Obsah:
- Co je demence?
- Dlouhý spánek je spojen s vyšším rizikem demence
- Dlouhý spánek může být včasným příznakem demence, ještě před tím, než se snadno zapomenete
Celosvětově je více než 46 milionů lidí trpících demencí a jejich počet se má do roku 2050 zvýšit třikrát. Podle nedávné studie zveřejněné ve věstníku Americké akademie neurologie někdo, kdo spí dlouho, což je více než 9 hodin denně mohou zaznamenat časné známky demence. Jak to může být, co? Zde je vysvětlení.
Co je demence?
Demence je termín sbírky příznaků způsobených změnami v mozku. Demence je také často označována jako senilita. Symptomy demence zahrnují poruchy paměti, potíže s myšlením, potíže při rozhodování, jazykové poruchy (často ztrácející slova) a změny nálady a chování, které mohou narušit každodenní činnosti.
Demence není choroba, ale série příznaků, které mohou naznačovat onemocnění. Mnoho nemocí může způsobit demenci, jako je Alzheimerova choroba, poruchy oběhu (mrtvice), trauma hlavy, Parkinsonova choroba a další.
Dlouhý spánek je spojen s vyšším rizikem demence
Studie vedená Dr. Sudha Seshadri, neurologka na Bostonské univerzitě, vyhodnotila údaje o 2 457 mužích a ženách s průměrným věkem 72 let. Účastníci studie byli požádáni o poskytnutí informací ve formě trvání nočního spánku každý den. Následně odborný tým zjistil, kolik lidí bylo v příštích deseti letech postiženo demencí.
Celkově ti, kteří spali více než devět hodin denně, měli dvojnásobné riziko, že se setkají s demencí ve srovnání s těmi, kteří spali denně devět hodin nebo méně. Oni také hlásí horší myšlenkové procesy a dokončení úkolů a mají nižší objemy mozku.
Kromě toho účastníci studie, kteří spali více než devět hodin denně a nedokončili středoškolské vzdělání, měli šestkrát vyšší riziko demence ve srovnání s účastníky, kteří spali méně než devět hodin. Tyto výsledky naznačují, že vysokoškolské vzdělání může také snížit riziko demence.
Vzhledem k tomu, že úroveň vzdělání člověka může souviset s jeho sociálně-ekonomickým postavením. Ekonomické obtíže mohou způsobit, že osoba nemá přístup k odpovídajícím informacím a zdravotním službám. To nakonec činí člověka zranitelnější vůči demenci nebo senilitě.
Dlouhý spánek může být včasným příznakem demence, ještě před tím, než se snadno zapomenete
Dr. Rosa Sancho, výzkumná pracovnice Alzheimerovy choroby ve Spojeném království, vysvětlila, že ačkoli změny v spánkových vzorcích jsou běžné u pacientů s demencí, tato studie dodává důkazy z předchozích studií, které uvádějí, že změny spánkových vzorků, zejména dlouhého spánku, snadno zapomenout se začíná objevovat.
Poruchy spánkového vzoru mohou vzniknout v důsledku smrštění (atrofie) části mozku, která působí k regulaci lidského spánkového cyklu nebo může také dojít v důsledku interference náladu což je časté u pacientů s demencí.
Změny v délce spánku, které jsou realizovány od začátku, jsou užitečné při předpovědi lidí s rizikem demence. Čím rychleji je pacient diagnostikován s demencí, tím více času mohou pacienti a rodiny využít při plánování pro budoucnost.
