Obsah:
- Lékařské video: Yoomi Warmer - Y1W
- Výhody kojení pro matky
- Co je obsaženo v mateřském mléce?
- Protein
- Tuk
- Vitamíny
- Sacharidy
Lékařské video: Yoomi Warmer - Y1W
ASI poskytuje ideální výživu při plnění všech potřeb dítěte k růstu, jako jsou vitamíny, bílkoviny a tuk. A vše je poskytováno ve formě, kterou lze lépe trávit než mléko. Mléčné mléko obsahuje protilátky, které pomáhají vašemu dítěti bojovat proti virům a bakteriím. Kojení také snižuje riziko výskytu astmatu nebo alergií dítěte. Děti, které si během prvních 6 měsíců získávají exkluzivní kojení, aniž by daly mléko, budou mít silnější tělo, které je imunní proti infekcím uší, onemocněním dýchacích cest a průjemným záchvatům. Budou také hospitalizováni méně často a navštěvují lékaře.
Řada studií uvádí, že výhradní kojení je spojeno s vyššími skóre IQ v dětství. A co víc, fyzická blízkost, dotyk kůže a kontakt s očima posílí vaše dítě s vámi, takže se dítě bude cítit v bezpečí. Kojené děti budou mít při růstu správnou váhu, čímž se vyhne riziku nadváhy. Kojení také hraje roli při prevenci syndromu náhlé smrti dítěte (SIDS). Odhaduje se, že kojení může také snížit riziko vzniku cukrovky, obezity a některých typů rakoviny, přestože je třeba dalšího výzkumu.
Výhody kojení pro matky
Kojení napájí nadbytečné kalorie, takže může pomoci rychleji snížit poporodní váhu. Kojení může také produkovat hormon oxytocin, který pomáhá děloze vrátit se k její původní velikosti a může snížit děložní krvácení po porodu. Kojení snižuje riziko rakoviny prsu a vaječníků, také snižuje riziko osteoporózy.
Protože nemusíte kupovat a měřit mléko, sterilizovat bradavky nebo teplé lahve, ušetříte tak čas a peníze. Také vám dává čas relaxovat s dítětem.
Co je obsaženo v mateřském mléce?
Existují různé vitamíny a minerály v mateřském mléce, a to:
Protein
Existují dva typy bílkovin v mateřském mléku, jmenovitě syrovátka a kasein. Asi 60% obsahu proteinů ASI je syrovátka, zatímco ostatní 40% je bílkovina kaseinu. Rovnováha bílkovin je vhodná pro hladké trávení dětí. Vzorec mléka má větší procento kaseinu, takže bude pro dítě těžké trávit. Asi 60-80% všech bílkovin v lidském mléce je syrovátkový protein. Tento protein je velmi důležitý pro ochranu před infekcí.
Tuk
Lidské mléko obsahuje také tuk, který je důležitý pro zdraví vašeho dítěte. To je nezbytné pro vývoj mozku, vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích a je hlavním zdrojem kalorií. Mastné kyseliny jsou potřebné pro mozku, sítnici a vývoj nervového systému. Mastné kyseliny jsou uchovávány v mozku během posledního trimestru těhotenství a nacházejí se také v mateřském mléce.
Vitamíny
Množství a druh vitamínů v mateřském mléce přímo souvisí s příjmem vitaminů u matek. To je důvod, proč je pro matky velmi důležité, aby získali dostatečnou výživu, včetně vitamínů. Vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E a K, jsou důležité pro zdraví dítěte. Velmi důležité jsou také vitamíny rozpustné ve vodě, jako je vitamin C, riboflavin, niacin a kyselina pantothenová. Kvůli tomuto požadavku na vitamíny poskytne mnoho poskytovatelů zdravotní péče a konzultantům kojící matky, aby užívali prenatální vitamíny.
Sacharidy
Laktóza je hlavní sacharid nacházející se v lidském mléce. Sacharidy produkují asi 40% z celkového množství kalorií dodávaných mateřským mlékem. Laktóza pomáhá snižovat počet nezdravých bakterií v žaludku, což zvyšuje vstřebávání vápníku, fosforu a hořčíku. Kojení pomáhá imunitnímu systému bojovat proti nemocem a zvyšovat růst zdravých bakterií v žaludku.
