Obsah:
- Lékařské video: Česká neplodnost | Helena Máslová | TEDxBrno
- Ovlivňuje půst plodnost žen?
- A co kvalitě spermií?
Lékařské video: Česká neplodnost | Helena Máslová | TEDxBrno
Pokud vy a váš partner pracujete na těhotenství, musíte se obávat, že hlad bude mít vliv na plodnost. Tato obava je přiměřená z důvodu možnosti snížené výživy potravin v těle v důsledku půstu. Takže je půst opravdu ovlivňující plodnost?
Ovlivňuje půst plodnost žen?
Ve studii provedené výzkumnými pracovníky na Harvardské univerzitě ve spolupráci s Massachusetts General Hospital (MGH) bylo zjištěno, že omezení příjmu kalorií u dospělých samic potkanů může zabránit vzniku abnormalit v těhotenství.
V této studii vědci sledovali dvě skupiny dospělých samic potkanů ve věku od tří měsíců do jednoho roku. Tento věk je věk, ve kterém je drasticky snížena kvalita vajíček a plodnost myší. Jedna skupina dostala co nejvíce jídla, jak by mohla v dospělosti, zatímco druhá skupina byla omezena na příjem jídla po dobu sedmi měsíců a byla krmena hodně před ukončením studie.
Výsledkem je, že u skupin myší, kterým bylo povoleno jíst, došlo k poklesu počtu vajíček, které se produkují během ovulace. Zatímco vaječné buňky ze skupiny myší, které jsou omezeny na jejich příjem potravy, jsou spíše vejce zdravých dospělých samic myší v primárním reprodukčním věku.
Výzkum u jiných zvířat, jako jsou opičí samice, přinesl stejný závěr. Díky tomu vědci také očekávají, že se člověku, zejména dospělým ženám, stane totéž, co se týká jejich plodnosti.
Takže s největší pravděpodobností půst neovlivní fertilitu žen horší. Studie uvádí, že hladování má mnoho výhod, včetně rozšíření fertility žen a dokonce zvýšení počtu produkovaných vajec.
Toto je všechno kvůli sníženému příjmu kalorií ve vašem těle při hladovění, které snižuje hladinu cukru v krvi a ovlivňuje reprodukční hormony. Tak, že poskytuje hladkost v menstruačním cyklu a produkci vajec.
A co kvalitě spermií?
Půst nemá také negativní vliv na kvalitu spermií. Půst může skutečně zlepšit funkci reprodukčních orgánů. Kyselinové a alkalické hladiny v těle mohou být vyváženější, když hladoví, takže funkce různých orgánů se zvyšuje.
Při zastavení příjmu potravy po delší dobu nepřežijí různé druhy bakterií, virů, bakterií a nebezpečných buněk, jako jsou rakovinové buňky. Navíc hladování také poskytuje příležitost, aby mohl být trávicí systém schopen odpočinku, takže mohou být také odstraněny různé jedy, špína, dužina, která mohou poškodit zdraví.
Díky tomu se stále zvyšuje kvalita spermií, protože během měsíce půstu se také sníží množství jedů, špíny a buničiny. Chcete-li udržet kvalitu spermií a zdraví těla, je lepší konzumovat vyváženou výživovou stravu, která se dosud zvyšuje zvýšením příjmu vody po přerušení rychlosti nebo sahuru.
Ale i tento příjem potravy musí být vyvážen regulací odpovídající doby odpočinku, aby se udrželo zdraví těla.
