Pitná káva se stala důležitou součástí každodenních rutin pro mnoho lidí.
Když vezmeme v úvahu přínosy kávy pro tělo - to je jako ranní podpora a bohatá na antioxidanty - proč nepřijímáme kávu v naší rutině péče o krásu. Zájem o zkoušení kávových křovin?
Jak uděláte kávu?
Obecně platí, že kávové křoviny mají tři hlavní kompozice, které jsou účinné při vytváření přírodních exfoličních granulí: káva, cukr a sůl.
Co potřebujete:
- 1 šálek hrubé mleté kávy v prášku
- ½ šálku palmového cukru nebo mořské soli
- 1 šálek oleje dle vašeho výběru (olivový olej, hroznový olej, kanolový olej, kokosový olej)
Smíchejte všechny suché přísady do misky a přidejte olej. Používáte-li kokosový olej, můžete kokosový olej v mikrovlnné troubě nejdříve roztavit po dobu 20-30 sekund. Dobře promíchejte, dokud se nestane hrubým těsto.
Můžete použít kartáč na ručníky nebo ruce. Vyčistěte směs kávových keřů na celém těle, včetně oblasti obličeje a celulitidy, pomocí kruhové pohybové masáže. Nechejte několik minut a důkladně opláchněte teplou vodou. Opakujte dvakrát týdně nebo pokaždé, když se sprchujete.
Tip: Obsah kofeinu hraje velkou roli, abyste dosáhli optimálních přínosů z kávových křovin.
Použijte čerstvý kávový prášek, ne buničinu nebo sáček instantní kávy. Kromě toho zvolte kávu Robusta, která má dvakrát vyšší obsah kofeinu než kávu Arabica.
Jak může káva odrazit pandy a celulitidu?
Obsah kofeinu v kávě má silné protizánětlivé vlastnosti, díky kterým je ideální pro snížení zánětu a zčervenání na pokožce. Citace z livestrong.com, v roce 1981 studie Seoul National University, výzkumníci zjistili, že účinek kofeinu při snižování zánětu byl téměř stejně silný jako aspirin. Výsledky studie z roku 1978 na University of Tennessee ukázaly, že kofein jako další účinná složka protizánětlivých krémů významně zvyšuje účinnost léku.
Ačkoli kofein nemůže zcela odstranit tmavé kruhy způsobené dědičnými faktory, použití kofeinu pod očima odfiltruje otoky a záněty spojené s tmavými kruhy. Navíc kofein může také snižovat krevní sraženiny pod očima, které způsobují "panda oči".
Kofein v kávě je také účinný při maskování celulitidy. Studie zveřejněná v časopise Journal of Cosmetology 2008 ukázala, že anticelulitidní krém obsahující kofein může snížit celulitidu až o 17% průměru tukových buněk, zatímco krémy obsahující siloxanetriol alginát kofein (SAC) vykazují pokles vzhledu celulitidy o 26%.
Kávový prášek je přírodní mechanický exfoliátor, což znamená, že mohou být použity k zvedání mrtvé pokožky, aby ukázaly vrstvu zdravé pokožky pod ním, zatímco produkty exfoliátorů na trhu používají kyselé chemikálie k odlupování kůže. Exfoliace mrtvé kůže s práškem kávy může usnadnit průtok krve a zklidnit kůži.
Důležitost přidávání oleje ke kávové křoviny
Úloha oleje v kávových křovinách není pouze společníkem, takže struktura křoviny není příliš hrubá (granule, které jsou příliš hrubé, to skutečně ublíží kůži). V závislosti na typu oleje, který používáte, budete mít různé výhody.
Olivový olej
Olivový olej obsahuje zdravé tuky, jako je avokádo, k utlumení a zvlhčení pokožky kombinací vitamínů A a E.
Olivový olej také obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které mohou léčit suchou a svědící kůži a jsou zčervenány podrážděním, jako je ekzém a psoriáza.
Grapézový olej
Olej z hroznů se získává z hroznových semen. Olej z hroznového moštu obsahuje antioxidanty a vysoký protizánět, který je účinný při léčbě akné. Olej z hroznových semen obsahuje také kyselinu linolovou, která podporuje zdraví kůže zevnitř.
Grapézový olej obsahuje silné adstringentní vlastnosti, které pomáhají utáhnout pokožku a uzavírat póry, což vám pomůže zabránit blokování kožního mazu, který způsobuje akné. Tento olej také pomáhá urychlit proces hojení ran a zitů. Ty, kteří mají mastnou pleť, získávají z tohoto oleje mnoho výhod.
Almondový olej
Mandlový olej se získává z procesu stlačování mandlí, aniž by prošel proces vaření. Jedním z největších tajemství za použití mandlového oleje pro péči o pleť je vysoký obsah mastných kyselin.
Mastné kyseliny pomáhají uzamknout přirozenou vlhkost pokožky tím, že vytvoří ochrannou "stěnu". Obsah hydratačního činidla v mandlovém oleji je velmi účinný v případech, jako je akné, ekzém, psoriáza nebo růžovka. Mastné kyseliny v mandlovém oleji opravdu pomáhají rozpouštět kožní mazu, které způsobuje kůže, takže pokožka a póry vypadají čistěji a pomáhají zbavit se zitů.
Dalším důvodem, proč je mandlový olej prospěšný, je jeho schopnost utáhnout a utáhnout kůži. Mandlový olej je přírodní exfoliátor, který odstraňuje mrtvé kožní buňky a stimuluje zdravější růst kůže. Při použití místně bude mandlový olej absorbován tuky v kůži. Tato vlhkost se pak používá v tkáních v těle k opravě poškozených buněk a dává mladší vzhled kůže.
ČTĚTE TAKÉ:
- Buďte opatrní! Tento zvyk je triviální, ale to může způsobit vrásky, víte
- Jaký typ zvlhčovače je vhodný pro mastné tváře?
- Chcete vědět, jak se okamžitě zbavit zits v jedné noci?
