Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Metabolismus je proces vytváření energie
- Etapy metabolických procesů v těle
- Metabolismus není určujícím faktorem pro člověka
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Slyšeli jste někdy, že metabolismus určuje tuky nebo ne? Nebo, možná tohle někdy přišlo do vašeho ucha gemuk tělesného tuku v důsledku metabolismu není dobré ". Mnoho obviňují pomalý metabolismus za svou obezitu. Ale co přesně znamená metabolismus? Je to stejné jako trávení jídla? Proč metabolismus výrazně ovlivňuje tělesnou hmotnost?
Metabolismus je proces vytváření energie
Metabolismus je proces, který tělo dělá, aby získalo energii. Tak jaký je rozdíl s trávením? Je metabolismus stejný jako trávení?
Proces trávení je ve skutečnosti více interpretován jako proces, který tělo zpracovává a rozbíjí potraviny do živin. Tento proces se vyskytuje výhradně v zažívacích orgánech, jako je žaludek a střeva. Zatímco metabolismus je proces, při kterém tělo převádí živiny, které tělo vstřebává do energie pro použití při výkonu tělesných funkcí. Tento proces může nastat v různých buňkách v těle.Tato energie se pak používá k podpoře všech tělesných funkcí, od dýchání, přemýšlení k různým aktivitám v jednom dni.
Takže pokud se roztřídí, potraviny nejdříve vstoupí do těla ústami. Potrava bude rozdrcena v ústech tak, aby mohla být trávena a živiny odebrány v žaludku. Poté budou živiny absorbovány do buňky. No, zde dochází k metabolismu, kdy se živiny - jako sacharidy - stávají energií těla.
Etapy metabolických procesů v těle
Metabolismus je základní proces, který se vyskytuje u všech - dokonce i v každé živé věci - tak, aby jejich tělesné funkce fungovaly normálně. V lidském těle se tento proces děje dvěma způsoby:
- Anabolismus. Snadný proces anabolismu je proces formování. Různé látky, které získáte z jídla, budou tělo shromažďovány a poté se utvoří do nové látky, kterou tělo může využít k výkonu svých funkcí. Tento proces nastává, když tělo opraví poškozené tkáně a buduje a produkuje různé hormony. Tento proces bude utrácet energii.
- Katabolismus. Naopak, proces katabolismu je přesně shodný s rozpadem živin na menší, takže tělo může ukládat. k tomu dochází při vzniku energie. Takže když budete jíst rýži nebo jiná základní jídlo, pak je tělem přeměněna, aby se stala hlavní energií, pak se v té době objevuje katabolismus. Tento proces vyrábět energii.
Metabolismus není určujícím faktorem pro člověka
Jste jedním z lidí, kteří věří, že někdo, kdo je obézní, je způsoben pomalým metabolizmem? Ve skutečnosti to není dokázáno. Lidé, kteří mají nadváhu, nemusí mít nutně pomalý metabolismus a naopak.
Ale to neznamená, že metabolismus vůbec nesouvisí s tělesnou hmotností. Trvalé přírůstek hmotnosti skutečně vyplývá z toho, že dochází k přílišnému procesu katabolismu - kde se vytváří energie - a bez anabolizmu - kde tělo musí používat energii k budování buněk a tkání. Jednoduše řečeno, toto činí tělo i nadále akumulovat energii, aniž by ho trochu využívalo.
Příčina zvýšení hmotnosti je však docela komplikovaná, protože je ovlivněna různými věcmi nejen rychlostí metabolismu člověka. Vaše váhy mohou být způsobeny okolím, problémy s hormony nebo dokonce jiné tělesné poruchy.
Pokud chcete mít ideální váhu, měli byste přijmout zdravý životní styl, pravidelně cvičit a zvolit potraviny, které jsou zdravé, mají nízkou hladinu kalorií a mají nízkou hladinu tuku.
