Obsah:
Lékařské video: Unlimited Rice Pudding
Z obličejových sérií, hydratačních krémů, včelích obličejů a placentových masek se kosmetický průmysl i nadále inovuje řadou výrobků, které slibují, že pomohou ženám získat mladistvý vzhled. V poslední době stále více a více slavné značky krásy používají v produktech rýžovou vodu. Výhody rýžové vody pro krásu, zejména při prevenci stárnutí, jsou již dlouho známy. Nicméně místo toho, abyste si koupili drahé výrobky, proč ne jen užívat rýžovou vodu doma?
Důkazy vědy a přínosy rýžové vody pro krásu
Rýže je obohacena vitaminem E a má vlastnosti pro obnovu buněk a tkání. Rýže je také vysoká v kyselině linolové, esenciální omega-6 mastné kyselině, která pomáhá při hojení ran a pružnosti pokožky, skvalen, který se také nachází v oleji ze žraločích jater a špenát a olivy, je nezbytný pro syntézu různých tělesných hormonů a vitaminu D.
Výzkum publikovaný v časopise Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) v roce 2010 zjistil, že rýžová voda vykazuje vlastnosti péče o vlasy, jako je snížení tření povrchu vlasů a zvýšení pružnosti vlasů. Rýžová voda obsahuje inositol, uhlohydrát, který také léčí poškození vlasů a současně ji chrání před možným poškozením. Zvláštní zobrazovací techniky ukazují, že obsah inositolu bude i nadále přetrvávat ve vlasech, a to i po opláchnutí, které nabízí trvalou ochranu a zkrášlující účinky na vzhled vlasů.
Oplachování nebo mytí vlasů rýžovou vodou zvyšuje snadné ovládání vlasů a chrání je před budoucím poškozením. Kromě toho aminokyseliny v rýžové vodě posilují vlasové kořeny, zvyšují objem a lesk, a dokonce vytvářejí vlasy hladké a nepleťují se. Účinnost krásy vlasů z vody z rýže vysvětluje, jak Yao kmeňové ženy v jihozápadní Číně a japonské ženy Heian období mohou mít vlasy dosahující až dva metry a udržovat jejich zdraví a krásu.
Neomezené na vlasy, rýžová voda má také mnoho výhod pro zdraví kůže. Rýže obsahuje přírodní antioxidanty, jako jsou vitamíny C a A, fenolové a flavonoidní sloučeniny, které mohou minimalizovat poškození volnými radikály z věku, slunce a životního prostředí. Dokud zůstávají stopy po kůži, je dokonce pravděpodobné, že rýžová voda nabízí lehkou ochranu před slunečním zářením. Rice má také vlastnosti, které pomáhají zlepšit krevní oběh, zabraňují nebo ztrácejí černé skvrny související s věkem a uvolňují zánět, aby poskytly zdravý vzhled pokožky, zvlhčují a rozjasňují pokožku.
Díky ochlazovacím a uklidňujícím účinkům rýže na kůži je rýžová voda často předepisována jako účinná masti pro ochlazení zanícené pokožky. Výzkum, který publikovala NCBI, ukazuje, že použití rýžovité vody je prokázáno, že je účinné při opravě suchých kožních lézí v důsledku atopické dermatitidy.
Rýžová voda se liší od vody na mytí rýže
Možná jste slyšeli, že vaše použitá rýžová voda je rýžová voda, ale to není úplně pravda. Můžete použít vodu, ale výhody nebudou přesně stejné, jako kdybyste použili použitou dužnickou rýžovou vodu (kterou lze získat při vaření bílé rýže na obědové přátele).
Jak používat rýžovou vodu pro krásu
Chcete-li použít rýžovou vodu, duženou rýži jako obvykle. Stačí, že přidáte trochu vody, než je potřebné pro absorpční proces. Od kohoutku můžete použít lahvovou pitnou vodu nebo destilovanou vodu. Nepřidávejte sůl ani cukr. Potřebujeme podstatu rýže, ne jiných přísad. Steam rýže až do tanaku, po dobu 20-30 minut, dokud vařící voda vypadá mléčně bílá.
Po dokončení doby vaření zatírejte přebytečnou vodu a nechte ji vychladnout. Je důležité si uvědomit, že vždy ochlazujte rýžovou vodu pokaždé, když vytvoříte nový "kloter" a než jej použijete přímo na kůži, protože teplota horké vody může spálit nebo způsobit na kůži červenavou vyrážku.
Teď máte čerstvou rýžovou vařenou vodu. Co lze s touto vodou udělat?
1. Kožní toner
Vařená voda je vynikající alternativou tonálního pleti, protože živiny v něm účinně pomáhají udržovat pokožku hladkou a zářivou. Oblíbená vařená voda japonské Geishy také pomáhá léčit akné a ochlazuje červenost způsobenou infekcími akné. Rýžová voda působí jako přísada do pokožky, aby utěsnila póry.
Namočte bavlnu důkladně do rýžové vody a naneste rovnoměrně celou tvář (zejména v oblastech s problémy, jako jsou zity nebo ekzém), ráno a večer. Spánek v noci po nanesení čerstvého rýžového vodního toneru je podle všeho prospěšnější. Nechte svůj obličej suchý přirozeně.
2. Kondicionér na vlasy
Jako ošetření vlasů je voda považována za velmi kondicionující a změkčuje vlasy, takže je lépe zvládnutelná a vypadá zdravěji. Po šamponování a aplikaci kondicionéru obvyklým způsobem důkladně opláchněte vlasy velkým množstvím rýžové vody jako poslední krok. Použijte rýžovou vodu jako vlasovou výplach 1-2 krát týdně pro dosažení nejlepších výsledků.
3. Maska na vlasy
Chcete-li získat jemné, lesklé vlasy, aniž byste se obávali zamotání, použijte rýžovou vařenou vodu jako svou týdenní masku na vlasy. Vyčistěte vlasy čistou rýžovou vodou a ujistěte se, že se na každém vlákně vlasů a vlasové pokožky opravdu pohlcuje. Nechte stát 20 minut před opláchnutím čistou vodou. Pak pokračujte šamponem a kondicionérem jako obvykle.
Rýžová voda má také tělo pro zdraví
Rýžová dušená voda je stejně výživná jako samotná rýže a mnohé asijské kultury se přísahají o přínosech a dlouhověkosti konzumace rýže. Proto mnoho lidí také věří, že pití vařené vody může poskytnout několik zdravotních výhod.
Rice je považován za dobrý pro zdraví mozku tím, že stimuluje produkci některých neurotransmiterů, které mohou pomoci zabránit Alzheimerově nemoci. Neuroprotektivní enzymy v mozku jsou také stimulovány konzumací rýže, která pomáhá zpevnit mozkové buňky před poškozením volnými radikály. Tento enzym může také předcházet poškození mozku dalším jedům, čímž se vyvaruje možnosti dalšího poškození mozku, jako je například demence.
Ačkoli není mnoho výzkumných důkazů platné, řekněme, že uvařená voda z rýže poskytuje energii, pomáhá při žaludečních potížích - jako je nadýmání nebo zácpa - pomáhá chránit tělo před slunečním světlem a také reguluje tělesnou teplotu. Studie společnosti Lancet ukázala, že voda z rýžové vody pomáhá předcházet dehydrataci a je stejně účinná jako roztoky elektrolytů. Další studie podpořily skutečnost, že "magická" voda je účinná léčba průjmu.
Zdá se však, že největší přínos rybí vařené vody spočívá ve výhodách krásy kůže a vlasů. Rýžová voda je levné a jednoduché alternativní kosmetické ošetření, které byste měli zkusit.
