Obsah:
- Lékařské video: Why our screens make us less happy | Adam Alter
- 1. Běh Nike +
- 2. Pacer Pedometer & Weight Loss Coach
- 3. Běh a jízda na kole
- 4. FIT Radio
- 5. FIT Star
- 6. Blogujte
- 7. Fitnet
- 8. Denní vypalování
Lékařské video: Why our screens make us less happy | Adam Alter
Kdo to řekl smartphone jen společenský a profesionální život? S smartphoneMůžete mít opravdu přístup k různým druhům informací pro svůj společenský a profesionální život. V dnešní době smartphone můžete také využít k tomu, abyste věnovali větší pozornost zdraví a můžete si vybrat aplikaci na smartphone Ty.
V této moderní době existuje spousta aplikací na smartphonech, která nám pomáhají spočítat spálené kalorie, pomáhat sledovat průběh zvyšování nebo ztráty hmotnosti, existují také aplikace, které poskytují tipy nebo způsoby, jak dělat jógu pro začátečníky. Tuto aplikaci si můžete stáhnout zdarma nebo zaplatit. Funkce této aplikace je pro nás usnadnit výcvik v posilovnách, některé jsou ve formě instrukcí, některé jsou ve formě monitorů o cvičeních, které děláme. Níže jsou doporučené aplikace pro vás:
1. Běh Nike +
Tato aplikace je mezi komunitou poměrně dobře známá běžci, dobře maratónští běžci a běžní běžci. Tato aplikace může sledovat vaši rychlost jízdy nebo vzdálenost, kterou jste cestovali. Můžete se také připojit k systému GPS smartphone Ty. Výhodou této aplikace je, že můžete přehrávat seznamy skladeb, které odpovídají vaší rychlosti. Tuto aplikaci mohou používat uživatelé iPhone a Android.
2. Pacer Pedometer & Weight Loss Coach
Tato aplikace může být použita ke sledování vašich kroků a zjištění počtu vypalovaných kalorií každý den. Můžete také sledovat cyklus trasy, kterou používáte při běhu ze dne na den, zapnutím GPS smartphone.
3. Běh a jízda na kole
Tato aplikace sleduje a upravuje vývoj váhy, který chcete spustit. V aplikaci Strava můžete sledovat své kalorie, rychlost a pokrok. Kromě toho se můžete také spojit se svými přáteli, abyste zůstali motivováni k dokončení svého fitness centra.
4. FIT Radio
Tato aplikace je určena speciálně pro uživatele systému iOS. FIT Radio poskytuje seznam skladeb kdy musíte běžet běžecký pás nebo venku. Playlist poskytované FIT Radio je to, co řídí ducha, aby pokračoval v spalování kalorií. Takže, pokud jste unaveni, když jste slyšeli píseň seznam skladeb Když spustíte, může být čas vyzkoušet něco nového stahováním FIT Radio.
5. FIT Star
Funkce FIT Star je určena i pro uživatele systému iOS. FIT Star poskytuje základní školení, tato aplikace je vhodná pro začátečníky nebo pro někoho, kdo chce začít fitness. FIT Star sám je jako osobní trenér. Takže od této chvíle nemusíte váhat začít trénovat.
6. Blogujte
Blogilates byl původně blog Cassey Ho, poté vytvořil kanál YouTube, který obsahoval obsah pravidelné stravy a cvičení. V současné době se aplikace Blogilates stala žádostí smartphone, lidé si ji mohou snadno stáhnout. V této aplikaci se budou konat různé video tutoriály pro Cassey Ho a on-line fóra. Na svých sociálních mediálních účtech Cassey Ho vždy informoval o vývoji lidí, kteří zažili vývoj. To může být motivací udržet ducha pravidelného tréninku.
7. Fitnet
Fitnet je aplikace, která je specifická pro lidi, kteří nemají čas jít do fitness centra. Tato aplikace má funkci s cílovým časem pro sporty po pěti až sedmi minutách. Aplikaci můžete také použít selfie abyste zjistili, jak úspěšný byl váš vývoj.
8. Denní vypalování
Tuto aplikaci lze použít kdekoliv. Výhodou této aplikace je, že máte přístup živé vysílání různé cvičení, které byly poskytnuty. To může být vaše motivace při sportování.
ČTĚTE TAKÉ:
- 17 Povinné Vyzkoušejte fitness programy pro zdraví srdce
- Různé typy vybavení pro posilování v tělocvičně a jejich přínosy
- Drobná strava z banánů, která ztrácí váhu
