Obsah:
- Lékařské video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Seznam dietních omezení pro osoby s hepatitidou
- 1. Alkohol a alkohol
- 2. Potraviny s vysokým obsahem soli
- 3. Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků
- 4. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin
- 5. Sladké potraviny
Lékařské video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Pozitivní diagnóza hepatitidy způsobuje, že musíte být při výběru jídla opatrnější. Rozšiřte konzumaci výživných potravin a vyhněte se přílišné konzumaci některých potravin. Důvodem je, že některé potraviny jsou známé, že poškozují funkce jater, což může zhoršit váš stav. Jaké jsou dietní omezení pro osoby s hepatitidou?
Seznam dietních omezení pro osoby s hepatitidou
1. Alkohol a alkohol
Alkohol a alkohol jsou zařazeny na prvním místě v dietních omezeních pro osoby s hepatitidou. Co nejvíce se vyvarujte pití piva, vína, šampaňského a jiných alkoholických nápojů. Alkohol je toxický, který může inhibovat vstřebávání živin v potravinách. Konzumace alkoholu, dokonce i malé části, může vyvolat alkoholické tukové jaterní onemocnění. To pak zvyšuje riziko lidí s hepatitidou proti fibróze a těžké cirhóze, stejně jako zhoršení příznaků hepatitidy, jako je rozvoj pokročilého poškození jater. Nadměrný příjem alkoholu způsobí ztráty účinků terapie interferonem, léku proti hepatitidě, který běžně předepisují lékaři, aby snížili riziko vzniku onemocnění jater.
Je třeba také poznamenat, že alkohol zde není jen ve formě alkoholu. Některé volné léky proti bolesti, jako je sirupový kašel, obsahují také alkohol.
2. Potraviny s vysokým obsahem soli
Játra, která už je poškozena hepatitidou, nemůže úplně zpracovat sůl (sodík). Vysoká hladina sodíku v těle může zvýšit krevní tlak, což pak přispívá k onemocnění tuků v játrech. Konzervy, včetně polévky, masa nebo zeleniny v konzervách, mají vysoký obsah cukru a soli, což způsobuje otoky žaludku a zadržování tekutin. Čtěte nutriční štítky a snižte příjem vysoce zpracovaných potravin, jako je maso, slanina, hovězí maso a salámy. Poraďte se s lékařem o léčivých přípravcích, které pomáhají kontrolovat krevní tlak.
3. Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků
Nemoci s hepatitidou nemusí nutně znamenat vyloučení příjmu tuku. Hepatitida může způsobit ztrátu hmotnosti bez toho, abyste ji uvědomili. Proto je důležité konzumovat tuky, aby se udržovala stabilní tělesná hmotnost. Navíc poškození jater může snížit schopnost jater produkovat žluč. Žlučová tekutina je potřebná pro tvoření a vstřebávání tuku.
Nepoužívejte však neopatrný tuk. Vaše tělo potřebuje zdravé tuky, například potraviny, které mají vysoký obsah nenasycených tuků, a to olivový olej, repkový olej a avokádo. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků nebo trans-tuků. Příklady potravin s vysokým obsahem nasycených tuků jsou máslo, mléko a všechny živočišné produkty.
4. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin
Poškození jater z hepatitidy může v těle způsobit tvorbu sraženin amoniaku. Nadbytečné toxiny amoniaku v těle mohou poškodit funkce mozku. Mnoho odborníků na výživu a zdravotnických odborníků doporučuje, abyste denně konzumovali více než 1 g bílkovin na 1 kg tělesné hmotnosti. Potraviny s vysokým obsahem tuku zahrnují maso, drůbež, ryby, mléčné výrobky, hrach, ořechy a semena a některé obiloviny.
5. Sladké potraviny
Sladké jídlo je další tabu potravin pro lidi s hepatitidou. Je to proto, že sladké potraviny obsahují jednoduché sacharidy, které mohou drasticky zvýšit hladinu cukru v krvi. Příliš vysoký cukr v krvi může způsobit diabetes, což může zvýšit riziko onemocnění jater nebo zhoršit poškození jater. Je v pořádku jíst sladké potraviny, ale omezit některé druhy sladkých potravin, jako jsou pečivo, bílý chléb a potraviny, které obsahují přidaný cukr. Každopádně znásobte jídlo, které obsahují přírodní cukry a vláknité sacharidy, jako jsou jahody, pomeranče nebo jablka. Dietní vlákno zpomaluje vstřebávání glukózy v krvi v těle, což pomáhá vyrovnávat hladinu cukru v krvi.
Játra jsou důležitým orgánem, který pracuje nekonečně na odvodnění toxinů z těla. Proto vybíráte správné potravinyje důležitou součástí procesu léčby hepatitidy a dalších onemocnění jater. Čím jste při výběru jídla opatrnější, tím jste zdravější.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
