Obsah:
- Lékařské video: Why Women Give Mixed Messages - (Women in the Work Place) - Teal Swan
- Menstruace dvakrát měsíčně, je to normální?
- Co způsobuje nepravidelné menstruační cykly?
- 1. Stres
- 2. Snížení nadměrné hmotnosti
- 3. Puberty
- 4. Hypertyreóza
- 5. Syndrom polycystických vaječníků
- 6. Zánětlivé onemocnění pánve
- Kdy by měla lékařka dvakrát měsíčně sledovat menstruaci?
- Jak zacházet s nepravidelnými menstruačními cykly?
- 1. Konzumujte ovoce a zeleninu
- 2. Zůstaňte hydratováni
- 3. Vytvořte menstruační deník
- 4. Pravidelně trénujte
Lékařské video: Why Women Give Mixed Messages - (Women in the Work Place) - Teal Swan
Obecně platí, že ženy jednou měsíčně prožívají menstruaci, ale existují i některé ženy, které tvrdí, že trpí menstruačními cykly až dvakrát měsíčně. Příčina ženy, která trpí menstruací dvakrát měsíčně, se liší. Vychází z faktorů hormonální nerovnováhy nebo také naznačuje určité chorobné stavy. Viz vysvětlení níže.
Menstruace dvakrát měsíčně, je to normální?
Menstruace dvakrát za měsíc je stále normální. Dospělí mají menstruační cyklus, který trvá od 21 do 35 dnů, zatímco u dospívajících má menstruační cyklus ve věku 21 až 45 dnů. Proto u žen, které mají 21denní menstruační cyklus, je vysoká pravděpodobnost, že během jednoho měsíce prožijete menstruační období.
Kromě toho má většina žen v jednom roce přibližně 13 menstruačních období, což znamená, že umožňují dvě období v jednom měsíci.
To, co se nazývá normální menstruace, se u každé osoby liší. Protože váš cyklus může být stejný každý měsíc nebo dokonce nepravidelný. To platí také pro každou stížnost, kdy se menstruace také liší od osoby k osobě. Takže normální menstruační cyklus je, když se cítíte normálně o sobě, když máte nějaké období - nejsou žádné významné stížnosti.
Co způsobuje nepravidelné menstruační cykly?
Ačkoli je menstruace dvakrát za měsíc považována za rozumnou, existuje několik dalších faktorů, které způsobují, že máte zkušenost s menstruací dvakrát měsíčně. Zde jsou některé důvody:
1. Stres
Stres je nejčastějším problémem, který zpravidla způsobuje, že ženy trpí menstruací dvakrát měsíčně. Ať už kvůli zkoušce, finanční problémy, úzký časový plán činností nebo jiné problémy, které vyvolávají stres, změní váš dočasný menstruační cyklus.
2. Snížení nadměrné hmotnosti
Kromě problémů se stresem může být menstruace narušena také kvůli extrémní úbytku hmotnosti, poruchám příjmu potravy, jako je anorexie nervosa nebo zvýšená tělesná aktivita.
3. Puberty
Ženy, které právě prodělaly pubertu, budou mít obvykle nepravidelné menstruační cykly. Můžete si prožívat menstruaci dvakrát měsíčně, nebo dokonce můžete mít své období jednou za tři měsíce.
4. Hypertyreóza
Hyperthyroidismus nebo běžně označovaná jako štítná žláza je stav nadměrného tyroxinového hormonu produkovaného štítnou žlázou v těle. tento stav způsobuje rušení metabolismu těla, včetně menstruačního cyklu.
5. Syndrom polycystických vaječníků
Syndrom polycystických vaječníků je obecná hormonální porucha, která může způsobit malé cysty, které se tvoří ve vaječníku, což způsobuje nepravidelnou menstruaci.
6. Zánětlivé onemocnění pánve
Pánevní zánětlivá onemocnění (PID) je infekce ženských reprodukčních orgánů, jako je děloha, krk, vaječník nebo vajíčka. Tato infekce reprodukčních orgánů může způsobit nepravidelnou menstruaci.
Kdy by měla lékařka dvakrát měsíčně sledovat menstruaci?
Většina důvodů krvácení, které se často vyskytují, jsou přirozené a poměrně mírné. Pokud však trpíte menstruačními stavy dvakrát měsíčně, což je velmi časté, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, zvláště pokud máte zkušenosti:
- Během menstruace pocítíte obrovskou bolest po celém těle
- Vaše menstruace trvá déle než 7 dní
- Váš menstruační cyklus trvá déle než 35 dní nebo méně než 21 dní
- Dokonce i když nejste těhotná, nemáte období delší než tři měsíce
- Máte více menstruační krvácení než obvykle, takže musíte pravidelně měnit podložky jednou za dvě hodiny
- Váš menstruační cyklus je náhle nepravidelný
Ženy, které trpí menstruací dvakrát měsíčně, by měly zvážit další léčbu, zejména pokud se vyskytnou po dobu tří po sobě jdoucích měsíců. Nezapomeňte provést pravidelné vyšetření pánevní oblasti, abyste zajistili včasnou diagnózu problémů ovlivňujících vaše reprodukční orgány.
Jak zacházet s nepravidelnými menstruačními cykly?
Zde jsou některé zdravé životní zvyky, které pomohou regulovat váš menstruační cyklus:
1. Konzumujte ovoce a zeleninu
Vitamín C a železo ztracené kvůli krvácení během menstruace mohou být obnoveny jedením zelené listové zeleniny, jako jsou brokolice, špenát, pakchoy, zelené hořčice, pomeranče, citróny a tak dále.
2. Zůstaňte hydratováni
Udržujte příjem tekutin v těle zvýšením pitné vody podle vašich potřeb. To je děláno, aby se zabránilo vám nedostatek tekutin během menstruace.
3. Vytvořte menstruační deník
Vytvořte menstruační denopis, který zobrazuje přesné datum menstruace. Protože to vám pomůže připravit se brzy, když se u Vás objeví nepravidelné menstruační příznaky.
4. Pravidelně trénujte
Světelné cvičení se pravidelně používají jako protahování, cvičení nebo jen procházky. Můžete také udělat jógu, která pomůže snížit premenstruační syndrom a zmírnit svalové křeče.
