Obsah:
- Lékařské video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Postoje, kterým je třeba se vyvarovat při boji s partnerem
- 1. Defend se
- 2. Vždy se cítíte dobře
- 3. Využijte chybu
- 4. Odmítněte diskutovat
- 5. Vždy přerušte a neposlouchejte
Lékařské video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Špatná komunikace může tento vztah zpomalit a stresovat. Naneštěstí mnoho lidí při řešení sporů s partnery obtížně uplatňuje dobrý komunikační model. Většina lidí má tendenci chovat se a mluvit neovladatelně, což samozřejmě může vyvolat nové konflikty. K tomu dochází k různým postojům, jimž je třeba se vyvarovat, když bojujete s partnerem, takže se problém netýká.
Postoje, kterým je třeba se vyvarovat při boji s partnerem
Chcete-li, aby váš vztah a partner zůstal v pořádku navzdory tomu, že jste v boji, je dobré vyhnout se následujícím postojům:
1. Defend se
Ego bude velmi těžké ovládat, když bojuje s partnerem. Mnoho lidí se vlastně bránilo spíše než připustit své chyby. Obvykle se to dělá z důvodu prestiže, nechce být obviňováno a odmítá skutečnost, že to skutečně způsobuje problémy.
Můžete být slabý a bránit argument. Nebuďte však překvapeni, kdyby se partner pomalu odvrátil od vztahu, který je žil. Bránit se, když se mýlíte, nevyřeší problém. Lepší, přiznejte to otevřeně a naučí se být odpovědný za chyby, které byly učiněny.
2. Vždy se cítíte dobře
Jen proto, že partner nemá stejný názor, neznamená, že jste ten správný. Vzhledem k tomu, že nepůsobíte na páry, abyste mohli vidět a myslet na věci stejným způsobem. Necíťte jen, že váš partner je špatný, když oba máte jiné názory.
Namísto toho, abyste měli pravdu, měli byste najít střední část, která zprostředkuje rozdíl mezi vámi a vaším partnerem. Ne vždycky chcete mít pravdu bez poslechu a ignorování názorů svého partnera.
Nemyslete jen na vaši spokojenost, protože vztah je něco, co je sdíleno oběma na základě vzájemné dohody. Aby se stalo cokoli, musí mít přednost zájmy, štěstí a spokojenost obou stran.
3. Využijte chybu
Když vy a váš partner zažíváte konflikt, obvykle se často vyskytují slova "Ty vždycky ...", "Ty nikdy ...". Věty začínající slovem znamenají zobecnění situace. I když to může být opak.
Pokud uděláte tuto větu vašemu partnerovi, není nemožné, aby se cítil nepřiřazený. Důvodem je, že podnikání, které dělal doposud, není považováno za způsobené pouze jednou malou chybou. Pokud se pár již cítí neočekávaný, konflikt, který nastane, může být ještě více ohřát.
4. Odmítněte diskutovat
Když partner nabídne diskusi o problému, často ji jedna strana odmítne. Ať už nechci být obviňována, místo toho o ní diskutovat a z různých důvodů. Tento postoj opravdu potřebuje, abyste zůstali při boji s partnerem.
Problémy lze řešit pouze tím, že o nich mluvíme. Když však trváte na tom, že o něm nebudete diskutovat, váš vztah se nikdy nezlepší. Pokud si myslíte, že problém bude vyřešen bez nutnosti diskutovat, pak se mýlíte.
Když bojujete, kdo má pocity hněvu nejen vy, ale i partnera. Ale přemýšlejte o tom, přestože se rozzlobené páry pokoušejí vyřešit to tím, že vás zve k diskusi. Proto snižte své ego tím, že se otevíráte k řešení obou problémů.
5. Vždy přerušte a neposlouchejte
Každý může mluvit, ale ne každý může poslouchat, zvláště když bojuje s partnerem. Mnoho lidí se snaží přerušit a připravit, co řeknou, aby reagovali na své partnery. Bohužel je to velmi sobecké, pokud to uděláte komukoli, včetně vašeho partnera.
Protože pokud se vždy přerušíte a nebudete se stát dobrým posluchačem, nevíte, o co se opravdu stýkal pár. Proto se naučte být dobrým posluchačem, když váš partner mluví. Tím, že ho posloucháte, můžete porozumět partnerskému názoru a soucítit se svými pocity.
