Obsah:
- Lékařské video: To Walk Blind Is to Really See
- Gumy často krvácí? Překonat následující čtyři kroky
- 1. Gargle se studenou vodou
- 2. Opatrněji zubte zuby
- 3. Jíst množství potravin s vysokým obsahem vitamínu C a vitamínu K
- 3. Zastavte kouření
- 4. Gargle s peroxidem vodíku nebo slanou vodou
Lékařské video: To Walk Blind Is to Really See
Gumy, které původně krvácejí, se mohou cítit bolestně a opuštěné. Pokud dásně často krvácí, je to obvykle známka toho, že neustále čistíte zuby a ústa. Krvácející dásně by neměly pokračovat, protože po dlouhém čase se mohou stát zdrojem infekce. Tak, jak to překonat?
Gumy často krvácí? Překonat následující čtyři kroky
1. Gargle se studenou vodou
Gargling se studenou vodou může stimulovat zúžení krevních cév v dásně tak, že zpomaluje průtok krve do místa úrazu. Snížení průtoku krve do zraněné oblasti gumy také sníží zánětlivé příznaky, aby se zmírnila otok a bolest.
Kromě vypláchnutí studenou vodou můžete také přilepit plastový sáček naplněný kostkami ledu zabalenými do tenké tkaniny a přilepit se na tváře na straně krvácejících dásní. Zvedněte kompresi po 15-20 minutách a přerušte pauzu 10 minut a potom znovu spusťte kompresi.
2. Opatrněji zubte zuby
Dokonce i když se dásně srážejí nahoru a dolů, nemůžete uniknout zmařováním zubů, víte! Protože špatná zubní hygiena může způsobit, že v žaludku se hromadí destička a zhorší zánět. Výsledkem je, že se dásně dávají snadněji krvácet.
Nehromažďujte zuby příliš tvrdě a používejte zubní kartáček s měkkým štětcem a zubní pastu obsahující fluorid. Udělejte to dvakrát denně, zvláště po jídle a před spaním.
3. Jíst množství potravin s vysokým obsahem vitamínu C a vitamínu K
Pokud dásně často krvácí, musíte zvýšit příjem vitamínu C z čerstvého ovoce, jako jsou pomeranče, mango, guava nebo jahody. Vitamin C může posílit imunitní systém, aby pomohl bojovat proti bakteriím, které způsobují zánět dásní.
Vitamin K je stejně důležitý při prevenci a léčbě krvácích dásní. Proč? Tento vitamin působí ke zvýšení srážení krve. Můžete snadno najít spoustu potravin bohatých na vitamín K, jako jsou brokolice, špenát nebo zelené zelené hořčice.
3. Zastavte kouření
Cigarety mohou potlačit odolnost těla při boji s infekcemi, které způsobují krvácení dásní. Cigarety mohou také způsobit sucho v ústech a pocit kyselosti, čímž se bakterie v ústech snadno množí a zhorší infekci.
Takže ukončení kouření je nejúčinnějším řešením k překonání tohoto problému, pokud jste aktivní kuřák. Ale nedělejte si chybu, pasivní kuřáci, kteří dýchají cigaretový kouř, mohou také zažít stejnou věc. Pokud je to možné, vyvarujte se vystavení cigaretovému kouři z okolí.
4. Gargle s peroxidem vodíku nebo slanou vodou
Pokud je gargling s použitím studené vody méně účinný při léčbě dásní, které často krvácí, zkuste roztokem peroxidu vodíku, který si můžete koupit v lékárně.
Peroxid vodíku může zabíjet bakterie, které způsobují infekci, při odstraňování plaku a při zastavení krvácejících dásní. Trik, jen zředěte malým roztokem peroxidu vodíku sklenicí vody a opláchněte 30 sekund. Použité kalové vody zlikvidujte následovně.
Můžete také vypláchnout slanou vodou třikrát až čtyřikrát denně.
