Obsah:
- Lékařské video: Jak si zuby správně čistit?
- Proč je důležité vyčistit jazyk?
- Jaké jsou rizika při čištění jazyka zubním kartáčem?
- 1. Bakterie se zvyšují
- 2. Příčina zvracení
- 3. Snížení schopnosti jazyka cítit chuť jídla
- Takže, jakým způsobem bychom měli vyčistit jazyk?
Lékařské video: Jak si zuby správně čistit?
Jak často čistíte jazyk? Mnozí lidé již vědí, že je nutné čistit zuby alespoň dvakrát denně. Nicméně, ne všichni rutinně připojit tření jazyka, možná jeden z nich jste vy. Bohužel, většina lidí, kteří pečují o čistění jazyků, to dělá tím, že si jazykem kartáčují kartáčem na zuby. I když to je špatná cesta.
Proč je důležité vyčistit jazyk?
Hygiena jazyka je něco, co není méně důležité než zubní hygiena. Zdá se, že jazyk může být hnízdě růstu bakterií, kromě dásní a zubů. Stav špinavého jazyka může způsobit, že váš dech páchne. Dokonce i podle americké dentální asociace může čistý jazyk snížit špatný dech o 70%.
Jaké jsou rizika při čištění jazyka zubním kartáčem?
Není neobvyklé, že lidé používají zubní kartáček jako čistič jazyka. Přestože to negativně ovlivní jazyk a celkové orální zdraví. Jaké jsou špatné efekty, když si svůj jazyk vyčistíte kartáčkem na zuby?
1. Bakterie se zvyšují
Účelem čištění jazyka je odstranění bakterií, které se hromadí na povrchu jazyka. Přesto, pokud jej vyčistíte tím, že si zmaříte jazyk pomocí zubního kartáčku, potlačuje bakterie na povrchu, které se dostanou do jazyka. Výsledkem je zápach úst a riziko výskytu dalších problémů ústní hygieny.
2. Příčina zvracení
Kartáčování jazyka pomocí kartáčku na zuby může způsobit, že najednou zvracíte. Je to proto, že se bakterie skutečně shromažďují v ústech a pak vás povzbuzují k zvracení.
3. Snížení schopnosti jazyka cítit chuť jídla
Jak víme, jazyk je orgán, který působí jako chuť k jídlu, protože jazyk se skládá z 10 000 chuťových pohárků. Tato chuťová vůně je částí jazyka, která slouží k přijímání chuti jedla. S chuťovými pohárky můžete cítit alespoň 4 základní chutě jídla, a to sladkou, kyselou, slanou a hořkou.
Mnoho lidí, kteří si neuvědomují, že si jazyk příliš zmačkávají. Tvrdé tření, ke kterému dochází, když si kartáč na jazyku, způsobí poškození chuťových pohárků. Když jsou chuťové pohárky poškozené, vaše schopnost ochutnat a ochutnat jídlo se sníží.
Takže, jakým způsobem bychom měli vyčistit jazyk?
Nyní je v Indonésii mnoho fyzických a internetových obchodů, které prodávají nástroje na čištění jazyka. Pokud však máte problémy s nalezením, zkuste zkontrolovat zubní kartáček, který právě používáte.
Pokud věnujete pozornost zadní části kartáčku, možná uvidíte zvlněný nebo zubatý tvar z gumy. No, zadní část zubního kartáčku slouží k čištění jazyka. Ano, zubní kartáčky slouží nejen ke zubům, ale také slouží k udržení čistoty jazyka. Ale pamatujte, použijte zadní stranu štětce,ne ke štětcem, aby se zabránilo poškození jazyka a rozvoji více a více bakterií.
