Obsah:
- Lékařské video: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
- Jak se přátelit a čelit nepříjemným lidem
- 1. Zjistěte, proč se vám to nelíbí
- 2. Nezakrývejte nenávist v srdci
- 3. Ujistěte se, že chování je příliš daleko
Lékařské video: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
Každý má jinou povahu; existují ty, jejichž osobnosti se líbí a naopak. Lidé, kteří mají nepříjemné vlastnosti, jistě zasahují, když je člověk kolem vás. Mohli by to být spolužáci, přátelé v kanceláři nebo dokonce váš soused vedle sebe. Aby nedošlo k vyvolání nepřátelství nebo špatných vztahů mezi vámi a osobou, přečtěte si recenze na tipy na vytváření přátel nebo na jednání s těmito nepříjemnými osobami.
Jak se přátelit a čelit nepříjemným lidem
Lidé, kteří jsou otravní a myslíte si, že jsou velmi znepokojiví, se mohou najít kdekoliv. Pokud narazíte na někoho, kdo nasáká na veřejném místě, například když někdo chytne frontu, můžete ji jen ignorovat.
Nicméně, různé příběhy, pokud máte potkávat lidi, které se vám nelíbí ve škole, v práci, nebo kolem vašeho domova. Samozřejmě trvá dodatečná trpělivost pokaždé, když osoba jedná. Dokonce i když se vám nelíbí jeho postoj, musíte mít s tímto člověkem dobré vztahy. Nemůžeš se vyhýbat kontaktu s touto osobou, ne? Proto zde jsou způsoby, jak se přátelit nebo čelit nepříjemným lidem.
1. Zjistěte, proč se vám to nelíbí
Dr. Jenny Brockis, praktický lékař a zakladatel společnosti Brainfit, pro Huffington Post Australia řekl, že se někdo musí zeptat, co je špatné u někoho, kdo je považován za znepokojující. Je příroda této osoby opravdu otravná?
Někdy někteří lidé mají nepříjemné rysy. Avšak i ti, kteří jsou v očích ostatních, nemusíte jako vy, například kvůli tomu, jak se oblékají nebo mluví.
Pokud si nejste jisti o svých vlastních odpovědích, zkuste se o to zeptat ostatních přátel. To vám pomůže najít odpověď. Pokud se ukáže, že ostatní lidé si nemyslím, že je to nepříjemné, možná se budete muset začít otevírat a přijmout to. Vaše nelibost této osoby může také souviset s minulou traumou, kterou si nechcete pamatovat.
2. Nezakrývejte nenávist v srdci
Pokud vás člověk opravdu obtěžuje, zkuste si pečlivě promluvit. Vyberte slova, která jsou zdvořilá a neubližujte mu. Vysvětlete, jakou povahu se vám líbí a kdo vás znepokojuje, a pak jej jasně dejte, pokud často jedná příliš. Váš upřímný příspěvek mu pomůže uvědomit si jeho špatnou povahu a pokusit se udělat změny k lepšímu.
Pokud to nefunguje, jediný způsob je ignorovat. To neznamená, že ignorujete vztahy nebo interakce s nimi, ale spíše zdůrazněte ignorování toho, co o něm myslíte. Čím více si o tom myslíte, tím více emocionálních a stresujících pocitů, které oplodňujete ve svém srdci.
Naučit se zvládat pocity vám pomůže přizpůsobit se reakci na její znepokojující povahu. Potřebujete vidět pozitivní stránku osoby, protože ne všechno, co dělá, je špatné nebo nepříjemné. Chcete-li zvládnout emoce, snažte se zhluboka nadechnout, než něco řeknete nebo podniknete nějaké kroky. To vám může pomoci myslet jasněji a být zralé, a to nejen na chvíli provokováno.
3. Ujistěte se, že chování je příliš daleko
Někdy jsou rušivé chování považovány za obtěžování, pokud překročily hranice soukromí ostatních lidí. Pokud se to stane na veřejném místě a je zmateno, co dělat, pokuste se křičet. Tím bude pozvána pozornost a akce, které vás ruší, zastavíte. Poté ukažte pevný postoj, aby osoba skutečně zastavila akci.
Pokud však do školy, školního areálu, kanceláře nebo ve vašem okolí dochází ke zneužití nebo zneužívání, požádejte o pomoc od někoho jiného. To by mohlo znamenat, že učitelé, ředitelé, lektoři, personální ředitelé, nadřízené v kanceláři, až na vedoucí místních RT a RW.
