Obsah:
- Lékařské video: Pro zdravé ženy je největším rizikovým faktorem věk, říká mamoložka Renata Kalajová
- Proč anémie napadá ženy více?
- Jak zabránit anémii u žen?
Lékařské video: Pro zdravé ženy je největším rizikovým faktorem věk, říká mamoložka Renata Kalajová
Anémie může mít vliv na někoho, ale u žen se vyskytuje více případů anémie než u mužů.Podle údajů společnosti Riskesdas v roce 2013 dosáhly případy anémie u indonéských žen23,9% ve srovnání s anémií u mužů, která činila 18,4%. Výskyt anémie u žen adolescentů v Indonésii je dokonce vysoký, na 22,7 procenta.
Proč anémie napadá ženy více?
Pokud máte anémiu, vaše tělo nemá dostatek červených krvinek. Tendence osoby na anémii se měří nízkou hladinou hemoglobinu a hematokritu. Hemoglobin je protein bohatý na železo, který pomáhá krev přenášet kyslík z plic v celém těle.Hematokrit je procentní podíl počtu červených krvinek na 100 ml objemu krve.
Žena má nižší hladiny hemoglobinu a hematokritu než muži. U zdravých mužů je normální hladina hemoglobinu přibližně 14-18 g / dL a hematokrit je 38,5 až 50%. No, u zdravých žen,normální hladina hemoglobinu může být kolem 12-16 g / dL a hematokrit je 34,9 až 44,5 procent. Tento rozdíl činí ženy více náchylné k anémii než muži. Máte-li anémii, vaše tělo nedostává kyslík bohatou krev, aby si udržel všechny své funkce.
Kromě toho jsou ženy v zásadě vyžaduje vyšší příjem železa ve srovnání s muži. Podmínky specificky prožívané ženami, například menstruace, těhotenství, kojení a menopauzy pak požádat tělo ženy, aby získalo více železa. Dokonce i mladé ženy, které jsou v pubertě, potřebují více příjmu železa než dospívající chlapci. Není-li to dostatečné, tyto podmínky způsobují, že ženy ohrožují rozvoj nedostatku železa, který se může vyvinout do anémie.
Dalším faktorem, který způsobuje anemii u žen, je kdy pracovního a porodního období. Materství tvoří ženu ztrácejí hodně krve, což je více náchylné k anémii než muži. Čím častěji otěhotníte a porodíte, tím pravděpodobnější jsou ženy s chronickou anémií.
Jak zabránit anémii u žen?
Anémie může být způsobena nesplněnými požadavky na železo. Abyste předešli chudokrevnosti, doporučuje se rozmnožovat zdroje železa. Také násobte mvůle a nápoje, které pomáhají tělu absorbovat železo. Například pomerančový džus, jahody, brokolice nebo jiné ovoce a zeleninu, které obsahují vitamín C. Vyvarujte se pití kávy nebo čaje jako pití při jídle. Tyto nápoje budou pro tělo obtížné absorbovat železo.
Vezměte léky na léčbu anémie, je-li to nutné, nejdříve se však poraďte s lékařem. Kromě toho také poraďte se svým lékařem o problémech s menstruací (například s mužskou krví, která pochází z velké části) nebo s trávicími problémy, jako je průjem, pokud se u Vás objeví.
