Obsah:
- Lékařské video: 14 Ways To Tell If Someone is Suicidal
- Různé non-psychologické věci, které mohou vyvolat úzkost
- 1. Určité léky
- 2. Poruchy štítné žlázy
- 3. Kofein
- 4. Napijte alkohol
- 5. Dehydratace
Lékařské video: 14 Ways To Tell If Someone is Suicidal
Cítíte se v poslední době bez jakéhokoli zřejmého důvodu? U některých lidí se může rozvinout úzkost, takže nelze kontrolovat, neustálé spuštění může dokonce ovlivnit každodenní život člověka. Neexistuje však žádný účinek, pokud neexistuje žádný důvod. Ukazuje se, že kolem vás jsou některé věci, které mohou skutečně vyvolat úzkost, i když máte pocit, že se nemusíte starat o skutečné problémy.
Různé non-psychologické věci, které mohou vyvolat úzkost
Úzkost je charakteristika nepříjemných pocitů. Když máte strach, budete cítit strach a starosti. Tento pocit je skutečně normální, když to cítíte. Možná to budete cítit, když jste příliš nervózní, abyste něco čelili rozhovor práce nebo jiné zkoušky. Zde je několik věcí, které jste si tentokrát neuvědomili, mohou vyvolat vaše úzkost.
1. Určité léky
Některé léky, jako je astma, dekongestanty, léky proti kašli, bolesti hlavy a migrény, mohou poskytnout negativní vedlejší účinky, které způsobují pocit nervozity, vaše srdce rychleji a úzkostlivější. Také jsou některé způsoby léčby štítné žlázy. Zastavení užívání léků běžně používaných k překonání úzkosti také způsobí opětovný vznik úzkosti.
2. Poruchy štítné žlázy
Štítná žláza je průdušnice ve tvaru motýlku umístěná na přední straně krku, která slouží k produkci hormonu štítné žlázy. Tento hormon štítné žlázy potřebuje vaše tělo v procesu metabolismu a výroby energie. Pokud však vaše štítná žláza nevytváří vyvážené hormony štítné žlázy, může tento stav vyvolat nervozitu, zvýšit srdeční frekvenci, znemožnit okamžité usnutí, způsobit depresi, poruchy paměti a vyvolat úzkost.
Bohužel tato podmínka je náchylná k výskytu, až 20 procent se často vyskytuje u žen ve věku 65 let. Měli byste okamžitě navštívit lékaře, pokud se po úzkosti objeví otok v krku.
3. Kofein
Jak všichni víme, kofein má schopnost v krátké době zvýšit vaši bdělost. Mnozí lidé pak dělají kávu jako ranní rituál, kvůli této schopnosti, která může ráno zvýšit nadšení a podporovat je, aby zůstali soustředěni. Kofein je však také schopen aktivovat režim boj nebo let ve vašem těle, což může skutečně vyvolat úzkost. Studie dokonce dodává, že tato podmínka může vyvolat pocity úzkosti.
4. Napijte alkohol
Zpočátku možná pití alkoholu může způsobit, že zapomenete na úzkost, kterou máte. Ale spolu s vyššími úrovněmi alkoholu, které pijete, máte ve skutečnosti zármutek a úzkost, o kterých se domníváte dříve, že se skutečně znovu objeví. Pitný alkohol není ve skutečnosti ani doporučován u pacientů, kteří mají úzkostné poruchy. To je v souladu se studií, která odhalila, že lidé s úzkostnými poruchami mají obecně problémy s alkoholem.
Ve skutečnosti není známo, kde je příčinou, která je výsledkem alkoholu s nástupem úzkosti. Jeden je jistý, pití alkoholu nemá dobrý vztah s úzkostí.
5. Dehydratace
Nečekejte na žízeň, abyste cítili, že konečně pijete vodu. Na základě dvou studií prováděných Laboratoří lidských výkonů na univerzitě v Connecticutu může dostupnost dostatečných tekutin v těle pomoci zabránit duševním, náladovým a kognitivním poruchám, které často budete mít. To je také v souladu s výsledky studie provedené Tuftsovou univerzitou, která odhalila, že sportovci, kteří nemají tekutiny v jejich těle, mají tendenci se cítit rozzlobeně, zmateně a napjatě.
Pravděpodobně díky znalosti spouštění bude jednodušší vyhnout se úzkosti, které byste mohli zažít po tomto.
