Obsah:
- Lékařské video: SOTT Earth Changes Summary - October 2018: Extreme Weather, Planetary Upheaval, Meteor Fireballs
- Změny, které se vyskytují v těle, jak stárneme
- Onemocnění, které často postihuje stáří
- 1. Artritida (artritida)
- 2. Duševní poruchy
- 3. Osteoporóza
- 4. Rakovina
- 5. Kognitivní poruchy
- 6. Poruchy sluchu a zraku
- 7. Podvýživa
- 8. Ústní zdravotní problémy
Lékařské video: SOTT Earth Changes Summary - October 2018: Extreme Weather, Planetary Upheaval, Meteor Fireballs
Staroba je věk, který je náchylný k onemocnění. Je to proto, že imunitní systém (imunitní systém) u lidí se stává slabší. Imunitní systém je velmi důležitý pro ochranu vašeho těla před cizími nebo nebezpečnými prvky, například bakteriemi, viry, jedy, rakovinnými buňkami a krev nebo tkáň od jiných lidí.
Změny, které se vyskytují v těle, jak stárneme
Když jste starý, imunitní systém nefunguje dobře. Následují některé změny v imunitním systému, ke kterým dochází s věkem:
- Imunitní systém reaguje pomaleji, což zvýší riziko různých onemocnění. I když máte vakcínu na ochranu vašeho těla, vakcíny vás nemohou navždy chránit.
- Objeví se autoimunitní onemocnění. Toto je onemocnění způsobené poruchou imunitního systému, která napadá zdravé tělesné tkáně.
- Tělo bude pomalejší při zotavení. To je způsobeno nedostatkem imunitních buněk v těle, které mohou léčit.
- Schopnost imunitního systému detekovat a obnovovat vadné buňky se snižuje. To způsobí zvýšené riziko rakoviny.
Onemocnění, které často postihuje stáří
Z různých snížení schopnosti imunitního systému vykonávat své funkce ve stáří, se starší lidé setkají s několika nemocemi nebo onemocněními:
1. Artritida (artritida)
Artritida postihuje téměř polovinu starší skupiny. Tato nemoc je navíc také hlavní příčinou zdravotního postižení. "Dlouhé zranění při hraní fotbalu ve škole a při nošení vysokých podpatků nás ve starém věku straší. A artritida v kolen je jedna z nich, "řekl Sharon Brangman, MD, AGSF. Způsob, jak tomu zabránit, je pravidelné cvičení a ukončení cvičení, když to bolí.
2. Duševní poruchy
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO). více než 15% dospělých ve věku nad 60 let trpí duševními poruchami. Duševní poruchy, které jsou běžné u seniorů, jsou deprese. Tato duševní porucha je bohužel často diagnostikována a léčena. Protože deprese může být špatná, bude skvělé, pokud žijete v zdravém životním stylu, jako je zlepšení životních podmínek a sociální podpora rodiny, přátel nebo jiných podpůrných skupin, které mohou pomoci při léčbě deprese.
3. Osteoporóza
Osteoporóza a nízká kostní hmoty postihují téměř 44 milionů dospělých ve věku 50 let a více a většina z nich jsou ženy. Stárnutí způsobuje smrštění kostí a ztrácí sílu a pružnost svalů. Proto jsou senioři ohroženi ztrátou rovnováhy, podlitinami a zlomenými kosti. Chcete-li předejít osteoporóze, můžete provést následující:
- Přestaňte kouřit
- Spotřejte dostatek vápníku
- Omezování kyselých potravin
- Vyhněte sódu
- Vezměte si vitamín D (lze získat z doplňků nebo slunečního světla)
- Zvedněte zvedání
4. Rakovina
Riziko vzniku několika typů rakoviny se zvyšuje s věkem. "Vzhledem k tomu, že ženy stárnou, riziko rakoviny děložního čípku klesne, ale riziko rakoviny dělohy se zvyšuje," uvedl Brangman. A nejvíce překvapivé je, že rakovina plic představuje více úmrtí ve stáří ve srovnání s rakovinou prsu, rakovinou prostaty a kombinovaným karcinomem tlustého střeva, a proto vám Brangman doporučuje, abyste přestali kouřit.
5. Kognitivní poruchy
Kognitivní zdraví je zaměřeno na schopnost člověka myslet, učit se a pamatovat si. Nejčastějším kognitivním problémem, kterým čelí senioři, je demence (narušená ztráta kognitivních funkcí). Asi 45,7 milionu lidí na celém světě trpí demencí a očekává se, že se do roku 2050 zvýší třikrát. Nejoblíbenější formou demence je Alzheimerova choroba.
6. Poruchy sluchu a zraku
Nemoci ve stáří, které se většinou týkají oka, jsou makulární degenerace, katarakta, diabetická retinopatie a glaukom. Vysoká ztráta sluchu je častá ve stáří a zhoršuje se životní styl, který zahrnuje vystavení hluku (například na letišti nebo v továrně).
7. Podvýživa
Příčiny podvýživy mohou pocházet z jiných zdravotních problémů, jako je například demence (lidé s demencí někdy zapomínají na jídlo), deprese, alkoholici, omezení stravy, omezený sociální kontakt a omezený příjem. Užívání malých změn stravy, jako je zvýšení konzumace ovoce a zeleniny a snížení spotřeby nasycených tuků a soli, může přispět k problémům s výživou u starších osob.
8. Ústní zdravotní problémy
Ústní zdraví je nejdůležitější otázkou ve stáří, a to je často ignorováno. Oddělení pro orální zdraví CDC zjistilo, že 25% seniorů ve věku nad 65 let již nemá své přirozené zuby. Orální problémy související se staršími osobami jsou sucho v ústech, onemocnění dásní a rakovina ústní. Tento stav lze předcházet nebo řídit pravidelnými zubními a zubními vyšetřeními. Někdy to však nelze dělat z důvodu absence zdravotního pojištění po důchodu a ekonomických obtíží ve stáří.
ČTĚTE TAKÉ:
- 7 Změny u mužů a žen nad věkem
- Překonávání astmatu v různých věkových kategoriích
- Zabraňte hypertenzi u starších lidí
