Obsah:
- Lékařské video: Derren Brown - Miracles for Sale, CZ titulky
- Co způsobuje zvětšení žaludku?
- Poškození žaludku znamená zvýšit riziko vzniku cukrovky
- Překonání rozšíření žaludku znamená snížení rizika diabetu a dalších chronických onemocnění
Lékařské video: Derren Brown - Miracles for Sale, CZ titulky
Lidé, kteří mají nadbytečný tuk na žaludku, mohou způsobit zduření žaludku. To nejen snižuje sebevědomí v obvazu kvůli vzhledu záhybů v břichu, ale také spojených s diabetem. Je pravda, že pokud jsou lidé s rozšířenými břicemi vystaveni riziku vzniku cukrovky? Zvažte následující recenzi.
Co způsobuje zvětšení žaludku?
Rozptýlené břicho vykazuje nadměrný žaludeční tuk a znamená, že osoba je centrální obezita. Tato podmínka se vytváří kvůli nezdravému životnímu stylu, jako je konzumace příliš velkého množství jídla trans a sladkých tuků, špatné spánkové vzorce, nedostatek pohybu a konzumace alkoholu.
Když někdo konzumuje tučné nebo sladké potraviny, musí se zvážit další příjem kalorií; upravené pro příjem kalorií za den. To musí být také přizpůsobeno vykonávaným činnostem. Není-li to vyvážené, pak se zvýší hmotnost a může dojít k rozšíření žaludku.
Poté může zvýšený stres způsobit, že lidé mohou spát, aby se zhoršily spánkové vzorce. V průběhu času se hormon kortizol bude i nadále zvyšovat a spustí ukládání tuku do žaludku. Poté konzumace alkoholu může snížit spalování tuku a kalorií v těle.
Poškození žaludku znamená zvýšit riziko vzniku cukrovky
Skutečný tuk se nachází nejen v žaludku, ale i v stehnech, hýždě a horní části paží. Tukový tuk se používá jako rezervy energie a pomáhá proteinům opravovat poškozené tělesné buňky. Přestože je tuk přínosný, může mít nadměrný obsah tuku za následek zhoršení zdraví.
Nadbytečný žaludeční tuk je způsoben viscerálním tukem, který se hromadí a je naplněn nadbytkem triglyceridů. To se může rozšířit do jater, pankreatu, srdce a dalších orgánů, pokud dojde ke zhojení.
Pankreas je orgán, který produkuje inzulín. Když se tuk nadále hromadí v pankreatu, naruší se rovnováha hladiny cukru v krvi v těle. Protože pankreas bude nadále produkovat inzulín, ale buňka správně nepoužívá inzulín. Buňky se stávají necitlivé, což glukózu absorbuje jako energii, dokud se glukóza nakonec nehromadí. Tento stav se nazývá inzulínová rezistence, která způsobuje cukrovku.
"Když tukové buňky vstoupí do žaludku a hromadí se, tuk zablokuje práci inzulínu potřebnou ke snížení hladiny cukru v krvi," řekl Dr. Gerald Bernstein, ředitel programu pro léčbu diabetu u Diabetes Institutu Geralda J. Friedmana, informoval Health.
Překonání rozšíření žaludku znamená snížení rizika diabetu a dalších chronických onemocnění
Změna životního stylu, aby byla zdravější, je klíčem k prevenci diabetu. To zahrnuje překonání nadměrné hmotnosti, která způsobuje zvětšení žaludku. K tomu je třeba udržovat kalorické potřeby denně, například snížením jídel a nápojů, které obsahují vysoké sacharidy. Sport také pomáhá lidem s rozšířenými břicemi zhubnout. Vše, co musíte udělat, je běžně a podle vašeho stavu.
Udržování ideální tělesné hmotnosti jistě zabraňuje vzniku zdureného žaludku. Nejen cukrovka, nadměrná tělesná hmotnost je také spojena s mrtvicí, vysokým krevním tlakem, tukovými játry a infarktem. Výpočet indexu tělesné hmotnosti vám pomůže zjistit, zda máte nadváhu nebo ne měřící tělesný tuk na základě tělesné hmotnosti a výšky. Pro výpočet indexu tělesné hmotnosti vypočítejte Kalkulačka BMI tohle.
