zahrnuje boty pro golf, tanec a cyklistiku.
- Sportovní obuv v přírodě. Patří sem boty používané pro rekreační aktivity, jako je lov, rybolov a plavba lodí.
Vyberte si boty na základě určitých sportů
1. Horolezecká obuv
Tato podrážka je vyrobena tak, aby překonala skalnatý terén a měla různé stupně tuhosti. Obvykle jsou podrážky vyrobeny z pryže, s různými vzory a hloubky, které nabízejí bezpečnější základnu na drsných površích. Hluboké podrážky mají nejsilnější úchop a kratší nebo více rozestupné podrážky činí uchopení na zemi méně silné. Podrážky boty jsou většinou nejpevnější a nejsou tak flexibilní jako atletická obuv, ale nabízejí maximální absorpci nárazu.
2. Basketbalová obuv
Basové podrážky jsou poměrně ploché a vyrobené z gumy. Většina z nich je širší a mají vzory rybí kosti vylepšené pro zvýšení stability a uchopení pro spuštění nebo zastavení rychlých otáček. Basové podrážky obvykle nabízejí maximální absorpci nárazu se střední flexibilitou v porovnání s jinými typy atletických podrážkových bot.
3. Fotbalová obuv
Podrážky na fotbalových botách mají spony nebo knoflíky, které zvyšují přilnavost při běhu na pastvinách. Knoflíky jsou obvykle odnímatelné a jsou vyrobeny ze tří materiálů, jmenovitě plastů, pryže nebo kovu. Některé fotbalové kluby zakazují používání kovových knoflíků. Existují tři typy tlačítek, jmenovitě kužel, špičaté a tvrdé dno. Fotbalové podrážky nabízejí mírnou pružnost a absorpci nárazu.
4. Běžecká obuv
Minimalistická podrážka pro běh je nejnovějším trendem ve světě sportu. Kaučuk na základně má tloušťku pouze 3 mm a je velmi flexibilní. Podrážky takového typu mají vysoký stupeň pružnosti, ale mají malou absorpci ložisek a nárazů. Podrážky těchto minimalistických bot mají také silnější tloušťku, ale jsou ještě pružnější než běžné běžecké boty.
5. Tenisové boty
Podrážky tenisových bot mají hladší a rovnější povrch v porovnání s botami na basketbal nebo horolezeckou obuví. Tato podrážka se mění podle typu pole. Boty na hlínu nejsou tak odolné jako ty, které byly vyrobeny pro konkrétní pole. Proto jsou všechny tenisové boty vyrobeny pro vnitřní kurt s lehkou a flexibilní hmotností. Podložky jsou velmi hladké, takže se při tření na podlahu nebo při poškrábání podlahy nelepí na podlahu.
6. Golfová obuv
Podrážky pro golfové boty mají minimální absorpci nárazu a jsou méně flexibilní než boty na basketbal nebo běžecké boty. Tam jsou boty, které se skládají z kovových hřebíků, měkkých hřebíků nebo vůbec ne. Typ podešví kovových nehtů je obvykle zakázán, protože může poškodit zelenou arénu. Boty s měkkými nehty mají mírné uchopení, zatímco boty bez hřebíků mají trochu větší úchop než běžné boty.
ČTĚTE TAKÉ:
- 10 nemocí, které se mohou stát kvůli špatným botám
- Různé typy obuvi špatné pro zdraví
- Vyberte běžící boty podle typu běhu
