Obsah:
- Lékařské video: Jak vybrat správný opalovací krém pro miminka? ☀️
- Druhy mléka pro děti
- Jaké kravské mléko je nejlepší pro děti?
- Jak si vybrat mlékoplný krém což je dobré pro děti
Lékařské video: Jak vybrat správný opalovací krém pro miminka? ☀️
Druhy mléka pro děti
Kromě kojení mohou děti ve věku jednoho roku také dávat kravské mléko jako doplněk. Je to proto, že trávicí systém jednoletých dětí je schopen trávit různý obsah obsažený v kravském mléce.
Kravské mléko je nejvíce konzumované mléko a obsahuje různé vitamíny a důležité živiny, jako je vitamin D, vápník, sodík, niacin a bílkoviny.
Na trhu jsou k dispozici různé druhy kravského mléka, jako je odstredené mléko, mlékonízký obsah tuku (nízký obsah tuku) a mlékoplný krém. Ze všech druhů kravského mléka má odlišný obsah tuku.
Zde je množství tuku, které má každý typ mléka:
- Sušené mléko: 0,5% tuku nebo méně než 2 g tuku
- Nízkotučné mléko: 1-2 procent tuku nebo asi 2,5-4,5 gramů tuku
- Plnotučné mléko: 3,25% tuku nebo asi 8 gramů tuku
Jaké kravské mléko je nejlepší pro děti?
Pokud se podíváte na obsah tuku, možná byste jako rodič dali přednost dávkování odstředěného mléka nebo nízkého tuku, protože většina rodičů považuje za nedostatečné tuk.
Ve skutečnosti tuk není vždy špatný, zvláště pro děti.
Tuk je živina, která je důležitá při vývoji vašeho dítěte. Tuk je potřebný k vybudování tělních tkání, včetně nervového systému a hormonální kontroly. Takže nedovolte, aby vaše dítě nedostalo příjem tuku.
Podle americké akademie pediatrie (AAP) by děti, které jsou do dvou let, neměly dostávat nízkotučné mléko. Avšak pokud děti ve věku 1-2 let jsou obézní, může být podáno mléko s nízkým obsahem tuku.
Čím více obsahu tuku v mléku, tím vyšší je obsah omega-3 mastných kyselin v mléce. Omega-3 mastné kyseliny jsou velmi prospěšné pro zdraví vašeho srdce a mozku.
Studie, která uváděla, že konzumní mléko s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin je o 44 procent méně pravděpodobné, že bude mít cukrovku.
Z toho důvodu mlékoplný krém může být dobrou volbou typů mléka pro děti ve věku jednoho roku a výše.
Kromě obsahu tuku mlékaplný krém má také vyšší obsah výživy a vápníku, což je dobré pro pěstování kostí vašeho dítěte.
Jak si vybrat mlékoplný krém což je dobré pro děti
Úplné krémové mléko je nejlepší volbou mléka pro děti ve věku jednoho roku a výše. Proto byste si měli vybrat praktický balíček a je také bezpečný pro děti, protože prošel procesem UHT.
UHT je proces produkce mléka s využitím technologie s vysokým ohřevem, který zabíjí mikroorganismy v mléce. Tento proces ohřevu však nezmění nutriční obsah mléka, protože již používá tzv. Technologii zpracovánívysoká krátkodobá teplota(HTST).
HTST je metoda krátkého ohřevu s teplotou 140-145 stupňů Celsia po dobu 4 sekund, která dokáže zabíjet škodlivé mikroorganismy při zachování nutričního obsahu mléka.
Zahřáté mléko je pak okamžitě vloženo do kontejneru, aby se zabránilo kontaminaci bakterií, které mohou vstoupit zvenčí.
