Obsah:
- Lékařské video: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview
- Různé přírodní způsoby snižují jemné linie na obličeji
- 1. Čištění čoček z čerstvého mléka a medu
- 2. Zabraňte nahromadění mrtvé kůže s citronovou vodou a cukrovým tonerem
- 4. Sledujte dietu
- 5. Masáž obličeje pro odstranění vrásek
Lékařské video: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview
Jemné linie na obličeji se s věkem postupně zvyšují a nelze se jim vyhnout. Existuje však mnoho řešení, která se projeví jako účinná pro snížení jemných čar na obličeji, kterou můžete udělat doma. Co děláš?
Různé přírodní způsoby snižují jemné linie na obličeji
1. Čištění čoček z čerstvého mléka a medu
Med obsahuje zvlhčující přísady a je schopen absorbovat a udržovat vlhkost na pokožce. Tím se zvýší pružnost pokožky a sníží se vrásky na obličeji. Zatímco kyselina mléčná v čerstvém mléku může vyčistit prach, který se nalepí na póry. Výsledkem je, že pleť na obličeji bude schopna produkovat více kolagenu přirozeně.
2. Zabraňte nahromadění mrtvé kůže s citronovou vodou a cukrovým tonerem
Kyselina glykolová v cukru pomáhá regenerovat poškozenou kůži. Kyselina citronová z citronů má efekt "brusného papíru", který může jemně zvednout mrtvé kožní buňky, aby pokožka na obličeji byla měkčí. Vitamín C v citroně také přispívá k procesu výroby kolagenu v kůži.
3. Použijte masku na obličej z vaječného bílku
Vaječná bílá obsahuje astringent, který činí pleť obličeje pevnější. Egg white má rychlý, ale dočasný efekt.
4. Sledujte dietu
Některé potraviny obsahují látky, které pomáhají zlepšit stav kůže na obličeji. Musí být splněny následující podmínky:
- Potraviny bohaté na antioxidanty: Antioxidanty mohou bojovat proti volným radikálům, které jsou zodpovědné za způsobení kožních problémů, včetně tvorby vrásek na pokožce obličeje. Jezte potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou borůvky.
- Vitamíny: Mnoho vitamínů má dvakrát tolik antioxidantů. Komplex vitaminu B je obsažen v mase, vejcích a celých zrnech. Vitamíny A, C a E se obvykle vyskytují v čerstvém ovoci a listové zelenině. Mandle obsahují také vysoké množství vitamínu E.
- Čokoláda: Jezte čokoládu. Horká čokoláda, která obsahuje minimálně 72% antioxidantů obsahujících kakao. A tato čokoláda také obsahuje epikatekin a katechiny, které mohou pomoci chránit pokožku před škodlivými účinky UV záření.
- Omega-3 potraviny:Konzumujte potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jako je losos a jiné mořské ryby. Tyto mastné kyseliny pomáhají dodat vodu k pokožce.
5. Masáž obličeje pro odstranění vrásek
Rychlá masáž obličeje po dobu několika minut může vytvořit těsnou pokožku. Zaměřte se na lymfatické uzliny, abyste odstranili přebytečnou vodu z obličeje. Opakujte obličejové cvičení pravidelně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Postupujte podle následujících kroků:
- Použijte index a střední prsty k masáži v kruhovém pohybu.
- Počínaje od ucha a směrem k krku a klíční kosti.
- Pak se přesuňte z oblasti pod bradou, pod čelist a směrem k uchu.
- Masírujte kůži od vnitřního konce k vnějšímu konci ucha.
- Přesuňte se do chrámů a masírujte po stranách obličeje.
Pokud žijete zdravým životem, tím snížíte jemné linie na obličeji. Začněte nejdříve použít metody uvedené výše.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
